Willkommen bei Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren – und sich selbst dabei vermissen.

Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Was passiert, wenn wir aufhören, jedem Plan hinterherzulaufen und stattdessen unserer Freude folgen? Gemeinsam mit Vanliferin, Autorin, Hexenschwester und Content Creatorin Isy sprechen wir über Träume, Selbstvertrauen, innere Freiheit und warum sich Ziele unterwegs verändern dürfen. Eine inspirierende Folge über Mut, Wachstum und die Erlaubnis, das eigene Leben immer wieder neu zu gestalten. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Woran merkst du eigentlich, dass du dich selbst unterwegs verloren hast? In dieser Folge sprechen wir über die leisen Zeichen von Selbstentfremdung, warum Funktionieren oft mit innerer Leere einhergeht und wie du wieder in Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen, Gefühlen und deinem echten Weg kommen kannst. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Wir glauben oft, wir müssten schneller heilen, mehr schaffen oder endlich „ankommen". Doch was, wenn genau dieser Druck uns davon abhält, den Weg wirklich zu erleben? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum persönliches Wachstum kein Wettlauf ist, wie Selbstoptimierung zum Leistungsmuster werden kann und weshalb das Leben nicht im Ziel, sondern auf dem Weg stattfindet. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Wir sprechen darüber, warum wir unseren Gefühlen im Alltag oft keinen Raum geben, weshalb unterdrückte Emotionen uns langfristig belasten können und warum nicht jedes Gefühl sofort gelebt werden muss – aber jedes irgendwann gesehen werden möchte. Eine persönliche Folge über Trauer, Freude, Angst und den Mut, wirklich Mensch zu sein. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Wie entsteht das Gefühl, bei einem Menschen vollkommen zur Ruhe zu kommen? In dieser Folge sprechen wir über Präsenz, tiefe Verbindung und die feinen Signale, die wir oft wahrnehmen, noch bevor ein einziges Wort gesprochen wird – und darüber, warum genau darin eine große Ressource für unser Menschsein liegen kann. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Was passiert, wenn du dir jeden Tag nur 60 Sekunden Zeit nimmst, um einfach nur da zu sein? In dieser Folge machen wir gemeinsam ein kleines Experiment und sprechen darüber, warum schon eine Minute bewusste Ruhe ausreichen kann, um dein Nervensystem zu beruhigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Warum fällt es vielen Menschen so schwer, einfach nur still zu sein? In dieser Folge sprechen wir über Schweigen, Reizüberflutung, innere Unruhe und die unterschiedlichen Gesichter der Stille. Gemeinsam erkunden wir, warum wir ständig nach Ablenkung greifen – und was passieren kann, wenn wir uns erlauben, einen Moment lang einfach nur da zu sein.

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In unserem ersten Podcast-Interview sprechen wir mit Mütterpflegerin Mandy über Gerechtigkeit, Mitgefühl und die Frage, wie Menschsein eigentlich beginnt. Gemeinsam tauchen wir ein in die Bedeutung von Bindung, Stillen, Urvertrauen und den Einfluss der ersten Lebensjahre auf unser späteres Leben. Eine Folge über die Wurzeln unseres Menschseins – und darüber, warum Empathie nicht an den Grenzen unserer eigenen Spezies enden muss.

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. In dieser sehr persönlichen Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen und sprechen darüber, was wir gerade bei uns selbst und in unserem Umfeld beobachten: Immer mehr Menschen verlassen den Autopiloten und beginnen, ihrem eigenen Weg zu vertrauen. Wir sprechen über Selbstverwirklichung, Intuition, alte Glaubenssätze und darüber, warum Entwicklung manchmal nicht im großen Umbruch, sondern im Ankommen und Integrieren liegt.

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Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein. Warum reagieren wir in bestimmten Situationen immer wieder automatisch – obwohl wir eigentlich anders handeln möchten? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie emotionale Automatismen entstehen, warum unser Gehirn oft nur einen „sicheren" Reaktionsweg kennt und wie wir beginnen können, neue Handlungsspielräume für uns zu entdecken. Es geht um spielerisches Ausprobieren, bewusste Entscheidungen und darum, sich selbst zu erlauben, auch mal anders zu reagieren als gewohnt.

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