Deviens ARTISTE de ta vie ! Ou comment retrouver confiance en vous et entreprendre votre vie ?

Lorsque la vie devient compliquée, il vaut mieux faire parfois un pas de côté. Mon invitée du jour est autrice et a fourni sa propre maison d'édition. Son credo, la thérapie par le rire qu'elle nous partage dans ses bouquins drôles, touchants, dans lesquels son héroïne nous embarque avec son franc-parler et sa sensibilité. J'ai l'immense plaisir d'accueillir une femme pétillante qui aborde des sujets parfois tabous avec beaucoup de vérité et de justesse. Je vous présente Marion du B.

Pour découvrir l'univers de Marion c'est par ici :

• site web : https://mariondub.fr/

• insta : https://www.instagram.com/mariondub_auteure/

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Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux. Il faut se satisfaire du nécessaire. Vous avez tous déjà entendu Baloo chanter cette chanson à Mowgli dans le livre de la Jeune. Et aujourd'hui, je voulais vraiment faire le focus sur le nécessaire dont on a besoin pour être heureux.

Si vous souhaitez participer au webinaire : "Deviens ARTISTE de ta vie", je vous invite à vous inscrire en cliquant sur le lien ci-dessous : https://www.deviensartistedetavie.com/inscription-webinaire-deviens-artiste-de-ta-vie-lille/

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On a tous en tête des souvenirs de cantines où toute une génération a pu être traumatisée par des aliments ou l'obligation de rester à la table pour finir son assiette. Mon invitée du jour est une jeune startupeuse qui a décidé de transformer notre rapport à l'alimentation. Elle a créé un concept ludique d'escape game à partir d'aliments, faire de ce moment un instant complice entre parents et enfants et permettre à chacun de découvrir de manière ludique un environnement, des aliments et apprendre à transformer les burques en miam. J'ai l'immense plaisir d'accueillir Meryl qui a conçu le projet Coquillette Club.

Pour découvrir l'univers de Coquillettes- Club c'est par ici ; https://coquillettesclub.com/

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Dans ce nouvel épisode, aujourd'hui, j'aimerais vous parler de solitude. En fait, je fais un petit peu un rappel par rapport à l'épisode que je vous ai proposé cet été dans la série Summer Time. Et par rapport au retour que j'ai eu, certaines personnes m'ont dit, en fait, c'est chouette de pouvoir expliquer un petit peu, c'est vrai, quand on se retrouve seule, c'est pas toujours évident. Et en fait, je voulais faire un petit focus sur cette notion de solitude. Nous vivons dans une société qui stigmatise certains types de personnes. Et lorsque l'on a vécu en couple pendant des années, le fait de changer ce statut suite à une séparation, une rupture, enfin tout ce que vous voulez, et de se retrouver seule, dans l'imaginaire collectif, on change de place. Et pour l'avoir vécu, c'est vrai que c'est pas une situation toujours évidente.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, j'aimerais vous parler d'un sujet dont on parle peu. Ce sont nos part d'ombres. En règle générale, on a tendance tous et toutes à vouloir valoriser l'image que l'on a de nous-mêmes.
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Voici le titre du livre dont je vous parle dans cet épisode : "The Shadow Work" d'Isabelle Cerf

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Ça y est, c'est la rentrée. Nous y sommes. Qui dit entrée, dit nouveau départ. Pour certains, ils ont l'impression de repartir de zéro. Mais en fait, ce n'est pas vraiment un reset. C'est important de comprendre qu'on peut redémarrer les choses sans recommencer de tout à zéro. Ce qui va être important, c'est de rester focus sur l'énergie qu'on a pu acquérir pendant l'été et faire en sorte qu'elle dure le plus longtemps possible. Ce que je vous propose, en cette période de rentrée, c'est vraiment de vous dire qu'est-ce que j'aimerais mettre en place pour garder mon énergie, en tout cas mon focus, jusqu'à la fin de l'année. Et ce que je vous propose aujourd'hui, c'est de réfléchir à différents rituels que vous pourriez mettre en place.

Bonne écoute.

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L'été et les autres mode d'emploi ! Ces petites choses qui vous agacent et ce qu'elles disent. de vous. L'idée aujourd'hui est d'aller explorer et observer vos modes de fonctionnement lorsque vous êtes en interaction avec votre entourage pendant les vacances ou avec des inconnus...

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Comment profiter de ses vacances quand on est maman solo et que toute l'année on est disponible H 24 et que l'on a aune charge mentale hors norme ? Ce que je vous propose aujourd'hui, c'est d'envisager les choses différemment sans culpabiliser ?

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Aujourd'hui, j'aimerais vous parler de gourmandise. J'ai décidé de faire des podcasts, enfin des épisodes "spécial été", et en fait, je m'aperçois que moi qui suis une gourmande invétérée, l'été, c'est vraiment l'occasion où j'adore, mais je prends un plaisir fou à déguster des nouvelles saveurs, à tester de nouvelles choses, etc. Et je ne sais pas si vous, vous fonctionnez de la même façon. En tout cas, je sais que c'est quelque chose qui est très important pour moi. Et en fait je fonctionne, je crée j’organise, mes vacances en fonction de ça.

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Ça y est ! Elles sont là ! Les vacances tant attendues ! À vous les Mojitos, la plage, le sable blanc, les vagues, la nature ! Waouh ! On y est ! Ça fait extrêmement plaisir ! On entend déjà les cigales, le bruit des glaçons dans le verre à l'apéro. Yes ! Les valises sont bouclées. Direction les vacances. On est partis ! Vous êtes plutôt vacances farniente ou au contraire vacances hyper actives ?

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