Diabetes tipo 1 en arroz y habichuelas

Las hipoglucemias son una realidad en la vida de nuestros chicos. Sin embargo, una de nuestras metas debe ser intentar reducir los eventos de éstas en su diario vivir. La buena noticia es que siempre hay formas para evitarlas. ¿Cómo lograrlo? Hoy te comparto 5 formas en que puedes disminuir los "bajones de azúcar" y la importancia de identificar su causa.

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Cuando vivimos con diabetes tipo 1 es vital saber manejar correctamente los episodios de hipoglucemias. Hoy te comparto 5 errores comunes al manejar los "bajones de azúcar". En este episodio te abro mi corazón y te comparto cuál de estos errores cometí que nos hizo pasar el susto de la vida con Kevin.

¡Espero lo disfrutes y sea de aprendizaje!

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Entender y conocer el tiempo en rango es una herramienta extraordinaria en el manejo de la diabetes tipo 1. Mas que desear tener una hemoglobina glicosilada en el valor recomendado, acompañar es resultado con nuestro tiempo en rango (TIR, por sus siglas en inglés) nos ayudará a ser estratégicas, proactivas e intencionales en el manejo diario de la condición. ¿Qué es el tiempo en rango?, ¿Cómo saber cuál es el tiempo en rango de tu chico y su importancia? De eso te hablo en el episodio de hoy.

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Cuando llegamos al mundo de la diabetes comenzamos a escuchar muchos términos médicos que pueden parecer complejos, entre ellos, la conocida hemoglobina glicosilada o A1c%. Hoy te explico en arroz y habichuelas qué es la hemoglobina glicosilada, qué significa su valor y cómo podemos mejorar el resultado.

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¡Feliz año nuevo! Quiero aprovechar que estamos comenzando un nuevo año, el ambiente de reflexión, autoevaluación del 2023 y dedicar este primer episodio del 2024 para hablarte sobre cómo puedes ayudar a tu chico a establecer metas en el manejo de su diabetes. Muchas veces esto puede ser abrumador y no sabemos por dónde empezar. Por eso hoy te explico, en arroz y habichuelas cómo puedes utilizar las metas S.M.A.R.T. y asegurarte que lo que estás deseando quede desarrollado en acciones que sean:

S: específicas

M: medibles

A: Alcanzables

R: Realistas/Relevantes

T: en un periodo de tiempo determinado

¡Busca lápiz y papel! ¡Espero este episodio sea de ayuda!

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No importa cómo haya estado tu año, la realidad es que cada día es una oportunidad de aprendizaje. ¡Ya casi estamos por despedirnos del 2023 y quise hacer este episodio especial hoy viernes, para compartirte 5 cosas que me llevo del 2023!

¡Espero lo disfrutes! ¡Cuéntame! ¿Qué te llevas de este 2023?

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¡Feliz año nuevo!

¡No hagas estas 5 cosas si quieres disfrutar tu día de navidad!

Disfrutar estas festividades pueden ser un reto, pero siempre debemos recordar que es importantes hacer las pases con la diabetes tipo 1 en todas las temporadas, incluyendo la navidad.

En este episodio te comparto 5 cosas que me hubiera gustado que me dijeran cuando empecé en este viaje acompañada de la diabetes tipo 1.

Espero que lo disfrutes y ¡Que tengas una hermosa navidad junto a tus seres queridos!

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¿Escuchas constantemente esta frase? "Mami tengo hambre". Hoy te comparto 3 posibles razones por las que nuestros chicos pueden estar experimentando hambre constantemente y cómo podemos manejarlo.

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¿Soy muy permisiva? o ¿Soy muy restrictiva? Aunque sabemos que el balance perfecto no existe y mucho menos cuando hablamos de diabetes tipo 1, si puedo reconocer que estar en los extremos son zonas peligrosas para nuestros chicos.

Escucha este episodio donde te hablo de los riesgos de restringirlo todo o permitirlo todo.

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En este episodio te hablo sobre la etapa de la adolescencia. Aquí me confieso contigo y te comparto algunos de los retos con los que tengo que lidiar al tener dos teens viviendo con diabetes tipo 1 y qué estrategias me han ayudado para sobrepasar estas aguas turbulentas.

¡Espero te lo disfrutes!

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