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Die TCM-Docs
Die TCM-Docs episodes
- Folge 28- Das kannst Du im Herbst tun
Auch Maren hat mittlerweile seit 5 Wochen Husten und ist angeschlagen- was das mit ihr macht, welche Erkenntnisse sie daraus gezogen hat und was sich in ihrem Leben drastisch verändert hat, erzählt sie Dir heute. Soviel sei schon einmal gesagt: Es ist keine story mit happy end und sie hat mit der aktuellen Situation unseres Gesundheitswesens zu tun!
Was Du tun kannst, um Dich zu stärken und nicht direkt jeden kleinen Virus mitzunehmen, erfährst Du in dieser Folge, egal ob Akupressurpunkte, die passende Ernährung oder der richtige Lifestyle.
Außerdem besprechen wir, warum viele Menschen im Herbst melancholisch werden, wieso die Depressionsraten dann besonders hoch sind und was wir aber auch am Herbst lieben!
Hör gerne rein und lass uns natürlich wissen, ob Dir unsere Tricks gefallen haben und was Du schon in Deinen Alltag eingebaut hast!
About us:
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TCM Praxis Dr. Maren Gruner
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TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin
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Masterclass STRONG NOW: Starkes Immunsystem
26 min - Folge 27- Wechseljahre
Du erfährst,
- was genau die Wechseljahre sind
- Welche Symptome damit alle verbunden sein können
- Welche Therapien es klassisch gibt und warum wir sie manchmal sinnvoll finden (und manchmal eben nicht unbedingt) und vor allem:
Wie Du die TCM nutzen kannst, um Dich in dieser Zeit zu stärken und die Symptome zu lindern
Außerdem gehen wir auch auf die Konsequenzen für die Allgemeinheit, unsere Freunde und Familie und auch: die WIRTSCHAFT (ja, auch in diesem Zusammenhang ist eine Therapie essentiell) ein.
Hör gerne rein und teile und auch sehr gerne Deine Erfahrungen mit.
Bist Du auch betroffen? Sind die Wechseljahre spurlos an Dir vorbei gegangen?About us:
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Masterclass HARMONY NOW: Wechseljahre & TCM
https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/wechseljahre-menopause-schlafstoerungen-hitzewallungen-hormone-100.html#:~:text=Gut%20neun%20Millionen%20Frauen%20in,%2C%20Stimmungsschwankungen%2C%20Herzstolpern%20oder%20Hitzewallungen
https://www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2024/01/tabu-menopause-frauen-wechseljahre-gesundheit-anzeichen-tipps
25 min - Folge 26- Die Dojo Zeit
In dieser Folge erfährst Du, was die Dojo-Zeiten eigentlich genau sind, wie oft sie im Jahr auftreten, wie lange sie dauern und am wichtigsten:
Wie Du sie für Dich effektiv nutzen kannst, um eine Jahreszeit gut abzuschließen und die andere mit tollen Ideen und Plänen zu beginnen.Wir verraten dir auch, warum wir in dieser Zeit versuchen zu entschlacken und entschleunigen - nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf. Und was uns hilft, wenn es doch mal zu viel Veränderung in zu schneller Zeit ist (die man vielleicht gar nicht so gewollt hat).Eine sehr spannende Folge mit vielen Insights auch aus unserem privaten Leben- hör gerne rein und wie
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Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
22 min - Folge 25- Erschöpfung
In Deutschland ist dies Statistiken zufolge sogar jeder 2.!!!
Daher nehmen die Beiden Dich in der heutigen Folge mit auf den Weg der TCM, der Dir zeigt, wie die TCM Dir bei Erschöpfung helfen kann.
Du erfährst:
Was überhaupt eine Erschöpfung istWas Du unbedingt abklären lassen solltestWie Dir die TCM z.B. bei Schlaflosigkeit, Müdigkeit und auch körperlicher Erschöpfung helfen kannSie verraten Dir auch, warum die wichtigsten Nachricht zugleich die gute und schlechte für Dich sein kann 😊
Hör gerne rein und teile die Folge, wenn Du denkst, dass sie jemandem nutzen kann.
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Masterclass MOVE NOW: Sport und TCM
Unsere Quelle:
https://www.presseportal.de/pm/164710/5606368#:~:text=Erschöpfung%20ist%20in%20Deutschland%20zu,fühlen%20sich%2010%2C2%20Prozent30 min - Folge 24- Menstruationsbeschwerden
Im TCM-Teil bekommst Du heute ganz viele Informationen zu Menstruationsbeschwerden.
Warum Schmerzen aus Sicht der TCM nie „normal“ sindWas eigentlich ein regelmäßiger Zyklus istWelche Arten von Menstruationsstörungen es gibt und was Du gynäkologisch abklären lassen solltestVor allem erfährst Du, wie Du die TCM für Dich nutzen kannst, wenn Du selbst betroffen bist- mit unseren besten persönlichen Insights.
Hör gerne rein, folge und like uns und dieses Mal ganz besonders:
Lass uns wissen, wie Dir die Folge und gerne auch die Bücher gefallen haben!About us:
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Masterclass BALANCE NOW: Nutze Deinen Zyklus
Unsere Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1268407/umfrage/umfrage-unter-frauen-zu-den-haeufigsten-menstruationsbeschwerdenhttps://de.statista.com/statistik/daten/studie/1338015/umfrage/begleiterscheinungen-der-periode-bei-deutschen-frauen
32 min - Folge 23- Akupunkturist das mit den Nadeln, oder?
Du erfährst:
Was genau Akupunktur eigentlich istWelche Rolle sie in der TCM spieltWas der Unterschied zur Akupressur ist und wie Du diese für Dich nutzen kannstUnd natürlich: Ob es überhaupt wissenschaftliche Studien zur Wirkung gibt oder ob man einfach daran glauben darf und muss.
Soviel sei verraten: Wir können den Effekt von Akupunktur sogar mit MRT-Aufnahmen vom Hirn nachweisen- und sie verraten Dir auch, in welchen Bereichen des Gehirns.Zu Beginn diskutieren die Beiden ein sehr signifikantes Statement der ehemaligen Chefredakteurin des „New England Journal of Medicine“, quasi der Wissenschafts-Bibel der ÄrztInnen, was sämtliche Forschung und die Ergebnisse in Frage stellt. Es wird also spannend.
Hör gerne rein und lasse ein like da, wenn Dir die Folge gefällt!About us:
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Programm HEALING POINTS
"It is simply no longer possible to believe much of the clinical research that is published, or to rely on the judgment of trusted physicians or authoritative medical guidelines. I take no pleasure in this conclusion, which I reached slowly and reluctantly over my two decades as an editor of The New England Journal of Medicine."
https://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/alternativmedizin/chinamedizin/akupunktur/west-oestliche-liaison-akupunktur_id_2772174.html
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0415641212006066#preview-section-abstract
27 min - Folge 22- Prostatahyperplasie
Muss ich Akupunktur eigentlich immer selbst bezahlen? Oder gibt es bestimmte Krankheiten, bei denen sie übernommen werden? Und wie sieht es bei Zusatzversicherungen und Privaten Versicherungen aus?
Antworten auf diese Fragen bekommst Du heute von Maren und Sandra.Außerdem besprechen sie ein erneutes Wunschthema ihrer Hörerschaft- die Prostatahyperplasie- für Maren als Urologin natürlich eine der häufigsten Erkrankungen in ihrer täglichen Arbeit.
Wer von der Prostatahyperplasie betroffen ist, ab wann Männer unbedingt zur urologischen Kontrolle gehen sollten und wieso fast alle 90-jährigen darunter leiden, erfährst Du ebenso wie die Möglichkeiten zur Behandlung- aus klassischer und TCM-Sicht.
Was der Schlaf der Ehefrauen mit der Diagnose der Männer zu tun hat? Höre gerne rein!
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Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
24 min - Folge 21- Krebserkrankungen und TCMUnterstützende Behandlung mit der TCM
Im Juli 2021 wurden die neuen S3-Leitlinien zur Komplementärmedizin in der Behandlung von onkologischen PatientInnen veröffentlicht. Was das genau bedeutet, erklären Dir die beiden genau.
Du erfährst, bei welchen Symptomen von KrebspatientInnen die TCM, insbesondere auch die Akupunktur, hilfreich sein kann. Das kann z.B. eine ausgeprägte Müdigkeit, aber auch die Linderung von Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapie sein.Warum auch Qi Gong gut für Dich sein kann und ob chinesische Arzneitherapie immer sinnvoll ist, diskutieren die beiden auch intensiv.Höre gerne rein in diese interessante und trotzdem lebendige Folge, die gespickt ist mit hilfreichen Informationen für betroffene PatientInnen.
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Masterclass HEAL NOW: Deine TCM-Hausapotheke
https://register.awmf.org/assets/guidelines/032-055OLk_Komplementaermedizin-in-der-Behandlung-von-onkologischen-PatientInnen-2021-11.pdf
29 min - Folge 20- Die PulsdiagnostikUnsere 2. Jubiläumsfolge
Sie beantworten daher Eure Fragen zum Podcast und ihnen selbst. Du erfährst z.B., ob sie sich selbst eigentlich nach TCM ernähren, ob sie in einem Tonstudio aufnehmen und wie es überhaupt dazu gekommen ist, dass es „Die TCM-Docs“ gibt.
Im zweiten Teil entzaubern sie dann ein großes Mysterium, die Pulsdiagnose. Was bei der Behandlung von PatientInnen manchmal wie ein bisschen Zauberei wirken kann, ist am Ende nichts anderes als ein Diagnoseinstrument der TCM- und Du erfährst, wie es funktioniert.
Und warum sie beide nicht sicher sind, ob sie es jemals perfekt beherrschen werden.
Hör gerne rein in die Jubiläumsfolge und falls Dir noch mehr Fragen einfallen: Immer gerne her damit.
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Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
33 min - Folge 19- Kinderwunsch
Sandra und Maren widmen heute die gesamte Folge nur diesem Thema und geben Dir einen guten Überblick über:
die Zahlen dahinter. Wer ist betroffen, wie häufig sind Männer/Frauen/beide betroffen und was sind realistische Erwartungshaltungen?
Die Möglichkeiten und Verfahren der Gynäkologie und Urologie. Welche Blutuntersuchungen sind sinnvoll, ab wann kann eine Bauchspiegelung weiterhelfen und welche Eingriffe können die Schwangerschaft fördern.
Als kleiner Spoiler: Es gibt auch Eingriffe, die die Männer betreffen.Die Behandlungsoptionen, die die TCM bietet. Das reicht von Akupunktur, Wärmebehandlungen bis hin zu Kräutertherapie und Ernährungsberatung.
Die Studienlage zur Verbindung von Schulmedizin und TCM-Behandlungen. So viel sei jetzt schon verraten: Die Baby-Take-Home-Rate ist bei einer kombinierten Behandlung deutlich höher.
Höre unbedingt rein, falls Du betroffen bist oder jemanden kennst und lass uns auch gerne wissen, was für Dich die größte Neuigkeit war oder ob Du selbst schon Erfahrungen damit hast.
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Masterclass BALANCE NOW: Nutze Deinen Zyklus
Zu unseren Quellen:
https://www.researchgate.net/profile/Lee-Hullender-Rubin-2
https://karger.com/cmr/article-pdf/doi/10.1159/000539408/4230171/000539408.pdf
https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/ungewollte-kinderlosigkeit-2020-161020
29 min
About Die TCM-Docs
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Die TCM-Docs - das sind wir: Maren und Sandra.
Beide Fachärztinnen. Beide promoviert. Beide mit dem Herzen bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Wir verbinden mit Leidenschaft die westliche Medizin mit der TCM und bieten dadurch nicht nur unseren Patientinnen und Patienten, sondern auch Dir das Beste aus zwei Welten.
Wir lieben die TCM für ihre große Kompetenz und Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkrankungen, aber vor allem auch, weil sie ein einfaches System ist, mit dem wir alle unsere Gesundheit stärken und erhalten können.
Genau dieses Wissen werden wir im Podcast mit Dir teilen. Wir werden Dich authentisch, klar und praxisnah an die TCM heranführen, natürlich immer mit dem wissenschaftlichen Hintergrund und der jahrelangen Erfahrung, die wir beide mitbringen.
Denn bei uns stehen Deine Gesundheit und Du im Mittelpunkt.
Also höre uns gerne regelmäßig zu und erfahre, wie Du die TCM für Dich nutzen kannst, um in Deinem Alltag und Leben gesund, ausgeglichen und fit (in Deiner Kraft) zu bleiben.
Wir freuen uns auf Dich!