Los retos que estamos enfrentando los padres durante esta temporada son complejos. 

Es posible que notemos diferentes cambios en nuestros hijos cómo:

1. Irritabilidad/ molestia constante.
2. Aburrimiento y quejas.
3. Falta de habilidad al hablar, leer o escribir.
4. Problemas de alimentación.
5. Miedo a salir del hogar y compartir con pares
6. Falta de habilidad social
7. Falta de interés de ciertos temas
8. Ansiedad, depresión y frustración

Cómo los padres podemos manejar lo siguiente.

Te doy tres consejos.

1. Cambio de ambiente semanal (actividades al aire libre y en círculos íntimos de acuerdo a las especificaciones de tu país)
2. Habla con padres de sus amigos y programen actividades 2 o 3 al mes para que puedan compartir con pares de personas responsables referente al tema del covid.
3. Ten un tiempo de descanso, vacaciones o una actividad que sea super favorita para los niños o el adolescente.

Porción de paz: Y ustedes no recibieron un espíritu que de nuevo los esclavice al miedo, sino el Espíritu que los adopta como hijos y les permite clamar: «¡Abba! ¡Padre!» (Romanos 8:15)

Plan de lectura en la aplicación de YouVersion: Mujer ten paz. 

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¿Cómo identificar ciertos síntomas de la ansiedad? Hoy te hablo desde mi experiencia luchando por años con la ansiedad y te comparto cuatro consejos de como yo lo manejo. 

Algunos síntomas comunes:

1. Preocupación excesiva.
2. Agitación e intranquilidad.
3. Dificultad para concentrarte.
4. Irritabilidad  y tensión.
5. Problemas para conciliar el sueño.

Como manejarlo (recomendaciones desde la experiencia)

1. Habla (ve a un espejo y verbaliza exactamente lo que esta sucediendo).

2. Normaliza y avala tus sentimientos no los anules, pero no los exaltes.

3. Cambia de rutina, ambiente y alimentos.

4. Ora, habla con Dios y canta. (No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y sus pensamientos en Cristo Jesús. Filipenses 4:6-7)

Porción de paz: Dios es nuestro amparo y nuestra fortaleza, nuestra ayuda segura en momentos de angustia. Por eso, no temeremos aunque se desmorone la tierra y las montañas se hundan en el fondo del mar. Salmo 46:1-2

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Tips súper prácticos:

1. No guardes las cosas que no usas. Si no lo usas por mas de 6 meses o 1 año deséchalo. Ten un lugar en la casa donde tú puedas guardar las cosas muy importantes que no puedes botar.

2. Devuelve las cosas en su lugar. La regla de que "si lo usas, lo devuelves".

3. Divide las tareas del hogar por días.

4. Organiza tus closet con prioridad de uso.

5. Asigna tareas de organizar y recoger con los miembros del hogar.

Poción de paz:

Por la mañana hazme saber de tu gran amor, porque en ti he puesto mi confianza. Señálame el camino que debo seguir,

porque a ti elevo mi alma.

Salmo 143:8

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Salmo 55: 22 Encomienda al Señor tus afanes,

y él te sostendrá;

no permitirá que el justo caiga

y quede abatido para siempre.

23b Yo, por mi parte, en ti confío.

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Cómo organizar nuestras finanzas para que siempre estén "on point" y organizadas; de esto hablamos en el episodio de hoy.

Filipenses 4:19: «Así que mi Dios suplirá todo lo que les falte, conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús».

8 puntos para lograrlo:

1. Vive con presupuesto mensual traducido al presupuesto del año.
2. Ahorra dinero (muy importante).
3. Ten dinero en efectivo y utiliza también las tarjetas de crédito o ath para no malgastar el dinero.
4. No acumules deudas.
5. Saldar las cuentas financiadas en corto tiempo.
6. Organizar por orden de prioridad tus compras.
7. Elige si lo que vas a comprar lo necesitas o lo quieres.
8. Acorta los gastos que estén de más y no necesites realmente.

Dedica tiempo para organizar tus finanzas.

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Porción de paz:

Jeremías 17:7-8: «Pero bendito el hombre que confía en mí, que soy el Señor, y que en mí pone su confianza. Ese hombre es como un árbol plantado junto a los arroyos; echa sus raíces junto a las corrientes, y no se da cuenta cuando llega el calor; sus hojas siempre están verdes, y en los años de sequía no se marchita ni deja de dar fruto».

La soledad en las madres es más común de lo que pensamos. Las madres nos dedicamos al cuidado de nuestros hijos, tanto así, que podemos descuidarnos y comenzar a sentir soledad.  Esto pudiera ser temporero, lo que no debemos es persistir en ello. 

En ocasiones persistimos en permanecer solas cuándo:

No somos honestas en cómo nos sentimos. No somos honestas en lo que necesitamos. No reconocemos que estamos en un nuevo proceso y que requerimos de aprendizaje y consejos. No buscamos nuestro grupo de apoyo o tribu.

La maternidad solitaria es opcional. Te ánimo a que seas valiente, hagas tu grupo, pidas ayuda, seas honesta y apuestes por tu estabilidad mental y emocional.

¡Te abrazo, no estás sola, cuentas conmigo!

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Porción de paz:

Deuteronomio 31:8

No temas ni te desalientes, porque el propio Señor irá delante de ti. Él estará contigo; no te fallará ni te abandonará».

Existen muchas razones, pero solo mencionaré tres principales que oprimen el matrimonio. 

Cómo pareja tener la falsa expectativa de:

1. Siempre vivirán una luna de miel. 
2. Siempre tendrán buenos tiempos de calidad. 
3. Siempre se van amar como la primera vez.

Cuándo estas expectativas se involucran con la crianza ciertamente vivirás con un matrimonio oprimido. Escucha el episodio de hoy y juntas descubramos cómo vivir un matrimonio en libertad.

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Porción de paz: Isaías 61:10 "Me deleito mucho en el Señor; me regocijo en mi Dios. Porque él me vistió con ropas de salvación y me cubrió con el manto de la justicia. Soy semejante a un novio que luce su diadema, o una novia adornada con sus joyas."

¿Qué puede ser tu tan?… pon nombre a eso que te hace tan. 

Ej. tan compresible, tan amigable, tan irritada, tan amargada, tan fiel o leal, tan arriesgada.

Quiero resaltarte tres cualidades que debes afirmar y fomentar que son carentes hoy. No pierdas el sentido de tu identidad, de tu esencia, de lo que realmente eres y te gusta. Descúbrete, conócete y acéptate y eso te ayudará de seguro que es tu vocación o tu llamado en Dios.  No te pierdas el episodio de hoy y compártelo. 

PLAN DE LECTURA: MUJER TEN PAZ

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Porción de paz:

2 Corintios 3:18 Así que, todos nosotros, a quienes nos ha sido quitado el velo, podemos ver y reflejar la gloria del Señor. El Señor, quien es el Espíritu, nos hace más y más parecidos a él a medida que somos transformados a su gloriosa imagen.

Es normal que nuestros niños sean egoísta, pero ¿cuándo debemos tomar cuidado de esta actitud?  En este episodio te comparto como identificar en tus hijos estás actitudes y tres consejos de como manejarlo de manera saludable.  

NUEVO PLAN DE LECTURA MUJER TEN PAZ.

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Porción de paz: 

Proverbios 4:23 Sobre todas las cosas cuida tu corazón, porque este determina el rumbo de tu vida.  25 Mira hacia adelante y fija los ojos en lo que está frente a ti.  26 Traza un sendero recto para tus pies; permanece en el camino seguro. 27 No te desvíes, evita que tus pies sigan el mal.

Despidamos el año y dejemos el miedo con él. 

Anuncio que regresamos el 11 de enero de 2021

Plan de lectura Dios en mi Maternidad lo puedes encontrar dando clic aquí. 

Felices fiestas 🎉✨😷🎄 🎁  de fin de año.