秋も終わりに近づき、自然が眠りにつく冬が訪れそうですね。

陽も短くなって寒さが際立つ日が続きますが、

こういう時に、メンタルはやられてしまうのです。

というわけで、今回はメンヘラ対処法というわけで、

メンヘラの人をどうにかする方法、という話ではなく、

自分がメンヘラっちゃった時にどう回復できるかを話していきます。

気持ちが落ち込んでいる時の決断は、9割間違えており、確実に後悔してしまうらしいです。

なので、落ち込む前に落ち込んだ時にどうするかを考えておけば、少なくとも後悔することにはならないという、

なんというか、そういう話です。

と、本編はこんな感じなのですが、前後の枠にした話のほうが長い変な回になってしまいました。

というか、今回も長いです。

最近長い話ばっかりになってます。

作業用BGMとして最適ラジオ、学者キドリです。

よろしくお願い致します。

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