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Die TCM-Docs
Die TCM-Docs episodes
- Folge 8- Zungendiagnostik in der TCM
Warum die Zungendiagnostik in der TCM ein diagnostisches Instrument ist und welche die anderen Methoden sind, erzählen wir Dir heute.
Du erfährst, worauf wir bei der Beurteilung einer Zunge achten und was für uns wichtige Hinweise und Zeichen sind.
Natürlich verraten wir Dir auch, auf welche Sachen Du selbst achten kannst, wenn Du Deine Zunge mal im Spiegel anschaust.
Höre gerne rein und nimm Dir viele Tipps für Dich mit.
Alles Gute, Sandra und Maren
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TCM Praxis Dr. Maren Gruner
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TCM Praxis Dr. Sandra Bürklin
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Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
29 min - Folge 7- Yangsheng- Die Pflege des langen LebensOder auch: Longevity- das sagt die TCM dazu
Die TCM hat dafür ein wunderbares und einfaches Konzept entwickelt, das Yangsheng, die Pflege des langen Lebens.
Die Grundlagen hierfür sind über 3000 Jahre alt und decken sich in sehr großen Teilen mit den Forschungsergebnissen, die momentan sämtliche Medien überflutet.Aber was genau sind denn die 9 Empfehlungen, um lange und gesund alt zu werden?
Das werden wir Dir verraten - und natürlich auch darüber sprechen, ob und wie wir es in den eigenen Alltag eingebaut bekommen - die besten Tipps dazu sind natürlich inklusive.
So viel sei verraten: auch lange Zeiten im Bett werden empfohlen. In Ruhe zum Schlafen (was eher Sandra’s Herausforderung ist) oder um Liebesbeziehungen zu pflegen (was Maren ihren PatientInnen empfiehlt).
Hör gerne rein und lass uns auch wissen, wie es Dir gefallen hat.
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Masterclass SLEEP NOW: TCM für guten Schlaf
34 min - Folge 6- Die 5 Wandlungsphasen
Es ist nämlich nicht nur eine theoretische Idee, sondern kann Dir einen Großteil des Lebens erklären- wie z.B. die Tatsache, dass wir im Frühling schneller gereizt sein können und den Sommer gerne mit Freunden genießen und feiern sollten.
Außerdem erfährst Du, was wir von „TCM-Ernährung nach den 5 Elementen“ halten und warum es für uns vergleichbar mit Ampel-Kochen ist.
Hör gerne rein und lass uns auch gerne wissen, wie es Dir gefallen hat.
Alles Gute, Sandra und Maren
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35 min - Folge 5- HeuschnupfenBehandlung mit Akupunktur und Chinesischer Medizin
Was die TCM für Möglichkeiten hat, um Heuschnupfen zu behandeln, besprechen wir in der heutigen Folge.
Du erfährst, welche Ursachen Heuschnupfen aus Sicht der TCM hat, welche Akupressurpunkte Dir helfen können und worauf Du bei der Ernährung achten kannst.Natürlich besprechen wir auch die große ACUSAR-Studie, die eine ganz klare Wirksamkeit von Akupunktur bei Heuschnupfen bestätigen konnte- und wieso Sandra sie schon vor der Veröffentlichung kannte.Hör also gerne rein und hol Dir unsere besten Tipps.
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Masterclass STRONG NOW: Starkes Immunsystem
Programm HEALING POINTS: Die besten Akupressurpunkte
Link:
https://epub.ub.uni-muenchen.de/16713/1/10_1159_000303012.pdf24 min - Folge 4- Die TCM-ErnährungDie Basics der TCM-Ernährung
Ob es sowas wie „allgemeine Empfehlung“ überhaupt gibt, wie Du herausfindest, was Dir gut tun kann und welche Lebensmittel sich für Dich besonders eignen können, erfährst Du in kompakter Form.
Natürlich besprechen wir auch unsere persönlich wichtigsten Erfahrungen hinsichtlich Ernährung und warum sich die TCM-Ernährung für uns beide bewährt hat. Nicht nur im Hinblick auf das Gewicht, sondern auch auf unsere Energie und Leistungsfähigkeit.About us:
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Masterclass "TCM-Heilpflanzen für Dein Zuhause"
32 min - Folge 3- RückenschmerzenSeit Jahren DAS deutsche Volksleiden
Über 30 % (!!) aller Erwachsenen und 20 % (!!!) der Kinder leiden unter Rückenschmerzen. Wie viele Milliarden Euro das unser Krankenkassensystem kostet und in welchem Fall die Akupunkturbehandlung von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird, verraten wir Dir genauso wie die Studie, die zur Kostenübernahme der Akupunktur durch die Krankenkassen geführt hat.
Wir diskutieren die Therapieoptionen der klassischen Medizin und wo die TCM zusätzlich noch unterstützen kann, z.B. mit der Akupunktur. Außerdem erfährst Du natürlich, was Du selbst tun kannst, um vorzubeugen und Deine (Rücken-)Gesundheit zu erhalten.Hör gerne rein und teile auch sehr gerne Deine Erfahrungen in den Kommentaren mit uns.
Natürlich freue wir uns auch, wenn Du uns folgst, ein like schickst und uns bewertest!
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Programm HEALING POINTS:Die besten Akupressurpunkte
Wenn Du Dich noch mehr informieren möchtest, findest Du hier alle Informationen zu den GERAC-Studien
31 min - Folge 2- Die AnamneseDer Unterschied zwischen der "klassischen" Anamnese und der TCM-Anamnese
Dabei erzählt Maren, wie eine Anamnese bei ihr in einer „klassischen“ Facharztpraxis aussieht. Auf was sie achtet bei der Anamnese, welche Untersuchungen ihr wichtig sind, warum man ersten Angaben von PatientInnen manchmal als Arzt/Ärztin nicht immer glauben darf und warum am Ende das Vertrauen zur Ärztin das Wichtigste ist - Zeitvorgaben der Krankenkassen hin oder her.
Du erfährst auch, wie eine Anamnese bei Sandra in der TCM-Praxis aussieht. Welche Fragen für die PatientInnen vermutlich ungewohnt sind, warum sie ihre Sinne über die Zeit sehr stark trainiert hat und ob eine neurologisch-internistische Untersuchung immer dabei ist.Natürlich diskutieren wir auch die Unterschiede zwischen den Anamnesen.Hör gerne zu - auch für Dich sind sicherlich spannende Aspekte dabei, an die Du bei Deinem nächsten Arztbesuch denken kannst.
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Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
33 min - Folge 1- Die 5 Therapiesäulen der TCMDr. Maren Gruner und Dr. Sandra Bürklin
Und ja, zur TCM gehört auch die Akupunktur. Daher reden wir gleich am Anfang auch über Marens Akupunkturausbildung und was uns beide am meisten an der Akupunktur fasziniert.
Wir besprechen aber auch, was sonst noch zu den 5 Therapiesäulen der TCM gehört, z.B. die chinesische Pharmakotherapie und die Diätetik. Du erfährst, wie Du selbst diese Therapiesäulen in dein Leben einbauen und für dich nutzen kannst - und was die Gamechanger auf unserem Weg waren.Hör gerne rein, wir sind uns sicher, dass auch für Dich noch etwas spannendes Neues dabei ist - oder weißt du z.B. was genau TuiNa ist und wie es in chinesischen Wohnzimmern angewendet wird?
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Programm HEALING POINTS:Die besten Akupressurpunkte
36 min - Das sind wirDr. Maren Gruner und Dr. Sandra Bürklin
Du erfährst, welchen Weg wir als Ärztinnen schon gegangen sind, was uns an der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begeistert und wofür unser Herz schlägt.
Natürlich teilen wir auch mit Dir, was Dich hier in Zukunft erwartet und warum wir der festen Überzeugung sind, dass die Welt mehr TCM braucht.Bei unseren persönlichen „5 Fragen an“ verraten wir Dir, ob Maren eher der Morgen- oder Abendmensch ist, warum es bei ihr manchmal „weder/noch“ ist und wieso Sandra dann doch oft der „und“-Typ ist.
Hör gerne rein und starte Deine Reise mit uns!
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Masterclass HEALTH NOW: Gesünder mit TCM
16 min - TrailerDas bekommst Du bei uns
Wir verbinden mit Leidenschaft die westliche Medizin mit der TCM und bieten dadurch nicht nur unseren Patientinnen und Patienten, sondern auch Dir das Beste aus zwei Welten.
Wir lieben die TCM für ihre große Kompetenz und Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkrankungen, aber vor allem auch, weil sie ein einfaches System ist, mit dem wir alle unsere Gesundheit stärken und erhalten können.Genau dieses Wissen werden wir im Podcast mit Dir teilen. Wir werden Dich authentisch, klar und praxisnah an die TCM heranführen, natürlich immer mit dem wissenschaftlichen Hintergrund und der jahrelangen Erfahrung, die wir beide mitbringen.
Denn bei uns stehen Deine Gesundheit und Du im Mittelpunkt.
Also höre uns gerne regelmäßig zu und erfahre, wie Du die TCM für Dich nutzen kannst, um in Deinem Alltag und Leben gesund, ausgeglichen und fit zu bleiben.
Wir freuen uns auf Dich!
2 min
About Die TCM-Docs
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Die TCM-Docs - das sind wir: Maren und Sandra.
Beide Fachärztinnen. Beide promoviert. Beide mit dem Herzen bei der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Wir verbinden mit Leidenschaft die westliche Medizin mit der TCM und bieten dadurch nicht nur unseren Patientinnen und Patienten, sondern auch Dir das Beste aus zwei Welten.
Wir lieben die TCM für ihre große Kompetenz und Wirksamkeit bei der Behandlung von Erkrankungen, aber vor allem auch, weil sie ein einfaches System ist, mit dem wir alle unsere Gesundheit stärken und erhalten können.
Genau dieses Wissen werden wir im Podcast mit Dir teilen. Wir werden Dich authentisch, klar und praxisnah an die TCM heranführen, natürlich immer mit dem wissenschaftlichen Hintergrund und der jahrelangen Erfahrung, die wir beide mitbringen.
Denn bei uns stehen Deine Gesundheit und Du im Mittelpunkt.
Also höre uns gerne regelmäßig zu und erfahre, wie Du die TCM für Dich nutzen kannst, um in Deinem Alltag und Leben gesund, ausgeglichen und fit (in Deiner Kraft) zu bleiben.
Wir freuen uns auf Dich!