Lampenfieber ist wie Espresso – schmeckt bitter,

wirkt aber Wunder! 5 Coachingtipps, wie Du Dir

die Bühnenangst zu Nutze machen kannst.

Denn: Lampenfieber ist keine Schwäche.

Es ist der Soundcheck Deines Selbstbewusstseins.

Wer nur den Applaus jagt, stolpert.

Wer Wirkung und frische Ideen sät, wird gehört.

Heute reisen wir in die Vergangenheit und sehen dabei klarer in die Gegenwart. Im Talk mit Tatjana ist Karin Moser zu Gast: Medien- und Zeithistorikerin mit einem scharfen Blick für das, was unsere Gesellschaft geprägt und geformt hat. Ob Film, Radio oder Werbung: Sie erforscht, wie Medien seit über 100 Jahren unsere Köpfe, unser Konsumverhalten und unser kollektives Gedächtnis beeinflussen. Was sagt ein Werbespot der 1950er über unser Frauenbild? Warum ist Radio bis heute politisch wirkmächtig? Und was haben Medien mit Macht zu tun? Eine Folge für alle, die mehr über die kulturellen Codes hinter dem Bild und zwischen den Zeilen erfahren wollen.

Fußball ist für Max Sternek der schönste

Sport der Welt und sein ständiger Begleiter.

In diesem Podcast weist er auf Ausgrenzung und Rassismus hin, sowohl auf und neben dem Spielfeld. Dies sind leider immer noch

große Probleme, die diesen tollen, eigentlich inklusiven,

Sport kaputt machen wollen.

Heute wird „Gaslighting“ als Begriff für eine Form psychologischer

Manipulation verwendet, bei der jemand systematisch eine andere

Person dazu bringt, an ihrer eigenen Wahrnehmung, Erinnerung oder

Realität zu zweifeln.

Zwischen zwei Mikrofonen wird manchmal mehr Wahrheit gesagt als in einem ganzen Gerichtsprotokoll und genau deshalb ist mein heutiger Gast kein Geringerer als Univ.-Prof. Dr. iur. Miloš Vec.

Rechtswissenschaftler, Historiker, Denker mit Haltung und einer, der mehr über Europa weiß als der Algorithmus von Brüssel. Wir sprechen über Freiheit, Verfassung, Völkerrecht und warum ein gutes Gesetz manchmal leiser wirkt als ein schlechter Tweet. Ein Gespräch über Prinzipien, Paradoxien und politische Poesie. Bereit? Höre rein!

Stress raubt Dir den Kopf? In diesem Podcast nimmt

Dich Thorsten Ullmann mit auf eine Reise durch unser

Gehirn und erklärt, wie sich Stress auf das Gedächtnis

auswirkt. Erfahre, was der Hippocampus mit Erinnerungen

zu tun hat, wie das Stresshormon Kortisol unser Denken

beeinflusst und was Du tun kannst, um mental stark

zu bleiben. Ein kompakter, alltagsnaher Einblick für alle,

die ihrem Kopf wieder mehr Klarheit gönnen möchten.

Strand. Freibad. Badesee. Business-Class. Mittelkonsole. Hängematte zwischen zwei metaphysischen Sinnkrisen.

Der Sommer ist da und mit ihm die große kollektive Flucht vor dem eigenen Kalender.

Für viele heißt es jetzt: Abschalten. Wegfliegen. Loslassen. Oder wenigstens so tun.

Und was passt besser zu warmem Sand zwischen den Zehen und kühlem Aperol in der Hand, als

kluge Stimmen im Ohr. Damit niemand mit Sonnencreme-Fingern durch seine Mediathek wischen muss, gibt es auch dieses Jahr wieder:

Die Podcast Summer-Compilation: “TATJANA 2 Go 2025”

Hundertfach erprobte Tipps, witzige Beispiele, rhetorische Sonnenstrahlen. Handverlesen, hitzebeständig, hektikfrei konsumierbar.

Denn, was wäre der Sommer ohne ein bisschen geistige Bräune?

#1: Karriere-Kompass kaputt? Lebenslinien: Zwischen GPS und Gewissen

#2: Framing entlarven: 7 Tricks, mit denen Du Manipulation durchschaust!

#3: Die dunkle Triade im Business: Manipulation erkennen und souverän kontern

#4: Bridging – Die Kunst, Gespräche souverän zu lenken

#5: Deine Audio-Bibliothek: Wie verändert sich Deine Stimme?

Diesmal wird es stimmgewaltig. Mein Gast ist Stefan Rasch: Diplom-Sprecher und Absolvent DER SCHULE DES SPRECHENS, TV-Station Voice, Werbestimme mit Wiedererkennungswert und Autor des herrlich schrägen Buches Hase Hollywood.

Bühne frei für einen, der weiß, wie man gehört wird: Stefan Rasch. Wir plaudern über die Kunst, mit der eigenen Stimme Geld zu verdienen. Zwischen Studio-Erfahrung und Storytelling nimmt uns Stefan mit in eine Welt, in der Worte wirken und manchmal sogar Karrieren.

Warst Du schon immer fasziniert von fantastischen Welten? In diesem Podcast bringt Simon Nagelschmied Dir das Fantasy Tischrollenspiel Dungeons and Dragons näher und empfiehlt Dir damit ein neues Hobby. Ein Spiel für zwischendurch oder eine Möglichkeit für Teambuilding.

Worauf wartest Du? Schreib Geschichte!

Heute geht es um Wut – dieses kleine Feuerchen im Brustkorb, das manchmal zur Feuersbrunst wird. „Angermanagement & Reflexion“ ist kein Yoga-Kurs mit Duftkerzen, sondern eine Einladung zur Selbstoffenbarung: Warum macht uns ein schiefer Blick wütend? Und wie können wir lernen, nicht jedem Impuls zu folgen, als wären wir auf einem TikTok-Algorithmus für Aufreger?

Heute gehen wir auf emotionale Spurensuche – mit Stil, Selbstironie und der bitteren Erkenntnis, dass der wahre Gegner oft in uns selbst sitzt. Bühne frei für die Wut, die uns manchmal antreibt und oft im Weg steht.

Jetzt reinhören, bevor du wieder irgendwen anschreist.