Diario del Atleta

By Mikel R.

Diario del Atleta es un Podcast donde hablamos sobre entrenamiento, alimentación, motivación, dudas, consultas y temas varios dedicados a la mejora constante para ser una mejor versión de Nosotr@s mis... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 333 episodes available.

Diario del Atleta episodes:

February 06, 2020 RETO, 100 DÍAS PARA CAMBIAR TU VIDA, Detalles, Diario del Atleta 2x07
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
Whatsapp: 688 86 38 39
Hola! capitulo explicando un poco el reto, dadas las dudas que veo en varios contactos y mejor aclararlo a todo el mundo y no por separado.
Para cualquier cosa ya sabéis, contactar!
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13min
February 03, 2020 El VIRUS del Fin de Semana, Diario del Atleta 2x06
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
Whatsapp: 688 86 38 39
Hola!!
Hoy vamos a tratar el temido VIRUS del fin de semana en el que retrocedemos unas casillas en nuestros objetivos y en el margen de mejora en general.
Recuerda que si quieres plantearme algún tema para que trate por mi estupendo, si quieres colaborar con el programa grabando algo o escribiendo algo para la familia encantad@s!
Y por ultimo si te planteas apuntarte al Reto y tienes dudas pregunta!!
Gracias por estar aquí!
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20min
February 03, 2020 El VIRUS del Fin de Semana, Diario del Atleta 2x06
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
Whatsapp: 688 86 38 39
Hola!!
Hoy vamos a tratar el temido VIRUS del fin de semana en el que retrocedemos unas casillas en nuestros objetivos y en el margen de mejora en general.
Recuerda que si quieres plantearme algún tema para que trate por mi estupendo, si quieres colaborar con el programa grabando algo o escribiendo algo para la familia encantad@s!
Y por ultimo si te planteas apuntarte al Reto y tienes dudas pregunta!!
Gracias por estar aquí!
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20min
February 02, 2020 ¡¡RETO 2020!! 100 Días para Cambiar Vuestra Vida, Diario del Atleta 2x05
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
whatsapp: 688 86 38 39
Nuevo reto para este retorno del programa, empezamos fuerte y si no empezamos así, mejor no empezamos!! jajajaja
contarme lo que queráis al correo hasta que activemos el contacto por whatsapp.
Saludos y a Entrenar!!
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14min
January 29, 2020 Entrenamiento Piramidal, un PLUS que Suma, Diario del Atleta 2x04
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
Hola!! Hoy traigo un tema especifico centrado en el entrenamiento con cargas o resistencia añadida, el entrenamiento piramidal.
Poco mas tengo que añadir al asunto, todo lo tenéis en el audio!
Gracias por interactuar con el programa y sobre todo por escucharme!
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19min
January 26, 2020 Técnicas para Mejorar la Calidad del Sueño y del Descanso, con Adrian, Diario del Atleta 2x03
Hola! aquí tenéis la info del canal de Adrian sobre juegos de mesa:
https://www.youtube.com/channel/UCAmtIK2rPjsGQTxc89BEB5A
En esta primera colaboración oficial, mi gran amigo Adrian nos trae tres consejos sobre como mejorar la calidad de nuestro descanso.
Espero que sea de utilidad.
Si queréis contactar con el programa:
[email protected]
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14min
January 23, 2020 La Falsa Teoría de los 10.000 Pasos para Estar en Forma - Diario del Atleta 2x02
[email protected]
Hola!!
Espero que el tema de hoy sea interesante, no todo lo que se lee tiene veracidad, en la era que vivimos mas que nunca.
La teoría de los 10.000 pasos es la clásica de escuchar tiros, no saber donde y ponerse a correr.
Perdón por la calidad de audio! pero esta grabado directamente desde el móvil :(
Si te gusta te agradecería que me lo hicieras saber, y si no, también!!
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13min
January 22, 2020 Estamos Comiendo Plástico - Diario del Atleta 2x01
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
Hola!!
No podría estrenar esta nueva etapa con un tema mas recurrente, el consumo de plástico, hablo sobre alimentos que lo contienen y como sin saberlo, lo estamos introduciendo en nuestro organismo.
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18min
January 19, 2020 EL RETORNO de Diario del Atleta, Saludos Amig@s!
[email protected]
Hola!
Saludos amig@s!! tanto como si eras un asiduo del programa o eres la primera vez que me escuchas deciros que aquí estoy de nuevo, después de casi dos años sin publicar vuelvo a la pelea con mas ganas que nunca, en este capitulo intento resumir lo ocurrido estos dos años atrás, los motivos de la no continuidad del programa y simplemente presento el despertar de Diario del Atleta, si te gusta ya sabes, seria un orgullo hacérmelo saber.
Gracias por escucharme!
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28min
February 14, 2018 1x83 Practicar Deporte No Tiene Por Qué Hacernos Mejorar, Haciendo Las Cosas Con Cabeza
Contacto: [email protected]
Twitter: @DDAtletaPodcast
www.diariodelcambio.com
Hola Amig@s!! Hoy voy hablar sobre la practica ingenua y como puede hacernos perder el tiempo mientras practicamos deporte, o simplemente practicar cualquier labor del día día.
Este capitulo esta estrechamente unido al capitulo anterior de las 10.000 horas de practica.
Espero que lo disfrutéis.
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar.
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11min

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