Je suis ravie de vous partager aujourd’hui ma discussion avec Alexia, la maman d’Evolum, comme je la vois ! Alexia est cofondatrice et directrice de contenu de l’application de méditation Evolum. Dans ce épisode, on va parler de son parcours, de son cheminement vers la méditation et qu’est ce que cela signifie pour elle ! 

✨Découvrir la méditation et l’intégrer à son quotidien pour se soigner 

✨Dépasser son syndrome de l’imposteur 

✨Vulnérabilité et écoute de soi 

✨Se mettre des étiquettes : se sentir valable dans ce que l’on fait

✨Je prends ce qui me fait du bien

✨Tu n’as rien à prouver à personne

✨Le bien-être intérieur 

✨La méditation pour prendre énormément de recul 

✨Méditer ce n’est pas s’arrêter de penser : faire face à soi même avec beaucoup de vulnérabilité 

Belle écoute ☀️

Retrouvez Alexia sur Instagram : https://www.instagram.com/alexia.mangata/ 

On se retrouve sur Instagram ? https://www.instagram.com/journal.exploration/

🎁Si vous ne connaissez pas encore Evolum, je vous invite vraiment à découvrir cette application de bien-être, de méditation que j’utilise au quotidien. Voici une carte cadeau qui vous permet de bénéficier d’1 mois gratuit et que vous pouvez annuler à tout moment ! (partenariat rémunéré) 

https://bit.ly/3LzV4Oe 🎁

On se retrouver aujourd’hui avec la seconde partie de ma conversation avec Léa, leader spirituel. Dans cet épisode, on parle beaucoup de sa relation à soi et à son entreprise : 

✨ Le voyage, un moyen de se reconnecter à soi : se retrouver grâce à la solitude 

✨ Etre confortable avec soi-même

✨ Apporter de la structure et de la confiance à son entreprise

✨ La vie, une retraite spirituelle

✨ Trouver ses propres pratiques 

✨ Créer de l’espace pour laisser apparaître les messages

✨ Reconnecter à sa vérité

✨ Aides-toi et l’univers t’aidera 

✨ Laisser l’égo se briser pour laisser plus d’espace à notre essence 

✨ Revenir à une spiritualité simple, essentielle, qui nous parle à nous

✨ S’incarner pleinement

✨ L’actualisation de soi : se développer, documenter et partager 

Belle écoute 🙏🏼 

Si l’épisode vous plait, n’hésitez pas à le noter de 5 💫 sur Apple Podcast et à le partager autour de vous. Belle journée 

Retrouvez Léa sur Instagram : https://www.instagram.com/leacandon/ 

Personne mentionnée : @tracy_sithara

On se retrouve sur Instagram ? https://www.instagram.com/journal.exploration/ 

J'ai discuté récemment avec une femme qui a perdu beaucoup beaucoup de confiance en soi. Je vous partage ma réflexion, comment reprendre confiance en elle au fur et à mesure pour qu'elle ne perde plus ses moyens, qu'elle ne soit plus esclave de son égo et de ses émotions ! Cette vidéo est complètement en accord avec mon post "être prête à oser".

Je suis très heureuse de vous partager aujourd’hui ma discussion avec Léa Candon, leader spirituel. 

On aborde de nombreux sujets autour de la spiritualité, de l’alignement et de la pleine conscience : 

✨ Partager ses enseignements : la spiritualité, l’union avec soi-même, la connexion à soi et apprendre à être bien avec soi

✨ Ne pas avoir peur de switcher de voie lorsque l’on sent un désalignement 

✨ Faire quelque chose qui nous tient à coeur

✨ La pleine conscience : ne pas forcer le moment présent, mais qui se crée et devient automatique 

✨ La spiritualité : quelque chose d’intime et de plus profond

✨ Ne pas chercher à convaincre mais incarner

✨ Aligner la conscience, le coeur et le corps 

✨ Graviter autour des personnes qui nous inspirent le plus 

✨ Quand l’étudiant est prêt, l’enseignant nous trouve 

✨ Explorer et conserver ce qui est pur pour nous

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🙏🏼

Si l’épisode vous plait, n’hésitez pas à le noter de 5 💫 sur Apple Podcast et à le partager autour de vous. Belle journée 

Retrouvez Léa sur Instagram : https://www.instagram.com/leacandon/ 

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On se trouve aujourd’hui avec la seconde partie de notre discussion avec Axelle Sun, professeure de yoga, praticienne en sonothérapie, formatrice et organisatrice de retraites. 

✨La difficulté de se retrouver avec énormément de casquettes 

✨La pression d’être en permanence sur les réseaux 

✨Etre bien entourée même en tant qu’indépendant 

✨Ne pas entreprendre seul(e)

✨Retrouver le chemin du coeur

✨Se développer financière et être alignée

✨Travailler avec qui on veut 

Belle écoute 💛

Personnes mentionnées : @oc_rome , @resource.yoga , @centre_namasteop

Retrouvez Axelle sur ses différents réseaux : 

Instagram https://www.instagram.com/axellesun/ 

Facebook https://www.facebook.com/omysoulyoga 

On se retrouve sur Instagram ? https://www.instagram.com/journal.exploration/

J’ai le plaisir de vous retrouver aujourd’hui avec une nouvelle invité, dont j’avais hâte de vous partager son parcours. Axelle, connue sur les réseaux, Axelle Sun, est professeure de yoga, formatrice, organisatrice de retraites et praticienne en sonothérapie. J’avais à coeur de vous faire découvrir Axelle et son approche de ces différentes pratiques qui me parlent énormément ! 

✨Devoir choisir très jeune ce que l’on veut faire de notre vie

✨Se remettre en question et se rendre compte que son désalignement

✨Se reconnecter à la nature

✨Etre en colère contre l’humanité vs suivre la voie du coeur et aimer profondément l’humain et ses contradictions 

✨Le yoga, un guide et un soutien constant 

✨Se détacher de : « tu ne sais pas chanter »

✨Le chant, une véritable médecine : chanter pour se permettre d’être

✨Sa reconnexion au féminin

✨Suivre ce qui nous anime profondément

✨Se laisser porter par les opportunités : ça résonne tellement, pourquoi tu ne le ferais pas?

J’espère que cet épisode vous a plus/va vous plaire ! 

Je vous souhaite une belle journée et à la semaine prochaine ☀️

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En ce début d'année, j'avais envie de vous partager un nouvel épisode de podcast dans lequel on fait le bilan de son année 2021 pour être plus aligné en 2022.

On se retrouve aujourd’hui dans la deuxième partie de ma conversation avec Sandra & Sébastien. J’espère que cette conversation vous plait autant qu’à moi ! 

✨Développer sa communauté 

✨Instagram n’est 1% de la réalité, mais ce % doit être réel & authentique

✨Identifier les complémentarités du couple lorsque l’on travaille ensemble pour que chacun prenne sa place

✨L’importance de prendre soin de soi pour être optimal dans son business

✨Comment s’entourer 

✨Assurer sa posture de dirigeant et emmener avec soi une équipe

✨Un lieu d’accueil, de ressourcement et d’inspiration

✨Oeuvrer pour sa vision & bien planifier et s’organiser pour développer son business et atteindre son objectif

Belle écoute 💛

Retrouvez Sandra & Sébastien sur leurs différents réseaux : 

Instagram https://www.instagram.com/somasowa/ 

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YouTube https://www.youtube.com/channel/UCNfy3fjwwfXsB5OVgp2dfeA 

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Les personnes mentionnées : 

@kellyaura_music @margauxhammann @lisasalis @chris__aud @tom.lemann @magaliemadison

Aujourd’hui, je suis très heureuse de vous partager ma discussion avec Sandra et Sébastien connus sur les réseaux sociaux sous le compte @somasowa.

Dans cet épisode, on aborde : 

✨La reconversion de Sébastien

✨Le parcours de Sandra, faire mieux pour les autres par rapport à ce qu’on a fait pour moi 

✨Ne plus se faire maltraiter

✨Qu’est ce qui fait qu’en tant qu’humain, on est capable du pire ou du meilleur 

✨Développer sa spiritualité 

✨Ouvrir le champs des possibles : les choses ne se font pas sans peur  

✨Trouver son équilibre dans le couple, en tant que personne, au sein de l’entreprise 

✨Si ma vie ne m’inspire plus, je ne vais pas faire semblant de l’être

✨Avoir tous les outils pour soutenir un espace bienveillant et sécurisant 

Belle écoute ☀️💛

Retrouvez Sandra & Sébastien sur leurs différents réseaux : 

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Se libérer du regard des autres - Aujourd'hui on se retrouve dans ce replay de mon dernier live sur Instagram.