DevHealthy

Como é bom tirar férias né? Mas voltamos para mais um ano de DevHealthy! Como prometido, a Keit Oliveira convidou a Carla Vieira para um bate-papo super bacana sobre as motivações que levaram ela a começar uma vida saudável, seguindo uma dieta e uma rotina de treinos, e claro, mais um episódio cheio de dicas e informações para incentivar nossos queridos ouvintes.

🎙 Convidada

Carla Vieira

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🎙 Host

Keit Oliveira

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Após uma pausa forçada, estamos de volta e nesse episódio, o tópico foi a retrospectiva de 2021. Batemos um papo sobre os episódios gravados esse ano e o que se pode esperar do DevHealthy para 2022. Além disso, a Keit e o Fabeni também compartilharam um pouco sobre suas realizações pessoais desse ano e o que planejam para o ano que vem.

🎙 Hosts

Keit Oliveira

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Raphael Fabeni

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No episódio de hoje batemos um papo com Gabriel Daltoso e Kete Rufino sobre como o ambiente em que estamos no dia a dia pode ter uma boa (ou não) influência nos hábitos saudáveis. Ambos atualmente trabalham no Gympass e, eles compartilharam um pouco do dia a dia de uma empresa que tem a atividade física como negócio. Teve até pedido de nova funcionalidade por parte da Keit e do Fabeni.

Kete Rufino é Eng manager no Gympass, fã de exercícios físicos como forma de manter a saude física e mental e uma pessoa de paladar cada dia mais adulto. Gabriel Daltoso é desenvolvedor Front end, mantenedor Open Source e criador do React95.

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Keit Oliveira

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Nesse episódio, abordamos o tópico de acordar as 5 da manhã (ou simplesmente mais cedo) no dia a dia. Fabeni e Keit compartilharam suas opiniões, e como enxergam os pontos positivos e negativos de adicionar esse hábito na rotina. Além disso, a Keit contou como vem sendo sua experiência em praticar um novo esporte: a corrida!

🎙 Hosts

Keit Oliveira

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Nesse episódio, batemos um papo com a Nath Paiva sobre apps, desafios fitness e como essa dupla em conjunto com as redes sociais podem nos estimular a termos uma vida mais ativa.

Um pouco mais sobre a Nath: ela é desenvolvedora Front-end desde 2011, trabalha remoto como Tech Lead e atua como mentora de mulheres que desejam alavancar/entrar na carreira de desenvolvimento.

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O tema da vez é trabalho remoto! Conversamos com o Willian Fernandes que é Desenvolvedor Web desde 2002 e atualmente trabalha no time de engenharia de uma pessoa só da MailCharts.com. Trabalhando remoto há mais de 8 anos, além de dev, já fez várias palestras sobre o tema em eventos espalhados pelo país.

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Raphael Fabeni

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Depois de algum tempo de férias, estamos de volta! Nesse episódio falamos um pouco sobre como foi esse tempo longe das gravações, batemos um papo sobre as Olimpíadas e o incentivo dos esportes no Brasil e a Keit compartilhou sobre como vem recebendo feedback da galera e sua responsabilidade perante a isso! E o ponto alto do episódio, SIM, temos uma conta no Instagram agora: @devhealthy.

🎙 Hosts

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Nesse episódio batemos um papo sobre como as redes sociais podem nos ajudar em termos de motivação e funcionando como uma rede de apoio na transição e manutenção de um estilo de vida saudável. Falamos também sobre a hashtag #DevsPelades que está bombando e, a Keit contou um pouco mais sobre o seu progresso nesses últimos meses (foto compartilhada nessa última semana).

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O convidado da vez foi o Mario Souto e batemos um papo sobre seu estilo de vida 220v. Ele nos contou como vem tentando incluir na sua rotina a prática de atividades físicas e novos hobbies como tocar teclado. E ainda rolou um desafio!

🎙Hosts

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O tópico da vez é saúde mental! Batemos um papo com a Alda Rocha que bate nessa tecla faz um bom tempo! Burnout e "clichês" da área tech foram alguns dos tópicos da nossa conversa. Alda é design lead, UX research, UXD e DEV nas horas vagas! Além disso fundou o projeto CODAMOS e organiza o evento ELIXIR BRASIL.

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