Die Saunaküche

Wer würde eher…? Sauna-Edition

Diese Folge ist zum Mitraten gemacht!

Matze und Sedo spielen „Wer würde eher?“ – natürlich mit Fragen aus der Sauna und unserem chaotischen Alltag.

Wer macht die heißeren Aufgüsse?

Wer redet mehr in der Sauna?

Ehrlich, witzig und mit ordentlich Dampf.

Mach’s dir gemütlich und rate mit.

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Diese Woche wird’s richtig heiß: Saunameister Sven war bei uns zu Gast – und zwar mit seiner mobilen Fasssauna von Fasswohl. Die neue Folge haben wir direkt in der Sauna aufgenommen.

Sven reist durchs Land, stellt seine Sauna auf Festivals auf und begeistert mit Showaufgüssen, die man so schnell nicht vergisst. Wir reden über das Leben auf Tour, Saunakultur unterwegs und was passiert, wenn ein Aufguss mal völlig aus dem Ruder läuft.

die Website von Sven: Saunameister-Sven.de

Folgt Sven auf Instagram: Saunameistersven

Und natürlich auch uns: Die_Saunakueche

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In dieser Folge sprechen Matze und Sedo über Biohacking. Was steckt wirklich dahinter? Zwischen Eisbaden, Schlaftracking und klugen Routinen geht es um gesunde Gewohnheiten, mehr Energie im Alltag und den schmalen Grat zwischen Selbstoptimierung und Wahnsinn.

Tonqualität diesmal nicht ganz perfekt – der Inhalt dafür umso besser.

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In dieser Folge gibt’s ein knackiges Update aus der Saunawelt und von uns.

Wir sprechen über die Aufguss WM und die frisch gekrönten Sieger, staunen über den Weltrekord im Wunnebad in Winnenden – 24 Stunden Aufguss nonstop, Respekt – und erzählen von unserem Auftritt bei Radio Berg.

Außerdem feiern wir mit euch die 3000 Follower Marke auf Instagram. Danke für euren Support.

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Was für eine Woche! Sedo landet im Krankenhaus, Matze macht einen unfreiwilligen Abflug vom Fahrrad und trotzdem gibt es eine neue Folge. Wir erzählen wie das Chaos losging, warum wir trotzdem lachen können und wieso ihr euch diese kurze wilde Episode nicht entgehen lassen solltet. Echt, ehrlich und mit dem typischen Saunaküchen Humor.

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In dieser Folge wird viel gelacht. Wir erzählen was uns in der letzten Woche alles passiert ist von kleinen Saunaabenteuern bis zu schrägen Alltagssituationen. Außerdem hat Sedo Matze ordentlich veräppelt und erzählt wie der Prank gelaufen ist.

Freut euch auf gute Laune, ehrliche Geschichten aus der Sauna, ein bisschen Wellnesstalk und jede Menge Spaß.

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In dieser Folge packen wir unsere Top 5 der außergewöhnlichsten Saunen aus, von verrückten Ideen bis zu Orten, die man so schnell nicht vergisst. Dazu erzählen wir, was uns die Woche über Lustiges und auch ziemlich Peinliches passiert ist. Heiße Geschichten, kalte Abkühlungen und ein paar Momente zum Fremdschämen inklusive.

Instagram: Die_Saunaküche

E-Mail : [email protected]

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In der neuen Folge Die Saunaküche öffnen Matze und Sedo den Blick hinter die Kulissen. Was macht eigentlich ein Saunameister aus. Von packenden Aufgüssen über erste Hilfe und Rettungsschwimmer bis zu Bühnenpräsenz und Menschenkenntnis. Dazu erzählen die beiden wie man überhaupt zertifizierter Saunameister wird und welche Fähigkeiten man dafür wirklich braucht. Es geht um Verantwortung Leidenschaft Adrenalin und die Kunst das Publikum mit Hitze und Geschichten zu fesseln. Ein ehrlicher Einblick in einen Beruf zwischen Show Training und echter Sicherheit.

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Diesmal drehen wir den Spieß um: Wir stellen uns verrückte „Würdest du eher“-Fragen und kommen dabei auf richtig absurde Ideen. Von Sauna bis Alltag – alles ist erlaubt. Lachflashs garantiert!

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In dieser Folge nehmen wir euch mit zum Herbal Cup 2025 im Bahia Bocholt. Unsere bisher längste Episode steckt voller Eindrücke von einem besonderen Event mit Spiritualität, Ritualen, Peelings und viel Atmosphäre. Wir haben mit Teilnehmern gesprochen und ihre Stimmen eingefangen. Matze und Sedo erzählen von zwei wunderbaren Tagen, die sie dort erlebt haben, und teilen ihre persönlichen Highlights. Ein Fest für alle, die Sauna, Gemeinschaft und besondere Momente lieben.

Bahia Bocholt: www.bahia.de

Aromen: www.Aromen.be

Pirts Spirit : www.pirtsspirit.com

Romana Products: www.romanaproducts.nl

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