Será que não estás viciado em terapia? Sempre na busca de algo pra curar e deixando de viver o presente em equilíbrio? Será que não tens colocado todo o poder nas terapias e esquecido do teu próprio? Nesse episódio eu falo sobre a questão de pesar a mão na terapeutização e sem perceber, estar viciado nesse mecanismo e usando as terapias de muletas de apoio para estar bem, e não no seu genuíno propósito, que é te auxiliar a ter tua autonomia.

As crises nos convidam a olhar questões no nosso interno e externo, nos convidam a repensar e analisar a nossa vida, e esse movimento todo nos permite encontrar novos caminhos, viver novas coisas. Embora que não é algo legal viver a crise, mas ela em si tem um propósito de muita importância na nossa vida. Nesse episódio eu falo mais afundo sobre isso.

Será que tens percebido e dado mais valor a coisas que não são tão importantes assim, ou tens valorizado as que realmente importam?

Nesse episódio eu trago a reflexão sobre a diferença entre solitude e solidão, e como um não necessariamente estar sozinho é sinônimo de sentir solidão, e como tudo isso está muito relacionado ao amor-próprio.

Que esse episódio te traga a reflexão sobre não precisar abraçar o mundo, se cobrar menos, e o quão trabalhar o teu amor-próprio te permite estar num lugar de leveza quanto a isso.

Pra onde vais? Tá com pressa de que? Tá com pressa pra que? Essas simples perguntas podem te trazer muita reflexão e consciência do que está por trás dessa pressa toda, que te impede de estar presente e aproveitar a jornada.

Nesse episódio eu trago alguns pontos de reflexão acerca da dor da rejeição e medo de rejeição, onde essa consciência te fortalece para lidar melhor com ela.

Nesse episódio eu falo sobre as comparações que surgem através as redes sociais, e trago a reflexão sobre como o problema não está nas redes em si, mas sim que isso que tu vê e te fere, são só gatilhos para as dores internas que já existiam.

Esse episódio é complementar ao episódio passado, que falo sobre medo de julgamentos. Nesse, eu trago a reflexão do que está por trás desses julgamentos tanto dos outros em relação a ti, quanto de ti em relação aos outros. De vem esses julgamentos? Por quê isso acontece?

Nesse episódio eu falo sobre o que está por trás desse medo de julgamento, o auto julgamento e como tu te impede de viver a vida que gostaria na tentativa de não ser julgado e agradar os outros.