Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur

Wir sind nicht alle geübt in guter Kommunikation, viele

Gespräche nehmen oft einen schlechten Verlauf und enden in Streit und Tränen.

Unsere Emotionen kommen uns dabei schnell in die Quere. Doch du kannst lernen

besser zu kommunizieren.

Heute hab ich drei tolle Bücher für dich. Es geht um den

richtigen Zeitpunkt, wie du mit sauguten Fragen besser führen und wie du dein

persönliches Netzwerk erfolgreich für alle pflegen kannst. Alle drei sehr

lesenswert!

Wir sind inzwischen mehr von Konkurrenzdenken geprägt als

uns das bewusst ist. Das schwappt immer mehr in den Umgang mit uns selbst über.

Doch wer keine Geduld mit sich selbst hat, schadet sich nur. Daher sei achtsam

mit dir!

Wusstest du dass es deinem Immunsystem schadet, wenn du

schlecht über dich selbst urteilst? Ja, das lässt sich inzwischen klar messen.

Es gibt viele weitere Gründe, warum du dir selbst ein Freund und kein Feind

sein solltest.

Wir sind oft so mit anpassen beschäftigt, dass wir uns

selbst auf dem Weg verlieren. Doch mit diesem Rollen spielen tun wir uns keinen

Gefallen. Finde dein Echtsein in dir, pflege es und erfreue dich daran.

Ob wir in unserem Leben erschöpft sind oder nicht, hängt

auch davon ab, ob wir in der Lage sind Grenzen zu setzen. Wenn wir es nicht gut

hinkriegen, dann geben wir unsere ganze Energie weg. Doch was bleibt dann für

dich?

Ob wir im Leben vorwärtskommen und zufrieden sind, hängt

sehr davon ab, ob wir die Fähigkeit des Vollendens beherrschen. Was das mit

Wandern zu tun hat und wie du das auf dein Leben anwenden kannst, erfährst du

in dieser Folge.

Viele Menschen haben Angst davor eine Rede halten zu müssen.

Dort zu stehen und angeschaut zu werden, aus Nervosität keinen Ton

herauszubringen und innerlich vor Aufregung zu sterben. Doch das kannst du

ändern! Die Toastmasters helfen dir dabei.

Es liegt weniger in deinem Einflussbereich als du denkst. Doch das ist eine gute Nachricht! Wie du lernen kannst, dich weniger zu sorgen, dich weniger zu ärgern und damit wohler zu fühlen, hörst du in dieser Folge. Nicht deine Affen, nicht dein Zirkus ;)

Wenn es eine Frage gäbe deren Antworten sofort ein Leuchten

in dein Gesicht zaubern könnte und dich glücklich macht, wärst du interessiert? ;) Dann hör in diese Folge hinein, denn es ist soviel leichter

dich glücklich zu machen als du denkst.