Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/ 

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Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Patrick-Olivier Duchesne Lachance, tu vas apprendre :

• Comment l’absence d’un père peut façonner toute une trajectoire de vie
• Pourquoi courir après le succès matériel peut mener au vide intérieur
• Comment briser un cycle familial toxique quand tu deviens père
• Pourquoi tes enfants t’imitent à 100 %, même s’ils ne t’écoutent qu’à moitié
• Comment réaligner ta vie avec tes vraies valeurs avant qu’il soit trop tard

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Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement.

Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : https://www.lessuperdads.com/

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Pendant des années, Sylvain s’était fait à l’idée :
 “Je suis gros. Je vais rester gros.”

À 297 lb…
 ❌ Essoufflé pour rien
 ❌ Épuisé dès 19h
 ❌ Sous médication pour la pression
 ❌ À risque de diabète et maladies cardiaques

Il avait déjà essayé.
Gyms. Coachs. Nutritionniste.
Toujours le même scénario : motivé au début… puis abandon.

Le vrai déclic ?

Un rendez-vous médical à 40 ans.
Une liste de risques.
Et une question silencieuse :
« Est-ce que je vais être là pour voir grandir mes enfants ? »

Aujourd’hui ?

🔥 Sylvain à perdu plus de 100 lb

🔥 Énergie du matin 5h jusqu’au soir
🔥 En préparation pour un demi-marathon

Mais le plus grand changement n’est pas sur la balance.

C’est dans sa tête.
Dans sa discipline.
Dans la patience avec ses enfants.
Dans la fierté qu’il ressent quand on ne le reconnaît plus.

🎧 Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad, tu vas découvrir :

– Pourquoi il sabotait ses tentatives passées
– Ce qui a réellement fait la différence
– Comment la redevabilité a changé sa vie
– Pourquoi il ne retournera jamais à 297 lb

Si tu es un père fatigué.
Si tu te dis que c’est “trop tard”.
Si tu penses que 100 lb, c’est impossible…

L’histoire de Sylvain va te montrer que c’est possible pour toi aussi.

Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/
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Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Jean-René Bibeau, tu vas apprendre :

• Pourquoi vouloir être “le meilleur père” peut devenir destructeur
• Comment gérer la colère et la tension avec un adolescent
• La différence entre contrôler son enfant… et le guider
• Pourquoi demander de l’aide est un acte de courage
• Comment aligner tes priorités (foi, couple, enfants, travail) sans culpabilité

Jean-René partage son parcours sans filtre : intimidation à l’adolescence, quête d’identité, découverte de la foi, pression d’être un père exemplaire… jusqu’au moment où il a dû admettre qu’il avait besoin d’aide.

On parle de présence réelle.
On parle d’engagement dans le couple.
On parle d’attitude face à l’adversité.
On parle de vulnérabilité masculine.

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Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement.

Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

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Dans cet épisode du podcast  «Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Manu Lemire, tu vas apprendre :

• Comment transformer une enfance difficile en force intérieure
• Pourquoi l’honnêteté totale est la base du vrai développement personnel
• Comment arrêter d’attendre le “rock bottom” pour changer
• La vraie définition de l’équilibre de vie selon ta saison actuelle
• Comment devenir un père inspirant en incarnant ce que tu enseignes

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Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement.

Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : www.lessuperdads.com/mini-formation-yt

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Il n’a jamais été “le gars en shape”.
Il n’avait jamais couru.
Étant pompier à 52 ans et 325 lb, même monter des escaliers était devenu un combat.

Dominic Fauteux était…
⚠️ Essoufflé après quelques étages
⚠️ Douleurs physiques
⚠️ Inconfort constant
⚠️ Un sentiment de ne plus être à la hauteur

Puis un jour… un siège d’avion trop serré.

Et une décision : assez, c’est assez.

En quelques mois avec Les SuperDads :
✅ ‑60 lb
✅ Tour de taille 46 → 40
✅ Mobilité retrouvée
✅ Premier 5 km de sa vie
✅ Plus d’énergie, plus de confiance

Aujourd’hui, il n’est pas juste plus léger.
Il est plus solide, physiquement et mentalement.

🎧 Dans cette vidéo, tu vas découvrir :
 👉 Son déclic
 👉 Pourquoi l’âge n’est pas une excuse
 👉 Comment il est passé de zéro course à 5 km
 👉 Ce qu’il dirait à l’homme qu’il était il y a 5 ou 10 ans

Un témoignage puissant pour tous les pères qui se disent :
 « C’est trop tard pour moi. »

Dominic est la preuve que non.

Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/ 

Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Adrian Bolosin, tu vas apprendre :
• Pourquoi nos traumatismes peuvent devenir notre plus grande force
• La vraie différence entre vulnérabilité et courage
• Pourquoi “man up” ne suffit pas pour transformer ta vie
• Comment arrêter de te définir par tes échecs passés
• Ce que la naissance d’un enfant peut révéler sur qui tu es vraiment

Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement.
Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

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Il croyait que s’entraîner 2x/semaine suffisait…
Jusqu’à ce que le miroir (et les cours de piscine) le rattrape.

Michael pesait 235 lb.
⚠️ Toujours fatigué.
⚠️ Moins patient avec ses enfants.
⚠️ Frustré dans ses sports.
⚠️ Zéro connaissance en nutrition.
Puis il a osé dire : “J’ai besoin d’aide.”

Aujourd’hui ?
✅ -50 lb
✅ Nouveau rythme de vie
✅ 5 km en 4:01/km
✅ Alimentation saine mais plaisante
✅ Confiance et leadership retrouvés

🎧 Dans cette vidéo, découvre :
👉 Ce qui a déclenché son déclic
👉 Comment il a intégré les SuperDads à sa réalité
👉 Pourquoi il est aujourd’hui dans la meilleure forme de sa vie
👉 Et ce qu’il dirait à celui qu’il était, à la piscine, il y a 6 mois

Tu vas voir que c’est possible.

Même avec deux jeunes enfants et zéro temps, Michael en est la preuve vivante.

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Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :

• Pourquoi Guillaume a bâti sa vie autour de la famille (et comment il le fait concrètement)

• Comment il a transformé la course à la réussite en clarté et liberté

• Pourquoi il a ses propres indicateur de succès quantifiable pour être un père présent

• Comment il responsabilise ses enfants (argent, choix, autonomie)

• Les vrais défis d’un entrepreneur qui a “tout” mais doit apprendre à profiter

• Le rôle du père comme coach, pas comme contrôleur

• La leçon de son grand-père : “Je suis l’homme le plus riche au monde… parce que j’ai ma famille”

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Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d'un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l'épanouissement.

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Ancien athlète, Kaven passait ses journées assis, blessé, fatigué… et honteux.

😞 Plus capable d’attacher ses souliers sans douleur.
🥵 Monter un escalier était une corvée.
⚖️ 241 lb sur la balance… qu’il n’avait pas osé regarder depuis 5 ans.

Mais le vrai déclic est arrivé le jour où il a regardé sa fille nouveau-née et s’est dit : “Je veux pas qu’elle me voie comme ça.”

Alors, il a pris une décision.

Pas demain. Pas lundi. Maintenant.

6 mois plus tard :
 ✅ 241 lb → 198 lb (–43 lb)
 ✅ Zéro blessure, énergie retrouvée
 ✅ Confiance décuplée
 ✅ Une blonde qui commence à le suivre dans son mode de vie
 ✅ Un père fier, présent et inspirant

🎧 Dans cette vidéo :
- Le moment où il a décidé de ne plus se mentir
- Comment il a dépassé ses peurs et sa honte
- Sa méthode simple pour transformer ses habitudes sans s’isoler

Et pourquoi il dit :

“La peur, c’est juste du faux danger qui a l’air vrai.”

Kaven n’a pas seulement perdu du poids.

Il a gagné le respect de lui-même. 👊

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Dans cet épisode du podcast, tu vas apprendre :

• Pourquoi « marcher à côté de tes enfants » est la meilleure façon de les rendre autonomes

• Comment David a bâti une business qui roule sans lui (et passe 21 semaines par an en voyage)

• Pourquoi il ne croit pas à la surprotection ni à l’enfant roi

• Comment il a surmonté la dépression et la pression de « ne jamais en faire assez »

• Les secrets pour déléguer, automatiser et sortir du rat race

• Pourquoi la victimisation t’empêche d’avancer (et comment t’en sortir)

• Ce qu’il veut vraiment léguer à ses enfants : la preuve qu’ils peuvent tout faire

Devenir un SuperDad c'est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l'inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l'épanouissement.

Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d'un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l'épanouissement.