Hablamos de productos de temporada en otoño, de sus propiedades y de algunos mitos.

Hablamos de TCAs, para eso me he llevado al estudio a una invitada que sabe mucho del tema, la psicóloga Patricia Nadal, con quien suelo trabajar. Hoy un tema serio.

Seguimos el paseo por el supermercado que empezamos la semana pasada eligiendo lo mejor de cada sección. Terminamos comentando el video viral del chico holandés que deja un mes el azúcar, el alcohol y los aditivos.

¿Cómo elegir en el super? ¿son buenos los congelados? ¿que lácteos habría que elegir? ¿comer muchos huevos sube el colesterol?

Hablamos del auge de la dieta vegetariana, del azúcar en los alimentos y de lácteos.

Terminamos de hablar de los avales de la AEP a galletas y cereales azucarados, hablamos de zumos vs fruta, de trazas, de dietas de cajón en el médico y de bocadillos.

Hoy hablamos de desayunos y meriendas infantiles. Y comentamos el caso de las galletas Dinosaurus y la AEP.

¿Como hacemos un tupper saludable? ¿Cómo improvisar una comida saludable?

Hoy programa en clave positiva ¿qué hay que comer para llevar una dieta saludable? ¿qué cosas son imprescindibles?

En RNE comentando el post de los errores típicos de cocina. ¿Sabes hacer mousse de chocolate, carbonara o all-i-oli?