Ich sitze am digitalen Tisch mit Yvonne Schönau und Steffen Kirchner und wir sprechen darüber wie du die Menschen für die Zukunft begeisterst und ihre Herzen gewinnst.

Führung ist nicht abhängig von einer Position oder einem Titel. Es dreht sich alles darum, wie du dich gibst und wie du andere behandelst.

Alle Informationen zu dieser Folge findest du auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/051.

Wir haben viel nach Innen geschaut bislang in der ZeitStyle Show: Haben uns um deine Gedanken, deine Gewohnheiten und deine Gefühle gekümmert. Und für eine solide Verbesserung deines Zeitmanagements, deiner Produktivität und deiner Lebensfreude ist das Innere auch um ein Vielfaches wichtiger als das Außen.

Dennoch dürfen wir das Außen auch nicht völlig außer Acht lassen.

Heute werfen wir also einmal einen genauen Blick nach Außen, konkret: auf deine Umgebung.

Deine Umgebung kann deine Produktivität und deinen Fokus positiv beeinflussen. Sie kann ihn aber auch stören oder sogar  zerstören.

Auf was darfst du also achten in deiner Umgebung und wie gestaltest du eine Umgebung, die hohen Fokus und Fortschritt fördert?

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/050.

Hand aufs Herz: Bist du ein Häkchenjäger?

Auf diese Frage entgegnen die Leute in meinen Seminaren, Coachings und Gesprächen oft mit einem vorschnellen "Nein, auf keinen Fall.".

Doch bei näherer Betrachtung stellt sich heraus, dass das genau ins Schwarze trifft.

Warum ist das nicht ideal für deine Produktivität und Lebensfreude? Und wann darfst du dein Häkchenjäger-Trieb voll ausleben?

Antworten auf diese Fragen und mehr erhältst du in der heutigen Podcastfolge.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/049.

Im ZeitStyle-Management geht es vor allem darum wacher zu werden, wie du deine Zeit investierst und darum bewusster mit der eigenen Zeit umzugehen.

Das wird dazu führen, dass deine Lebensqualität steigt.

Und mit Blick auf die Lebensqualität habe ich vor vielen Jahren folgenden Ausspruch gehört: Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens!

Leider weiß ich nicht mehr genau von wem der Spruch kommt, aber es steckt so viel Wahres darin.

Fragen sind das beste Instrument, um sich Dinge bewusst und bewusster zu machen und dienen hervorragend dazu Klarheit zu schaffen.

In dieser Podcastfolge gebe ich dir fünf dieser Qualitäts-Fragen, die ich mir selbst jeden Tag stelle.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/048.

Es ist recht einfach: Du erreichst jedes deiner Ziele, wenn du die erforderlichen Schritte gehst.

Der Berg ist sicher die eingehendste Metapher eines persönlichen Ziels.

Zu Beginn eines Ziels stehen wir immer am Fuße dieses Berges, den es zu besteigen gilt. Manche Berge sind flacher, manche steiler, manche sind vielleicht nur Hügel und manche echte Riesen.

Doch nach oben kommst du nur, wenn du immer weiter einen Fuß vor den anderen setzt und konsequent auf den Gipfel zu marschierst.

Der Faktor, der deine Zielerreichung mehr bestimmt als alles andere ist nicht deine Motivation, dein Plan, deine Entschlossenheit, dein Fokus, deine Organisation und auch nicht dein Zeitmanagement.

All diese Dinge beeinflussen deine Zielerreichung positiv.

Aber der alles entscheidende Faktor lautet: Fortschritt.

In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum du deinen stetigen Fortschritt immer im Blick haben darfst und wie du sicherstellst, dass du tatsächlich konsequenten Fortschritt machst.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/047.

Deine Morgenroutine ist deine einzige Chance in den Tag zu starten! Es gibt keine zweite Change.

Und vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass wenn du hektisch oder reaktiv in den Tag startest, zieht sich das wie ein roter Faden durch bis zum Abend. Oder du hast vielleicht auch schon festgestellt, dass, wenn du den Tag geordnet und ruhiger angehst er sich irgendwie anders anfühlt - besser, lebenswerter und vielleicht sogar produktiver.

In dieser Folge zeige ich dir, was du bei deiner Morgenroutine beachten solltest, dass diese eine verlässliche Basis darstellt, um einen produktiven, fokussierten und erfüllten Tag zu verbringen.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/046.

Solange dein Kopf nicht frei ist, kannst du nicht deine volle Produktivität erreichen. Deine Klarheit ist beeinträchtigt, ebenso wie deine Fähigkeit dich zu fokussierten.

Daher ist es entscheidend, dass du Strategien zur Verfügung hast, die dich dabei unterstützen deine Gedanken zu kontrollieren und deren negativen Einfluss auf deine Stimmung, Produktivität und Lebensfreude reduzieren.

In dieser Podcastfolge stelle ich dir 5 Strategien vor die ablenkenden negativen Gedanken und das Grübeln in den Griff zu bekommen.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/045.

Hast du vielleicht auch öfter das Gefühl, dass die Zeit einfach so verfliegt und du sie nicht ideal nutzt? Fragst du dich am Ende eines Tages: "Was habe ich heute eigentlich den ganzen Tag gemacht?"

In dieser Podcastfolge zeige ich dir hierfür eine sehr einfache Lösung. Allerdings ist diese einfache Lösung auch das vermutlich meistgehasste Werkzeug im Zeitmanagement.

Aber es ist eben gleichzeitig auch das Werkzeug, welches dir die exaktesten Informationen und Daten darüber liefert, wie du deine Zeit tatsächlich verbringst.

Das macht es wiederum zur soliden Grundlage für deine Zeit-Optimierungen.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/044.

"Es stirbt niemand."

Dieser und andere Gedanken helfen mir gegen meinen Perfektionismus anzukommen.

Bei einem Seminar im Jahr 2010 habe ich gehört: Perfektionismus ist ein Erfolgsverhinderer.

Seitdem habe ich mir schon oft die Frage gestellt: Bin ich ein Perfektionist?

Perfektionismus ist gekennzeichnet durch außergewöhnlich hohe Leistungsstandards und unrealistische Ziele, begleitet von übermäßig kritischer Selbsteinschätzung und der Sorge Fehler zu machen.

Bist du ein Perfektionist? Ständig oder nur punktuell?
Dann ist diese Folge für dich.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/043.

Der Begriff "Work-Life-Balance" ist für mich Bullshit.

Warum das so ist und warum es mir so wichtig ist, dass ich dieser Klarstellung eine ganze Podcastfolge widme, erfährst du gleich. Darüber hinaus biete ich dir in dieser Folge eine angenehmere und bessere Alternative, die die den Work-Life-Balance-Ansatz komplett ersetzt und dir zu mehr Arbeits- und Lebensfreude verhilft. Und zwar ganz egal, wie viele oder wenige Stunden du tatsächlich arbeitest.

Alle Informationen und das Transskript zu dieser Folge findest du wie immer auf meiner Webseite unter https://zeitstylecoach.de/042.