Diarios de Gordofobia

Diarios de Gordofobia

By Dalia leonHealth & FitnessMental Health
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Diarios de Gordofobia episodes

  • #11 La pasarela

    ¿Alguna vez has llorado en un probador de ropa? Yo sí, mucho más veces de lo que me gustaría aceptar, en este episodio les platicaré mi experiencia con la ropa, siempre tuve dificultad para encontrar ropa de mi talla, mi complexión siempre ha sido más grande y la forma de mi cuerpo es diferente que la mayoría, entonces comprar ropa es a la fecha una actividad estresante que siempre pospongo, que me genera ansiedad y con la cual no he podido hacer las paces porque no tengo un cuerpo tradicional (Por tradicional me refiero al cuerpo en el que se basan las marcas para diseñar la ropa) entonces puede ser que encuentre la talla y me quede pero la ropa sea súper incómoda, hubo un lapso de tiempo en que no encontraba ropa de mi talla, si lograba encontrar ropa en talla XL no me quedaba y las tallas extra estaban muy grandes

    28 min
  • #10 La china
    En este episodio les comparto mi experiencia con lo que llamo la tríada de la fealdad (China, gorda y morena) y cómo tener estas tres características físicas determinó gran parte de mi vida sin saber que en realidad estaba formando parte de un sistema de control
    29 min
  • #9 Entrevista con Carolina Barrales, Nutrióloga Feminista

    Una amiga que es activista feminista compartió esta publicación "Nutrióloga Feminista" Sin gordofobia, sin misoginia y casi explota mi mente, supe en ese momento que necesitamos tener esa conversación porque como feminista siempre he tenido ese conflicto, entre el feminismo y la cultura de las dietas. En este episodio entrevisto a Carolina Barrales, a quien encuentran en Facebook como Nutrición violeta y quien nos platica desde su punto de vista como feminista y Licenciada en Nutrición la relación entre feminismo, nutrición y gordofobia y el origen misógino de la obsesión con la imagen de las mujeres. 

    48 min
  • #8 Amor Incondicional
    ¿Por qué somos capaces de dar tanto a los demás y no exigir nada para nosotros? Amarnos incondicionalmente como nos enseñaron a amar a los demás sin buscarnos defectos que corregir, kilos que bajar, arrugas que borrar, canas que tapar.
    29 min
  • #7 La salud
    ¿Cuánta vida, salud física y mental te ha costado estar a dieta? En este episodio les comparto las veces que terminé hospitalizada como consecuencia de algo que hice para bajar de peso, les hablo un poco de mis trucos y conductas compensatorias, es un episodio difícil porque acepto etapas de mi vida que siempre negué y problemas de salud que pude haber evitado pero que le adjudiqué a mi genética.
    30 min
  • #6 El costo
    Una de las cosas que más pena me da aceptar es la cantidad de dinero que he invertido durante los 25 años que llevo intentando bajar de peso ¿Alguna vez has hecho cuentas? entre consultas de nutrición, gimnasio, retos, detox, pastillas, cualquier remedio o tratamiento que hayas hecho. La inversión sigue porque no llegamos a un final, no importa la meta que logremos nos hacemos adictas a estar a dieta.
    31 min
  • #5 Las gotas
    Este ha sido uno de los episodios más difíciles, pero les debo la verdad aquí destapo mi verdadero trastorno de la alimentación que me acompañó durante años y su presencia aún me persigue, espero que nunca tengan que llegar a sentir lo que yo pero si están ahí sepan que no son lxs únicxs y es una lucha en conjunto.
    28 min
  • #4 El pastel
    En este episodio los llevaré a mi cumpleaños #12 yo acababa de empezar mi primer dieta y mi mamá me preparó una reunión para celebrar, yo estaba esforzándome muchísimo en no comer absolutamente nada fuera de mi "PLAN DE NUTRICIÓN" y no sé ni por qué tomarse la molestia de hacer tanta comida si yo no iba a poder comer nada. El episodio anterior les pregunté ¿Cuántas veces no han estado presentes viviendo en  su imagen del pasado? Ahora les quiero preguntar ¿Qué nos hemos  perdido por estar a dieta?
    25 min
  • #3 La carretilla

    En este episodio los llevo a un relato de mi infancia, cuando aprendí que mi cuerpo era grande, que la gente me iba a tratar diferente por eso y cómo la percepción de nuestro físico es construida y cambia con nosotros a lo largo del tiempo

    27 min
  • #2 La parrillada

    En este episodio me voy casi 20 años al pasado a explorar ¿Cómo me hacía sentir estar a dieta? ¿Qué sentimientos asocio con ser delgada? ¿Cómo utilizo la salud a manera de escudo para defender mi TCA? ¿Cómo formo parte y fomento la cultura de las dietas y la gordofobia?

    30 min

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Bienvenid@ si alguna vez omitiste el desayuno porque cenaste mucho, entrenaste el doble porque te comiste "algo" demás, crees que hay comida "buena" "mala" sin o con "culpa" o si además de hacer algo…