Dharma e Psicologia

Carl Jung chiamava questo fenomeno 'sincronicità', e lo descrive come un legame invisibile tra il nostro mondo interiore e la realtà esterna. Non sono semplici coincidenze, ma segni che ci indicano che siamo in sintonia con qualcosa di più grande.

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Il Dreamtime, o Tjukurrpa come viene chiamato in alcune lingue aborigene, non è solo una parola o un'idea, ma rappresenta la base spirituale e culturale delle popolazioni indigene australiane. È un termine che va oltre il semplice concetto di 'sogno'. Si tratta di una dimensione atemporale in cui il passato, il presente e il futuro si intrecciano.

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Quando si viaggia si trascorrono tante ore ad aspettare e questi momenti diventano grandi compagni di viaggio se vissuti in modo positivo.

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Avete mai praticato il voto del silenzio anche per alcune ore? Ne avete mai sentito parlare?

Oggi ve ne parlerò a grandi linee e magari stimolerà la vostra curiosità nel provarci.

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Le offerte possono includere cibo, incenso, fiori, candele e acqua e sono fatte per onorare il Buddha, gli antenati, o altre divinità e spiriti venerati.

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Viaggiare implica un incremento della felicità e del benessere, la dopamina è il neurotrasmettitore legato alla ricompensa e al piacere. Le nuove esperienze, come scoprire nuovi luoghi e culture, possono aumentare i livelli di dopamina, migliorando l'umore e la sensazione di felicità.

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Diventare lo "psicologo di se stessi" può sembrare una sfida, ma è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e migliorare il proprio benessere psicologico attraverso una serie di pratiche e strategie.

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In questo episodio vedremo come gli insegnamenti del Dharma e le pratiche spirituali possano aiutare a gestire e superare, insieme ad una psicoterapia, il disturbo da alimentazione incontrollata (Binge Eating Disorder).

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Il minimalismo è uno stile di vita e una filosofia che si concentra sulla semplicità e sull'essenziale, eliminando il superfluo per fare spazio a ciò che è veramente importante. Questa pratica si manifesta in vari aspetti della vita, inclusi l'ambiente domestico, il modo di vestire, le relazioni e le abitudini digitali.

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Nell'episodio di oggi, ci immergeremo in un argomento affascinante e misterioso: il “terzo occhio” anche conosciuto come “occhio spirituale".

Discuteremo delle sue origini nelle tradizioni spirituali orientali, delle sue interpretazioni psicologiche e delle pratiche per aprirlo.

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