Die Yogadetektivin - Dem Yoga auf der Spur

Wieso heisst Iyengar Yoga Iyengar Yoga? Wo kommt dieser Name her und was macht diesen Yogastil aus? Katja erzählt uns die Geschichte des Herrn Iyengar und ein klein wenig ihre eigene und ermuntert jeden von Euch, es einmal auszuprobieren. Das Geheimnis dieser Yogastunden sind u.a. Hilfsmittel und Präzision. Aber hört selbst! :-)

Katja findet Ihr hier: www.mach-dir-yoga-freude.de

Geh ich zum Yoga oder lieber mit dem Hund raus? Wer sich diese Frage öfter stellt und meint, er/sie müsse sich für das eine oder das andere entscheiden, der sollte sich diese Folge anhören!

Ihr findet Michéle hier: https://michelehertzsch.de/

Beim Lymphyoga wird die Lymphflüssigkeit durch spezielle Griffe, Techniken und Asanas aktiviert. Ich habe Kathrin gefragt, was Lymphe ist, wo sie sich befindet und was sie alles für uns tut. Und was ist, wenn es Probleme im Lymphfluss gibt? Manch einer ist das als Lymph- oder Lipödem bekannt. Hier wirkt Yoga und Kathrin erklärt uns wie!

Ihr findet sie hier:

Was hat Yoga mit einem dancefloor zu tun? Wie passen beats und Yoga zusammen? Was empfindest Du auf einer Tanzfläche? Genau das kombiniert Melanie mit Yoga! Entdecke Deine Lebensfreude!

Melanie findest Du hier:

Freu Dich! Lebe!!!

Yoga nach der Schwangerschft. Ist das was anderes als ein Rückbildungskurs? Was ist das Wochenbett? Mein Kind ist schon 4, kann ich trotzdem noch in den Kurs für Mamas nach der Schwangerschaft kommen? So viele Fragen, die wir alle in dieser unterhaltsamen und informativen Folge klären!

Laura findet Ihr hier: www.hoboyoga.de

Was unterscheidet eine Einzelstunde von einer Personal Yogastunde? Und wo ist der Unterschied zum Gruppenunterricht? Wer sollte Personal Yogastunden nehmen und warum? Zu welchem Konstitutionstyp gehörst Du? Welche Art Yoga zu üben ist die richtige für Dich?

Alex findest Du hier: www.elementyoga.de

Ein Teenager zu sein, kann zuweilen ziemlich schwierig sein. Alles verändert sich körperlich, die Gedankenwelt ist eine andere und auch die Gefühle fahren gerne Achterbahn ohne dass die Teenager gemerkt hatten, dass sie überhaupt eingestiegen sind für diese wilde Fahrt. Beim Yoga für Teens können die Jugendlichen verstehen, was mit ihrem Körper passiert, können sich darüber austauschen, was sie beschäftigt und wertvolle Zeit mit anderen zusammen verbringen. Es sind Yogastunden, die auf die Welt der Teenager zugeschnitten sind. Die sie dort abholen, wo sie genau jetzt stehen.

Sandra findet Ihr hier: http://www.sandra-yoco.de/

Thai Yoga ist mehr als man sich gewöhnlich darunter vorzustellen vermag. Es geht nicht um eine Massage im klassischen Sinne und auch nicht um Massagen aus Thailand, die oft sehr schmerzhaft sein können, sondern es geht beim Thai Yoga um die Kunst der Berührung. Um das Geben und das Nehmen. Die achtsame Berührung, um Prävention zu betreiben, die Energien wieder frei zum Fließen zu bringen.

Tobias hat viele Infos für Euch hier:

Thai Yoga - generelle Infos, Termine: www.thaiyoga.de

Damit möchte er Menschen nach der berührungsarmen Corona-Zeit dazu inspirieren, die Kraft der Berührung für sich wiederzuentdecken. Enthalten sind Video-Anleitungen zur Selbstmassage und geführte Thai Yoga Sequenzen.

Viel Freude beim Entdecken!!!

Yoga mit verbundenen Augen! Jeder erinnert sich wahrscheinlich an diverse Kinderspiele, in denen man sich mit verbundenen Augen durch das Gelände vorarbeiten musste, aber was hat es im Yoga damit auf sich? Wir suchen natürlich andere kleine Geschenke als früher als Kinder. Wir schärfen unsere Sinne. Wir hören besser zu, wir nehmen besser wahr. Wir orientieren uns an uns und in uns und an den Worten der Yogalehrerin oder des Yogalehrers, die uns liebevoll und sanft durch die Yogastunde und unsere neuen Erfahrungen führen.

Silke findet Ihr hier:

Von der ehemaligen Männerdomäne ist heute in den Yogaklassen kaum noch etwas übrig geblieben. Die meisten Yogaklassen sind mit 90-100% Frauen gefüllt. Warum Yoga auch den Männern gut tut und wie sie zum Yoga finden können, erklärt uns der Eric. Er bietet Männeryoga-Klassen an und freut sich über jeden Mann, der es ausprobiert! Und ich freu mich natürlich auch, wenn in alle Yogaklassen irgendwann auch wieder die Männer kommen und mit uns Frauen gemeinsam wunderbare Yogastunden erleben. Yin & Yang kann man nicht trennen. Erst Recht nicht in einer Yogastunde! ;-)

Eric findet Ihr hier:

Für den Mattenplatz (Yogastudio in Hamburg-Eilbek) gibt es einen 10%-Rabattcode, gültig im Oktober 2022 für alle 5er und 10er Karten (einmalig pro Person):