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Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur
By Alexandra GraßlerBusiness
Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur episodes
- 091 Gespräche können zutiefst verletzen, wie können wir das ändern?
Wir sind nicht alle geübt in guter Kommunikation, viele
Gespräche nehmen oft einen schlechten Verlauf und enden in Streit und Tränen.Unsere Emotionen kommen uns dabei schnell in die Quere. Doch du kannst lernenbesser zu kommunizieren.16 min - 090 Lesefutter Folge 18
Heute hab ich drei tolle Bücher für dich. Es geht um den
richtigen Zeitpunkt, wie du mit sauguten Fragen besser führen und wie du deinpersönliches Netzwerk erfolgreich für alle pflegen kannst. Alle drei sehrlesenswert!7 min - 089 Hab Geduld mit dir selbst
Wir sind inzwischen mehr von Konkurrenzdenken geprägt als
uns das bewusst ist. Das schwappt immer mehr in den Umgang mit uns selbst über.Doch wer keine Geduld mit sich selbst hat, schadet sich nur. Daher sei achtsammit dir!10 min - 088 Bist du dir Freund oder Feind?
Wusstest du dass es deinem Immunsystem schadet, wenn du
schlecht über dich selbst urteilst? Ja, das lässt sich inzwischen klar messen.Es gibt viele weitere Gründe, warum du dir selbst ein Freund und kein Feindsein solltest.10 min - 087 Bist du echt oder spielst du eine Rolle?
Wir sind oft so mit anpassen beschäftigt, dass wir uns
selbst auf dem Weg verlieren. Doch mit diesem Rollen spielen tun wir uns keinenGefallen. Finde dein Echtsein in dir, pflege es und erfreue dich daran.14 min - 086 Kannst du gut Grenzen setzen?
Ob wir in unserem Leben erschöpft sind oder nicht, hängt
auch davon ab, ob wir in der Lage sind Grenzen zu setzen. Wenn wir es nicht guthinkriegen, dann geben wir unsere ganze Energie weg. Doch was bleibt dann fürdich?6 min - 085 Wandern heißt vollenden und wie du das auf dein Leben übertragen kannst
Ob wir im Leben vorwärtskommen und zufrieden sind, hängt
sehr davon ab, ob wir die Fähigkeit des Vollendens beherrschen. Was das mitWandern zu tun hat und wie du das auf dein Leben anwenden kannst, erfährst duin dieser Folge.12 min - 084 Redeangst oder Lampenfieber? Bei den Toastmasters wirst du das los!
Viele Menschen haben Angst davor eine Rede halten zu müssen.
Dort zu stehen und angeschaut zu werden, aus Nervosität keinen Tonherauszubringen und innerlich vor Aufregung zu sterben. Doch das kannst duändern! Die Toastmasters helfen dir dabei.24 min - 083 Not my monkey, not my circusEs liegt weniger in deinem Einflussbereich als du denkst. Doch das ist eine gute Nachricht! Wie du lernen kannst, dich weniger zu sorgen, dich weniger zu ärgern und damit wohler zu fühlen, hörst du in dieser Folge. Nicht deine Affen, nicht dein Zirkus ;)12 min
- 082 Eine Zauberfrage die glücklich macht
Wenn es eine Frage gäbe deren Antworten sofort ein Leuchten
in dein Gesicht zaubern könnte und dich glücklich macht, wärst du interessiert? ;) Dann hör in diese Folge hinein, denn es ist soviel leichterdich glücklich zu machen als du denkst.9 min
About Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur
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Ein Leben und Business ohne Burnout ist möglich. Auch in unserer hektischen und schnellebigen Zeit lässt sich lernen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Das Wort "Selbstmanagement" kommt…
vielleicht etwas sperrig daher, doch es kann DIE Lösung sein um aus dem Hamsterrad zu entkommen. Wie die Stoiker schon sagten, wir haben auf genau zwei Dinge Einfluss: Auf unsere Gedanken und unsere Handlungen. Welche Tools es gibt, was uns hilft die Freude im Leben wiederzufinden und wie wir es schaffen ein Leben und Business ohne Burnout zu führen, darum geht es in diesen Folgen. Wenn du selbständig bist und immer öfter das Gefühl hast, dass es einfach zu viel wird, dann ist das der Podcast für dich. Hier lernst du, wie du dein Leben neu ausrichten und die schönen Dinge des Leben wieder genießen kannst.
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