Die Paracelsus-Sprechstunde – Dein digitales Expertengespräch für ein gesundes und sportliches Mindset.

Diesmal wieder mit unserem Stammgast Dr. Lena Kluge, Leiterin der Sportpsychologie an der Paracelsus Klinik Bremen. In der Folge dreht sich alles rund um das Thema Resilienz. Einfach ausgedrückt bezeichnet Resilienz die Fähigkeit, mit belasteten Lebenssituationen wie Krisen, Rückschlägen oder Verlusten umgehen zu können, ohne sich davon dauerhaft unterkriegen zu lassen.

Ist diese Fähigkeit angeboren oder lässt sich Resilienz trainieren? Welche Methoden und Strategien gibt es? Wenn ihr Antworten auf diese und weitere Fragen haben möchtet, dann solltet ihr unbedingt reinhören.

Unsere neue Episode ist online! Diesmal begrüßen wir den Sportkoordinator der sportbetonten Oberschule Ronzelenstraße Harald Wolf. Er sprich mit Melanie über die Sportlandschaft in Bremen, die politischen Herausforderungen und die Förderung von Leistungssportlern in der Hansestadt.

Denn um den Einstieg in den Profisport zu schaffen, benötigen Jugendliche nicht nur viel Talent. Auch das passende Umfeld sowie die Strukturen in der jeweiligen Schule spielen eine entscheidende Rolle. Genau für diese Voraussetzung setzt sich Harald Wolf seit Jahren ein, um Bremen als Sportstandort voranzubringen.

Jetzt reinhören.

In dieser Episode begrüßen wir unser neues Teammitglied Dr. Georg Tsironis. Als Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie steht Georg nicht nur allen Patienten unseres sportmedizinischen Zentrums im wohninvest WESERSTADION zur Verfügung, er unterstützt auch Dr. Daniel Hellermann als 2. Mannschaftsarzt beim SV Werder Bremen.

Im Gespräch mit Melanie berichtet Georg über seinen Job als Mannschaftsarzt im Spitzensport. Als ehemaliger Betreuer der Hockey U21 Damenmannshaft weiß er schon lange, wie viel Dynamik und Emotionen zu diesem Beruf gehören.

Ihr wollt Tipps bei Sportverletzungen aus 1. Hand? Dann solltet ihr unbedingt reinhören.⠀

Unsere neue Episode ist online! Diesmal zu Gast: Malika Dzumaev. Sie ist Profitänzer bei unserem Kooperationspartner Grün-Gold-Club Bremen e.V. und nahm dieses Jahr an der 14. Staffel der RTL-Tanzshow Let's Dance teil. Im Gespräch mit Melanie berichtet Malika unter anderem von ihrer Karriere als Profitänzerin und wie viel Disziplin, harte Arbeit und Verzicht dieser Sport erfordert. Wollt ihr wissen, wie ihre Erfahrung mit Mickie Krause bei Let's Dance war? Dann solltet ihr jetzt reinhören. 😉

Episode 20 ist online! Diesmal wieder mit unseren Stammgästen Dr. Lena Kluge, Leiterin der Sportpsychologie und Dr. Alberto Schek, Chefarzt der Sportmedizin und Prävention an der Paracelsus Klinik Bremen. 

Im Gespräch mit Melanie Stade sprechen die zwei über den Umgang mit Rückschlägen bei Sportverletzungen und warum die Verantwortung für die eigene Genesung NICHT delegierbar ist. Beide haben selbst eine Verletzungsgeschichte hinter sich und wissen, was für eine mentale Belastung dies für SportlerInnen sein kann. Ihr wollt hierzu Tipps aus 1. Hand? Dann solltet ihr unbedingt reinhören,

Episode 19 ist online! Diesmal zwei Golf-Experten von unserem Kooperationspartner „Club zur Vahr Bremen“ zu Gast: Katharina Hesse, Mannschaftsspielerin der Damen des CZV und eine der besten Golfspielerin in Niedersachsen und Bremen & Fabian Bünker, ehemaliger Nationalspieler, PGA-Golflehrer, Bestseller-Autor und selbst Podcast-Host.

Im Gespräch mit Melanie erzählen die zwei, warum Golf so viel mentale Leistung erfordert, wieso es trotzdem der perfekte Ausgleichssport neben dem anstrengenden Job ist und was DER Tipp ist, um mit der Golfkarriere so richtig durchzustarten.

Homepage des Club zur Vahr: https://www.club-zur-vahr.de/

Homepage von Fabian: https://fabianbuenker.de/

Instagram-Account von Fabian: https://www.instagram.com/fabianbuenker/

Fabians Golf in Leicht Podcast: https://www.golf-in-leicht.de/podcast/

Diesmal erneut zu Gast: Robin Neumann, unser Leiter für Prävention und Gesundheitsförderung. 

In der Folge dreht sich alles rund um das Thema Ausdauer und Leistungsdiagnostik. Eine Leistungsdiagnostik ist kurzgefasst eine Testverfahren zur Ausdauer. Aber warum und wie häufig sollte ich als Sportler oder Sportlerin ein solches Verfahren durchlaufen? Und wie läuft die Diagnostik genau ab? Muss ich dafür Profisportler/in sein? Diese und weitere Fragen beantwortet euch Robin. Viel Spaß beim Hören.

Heute begeben wir uns mit unserem Podcast auf neues Terrain und sprechen über das Thema gesunde Führung. Zu Gast ist Tarek Brauer, Direktor Recht & Personal und Mitglied der Geschäftsleitung des SV Werder Bremen. 

Was zeichnet eine gute Führungskraft aus? Sollte sie den EINEN Führungsstil anwenden? Vor allem sollte sie sich zur Devise machen, in jeder Lage Mut zu beweisen. Mut, Konflikte anzusprechen, zu lösen und zwischen den MitarbterInnen zu moderieren – immer nach der Devise „problem talk creates problems, solution talk creates solutions“.

In unserer 16. Podcast-Episode begrüßen wir Dr. Hubertus Kayser, Chefarzt der Schmerzmedizin, und Dr. Alberto Schek, Chefarzt der Sportmedizin an der Paracelsus Klinik Bremen. 

Diesmal geht es um das Thema Schmerzmittel im Sport. Um Höchstleistungen erbringen zu können, müssen Sportler manchmal über ihre Schmerzgrenze hinausgehen. Aber wann ist diese Grenze überschritten? Was sind die Gründe, warum so viele Sportler so schnell und häufig zu Schmerzmitteln greifen und welchen Gefahren setzen sie sich dabei eigentlich aus? Diese und viele weitere Fragen werden in der Folge diskutiert.