FOMO macht nervös. FOMO macht beziehungsunfähig. FOMO macht depri. Gönn dir eine FOMO-Blitztherapie & entdecke JOMO – the joy of missing out, die Freude alles zu verpassen, was dich nicht glücklich macht. 👉 8  Formen von FOMO + Blitztherapie + Videocast & Shownotes. 

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Was die Abwesenheitsnotiz über den Absender verrät – und wie deine so sympathisch wird, dass sie deine Reputation stärkt und dein Abschalten im Urlaub erleichtert. Plus: Extra-Tipps, wie du im Urlaub der Mail-Checkeritis widerstehst. 👉 Videocast, Vorlagen & Shownotes.

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Mailfreie Tage genießen, Handyzeit im Urlaub verringern, Fokus- und Familienzeit erhöhen und dafür mit Bäumen belohnt werden? Die Forest-App macht’s möglich. => Videocast + Shownotes. 

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Möchtest du deinen Lieblingsmenschen etwas ganz Persönliches schenken, hast aber nicht viel Zeit? Heute habe ich liebevolle, kreative digitale Geschenkideen für dich, die wenig Zeit kosten, deine Lieben lange Zeit beglücken und auch als Lastminute-Geschenke funktionieren.

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11 kreative, digitale und analoge Anti-Stress-Geschenke für gestresste Menschen, die alles haben – außer Zeit.  Erwünschter Nebeneffekt: Screen-Life-Balance und Zeitgewinn, zum Beispiel für gemeinsame Genussmomente.

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Work smarter: Meine Lieblingsbrowser-Extension Momentumdash macht deinen Desktop-Browser zum Motivations-Trainer, Fokus-Manager und optisch zum entspannenden Kurzurlaub. 👉 Videocast, Screenshots & Link zur Einladung zu meinen 2 kostenfreien Power-Sessions im Dezember.

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Wie viele Tabs sind aktuell in deinem Browser geöffnet? Was im Browser offen ist, bleibt auch im Kopf offen! Work-Smarter- & Digital-Detox-Tipp: Schließe vor Feierabend alle Tabs & leere deinen geistigen Arbeitsspeicher! Das fördert deinen Fokus und vereinfacht das Abschalten. Ausprobieren! 👉 Videocast & Shownotes 

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Befreie dein Handy von der Mail-Flut und dich von Mail-Checks nach Feierabend. Dieser Tipp stärkt deine Stressresilienz, fördert deine Karriere und deine Beziehungen. 👉 Videocast & Shownotes 

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Schläfst du mit deinem Handy? Dieser Digital-Detox-Tipp verbessert deinen Schlaf und verlängert dein Leben.  👉 Videocast & Shownotes 

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Hast du digitales Übergewicht? Mit diesem Tipp nimmst du ab – digital und real. 👉 Videocast & Shownotes 

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