Die Paracelsus-Sprechstunde – Dein digitales Expertengespräch für ein gesundes und sportliches Mindset.

Diesmal zu Gast bei Melanie Stade: Dr. Benjamin Bartels - Departmentleiter für arthroskopische Knie- und Hüftchirurgie. In der Folge dreht sich alles rund um das Thema sportartspezifische Verletzungen und Beschwerden an Knie & Hüfte. Warum sind gute Laufschuhe und eine Laufberatung so wichtig, um Knie-Beschwerden zu vermeiden? Bei welchen Bewegungen und Sportarten passiert häufig ein Meniskusriss und warum sind vor allem Personen mit X-Beinen betroffen? Und weshalb haben besonders Kletterer Beschwerden an der Hüfte? Diese und weitere Fragen beantwortet euch Benjamin. 

In der 14. Episode drehen wir den Spieß um und löchern diesmal unseren Host Melanie Stade mit Fragen. Wie ist ihr Werdegang? Was macht die Sportmedizin und Prävention so einmalig? Und was hat das gesamte Konzept mit einem Bierdeckel zu tun?

In unserer 13. Podcast-Episode begrüßen wir die professionelle Radsportlerin Carolin Schiff. Die Bremerin erzählt, wie sie zum Radsport gekommen ist und worauf sie bei ihrer Ernährung besonders achtet. Darüber hinaus verrät sie, wie sie mit Verletzungen umgeht und was die psychologischen Herausforderungen bei einem Rennen sind.

Diesmal im Gespräch mit Melanie Stade: Jan Kubitza von unserem Kooperationspartner FC Huchting. Jan erzählt euch von seiner Motivation hinter dem Ehrenamt bei seinem Sportverein, welchen Herausforderungen sich der Verein unter Corona stellen muss und warum er moderne Themen wie E-Sports für den FC Huchting so pusht.

In Episode 11 dreht sich alles um die Frage „Was macht eine Sportpsychologin eigentlich?“ Wer könnte diese Frage besser beantworten als unser Stammgast Dr. Lena Kluge. Die Leiterin des Departments für Sportpsychologie spricht in dieser Folge darüber, was die Sportpsychologie ausmacht und was typische Aufgaben einer Sportpsychologin sind. Wenn ihr wissen wollt, wie der Gedanke an eine Zitrone euch beim Sport weiterbringen kann, solltet ihr unbedingt reinhören.

Diesmal zu Gast: Jens Vaassen, Mannschaftskoch der Werder-Profis. Jens erzählt euch, wie sich die Werder Spieler ernähren, was es mit „Emotional Eating“ auf sich hat, warum ihr die Finger von industriell verarbeiteten Lebensmitteln lassen solltet und weshalb wir unsere Gerichte mehr pfeffern sollten. Tolle vegane Kochtipps natürlich inklusive.

Dr. Dominik Schorn, Departmentleiter für Schulter- und

Wie haben sich die Aktivitäten von Sportlern in Zeiten von

Dr. Lena Kluge, Leiterin der Sportpsychologie an Paracelsus-Klinik Bremen, verrät euch in dieser Folge, wie ihr eure Vorsätze richtig formuliert und welche Tipps und Tricks es gibt, damit ihr bei der (Sport-)Stange bleibt. Die Akronyme SMART und WOOP können euch dabei entscheidend unterstützen.

Wann spricht man beim Sport von einer Gehirnerschütterung? Was sind typische Symptome? Und wie reagiert man zum Beispiel als Sporttrainer auf Anzeichen einer Gehirnerschütterung? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt Dr. Marie-Therese Würzner, Leiterin Sportneurologie an Paracelsus-Klinik Bremen.