Din indre rejse gennem årets cyklus

I den her episode af Din indre rejse gennem årets cyklus kaster vi et roligt blik på himlen i uge 13 og ser på de bevægelser, der præger tiden lige nu.

Midt i ugen når månen sit første kvarter i Krebsens tegn. Det er den fase i månecyklussen, hvor mange begynder at tage de første skridt i retning af de tanker eller idéer, der dukkede op ved nymånen tidligere på måneden. Når månen står i Krebsen, handler det ofte om de nære ting i livet – hjemmet, relationerne og den måde hverdagen egentlig fungerer på.

Senere på ugen danner Saturn i Vædderen en sekstil til Pluto i Vandbæreren. Det er et møde mellem to planeter, der arbejder med nogle af de længere linjer i livet – struktur, ansvar og de dybere forandringer, der nogle gange kalder på, at vi tager noget lidt mere alvorligt.

I episoden taler vi blandt andet om:

– hvordan første kvarter i månecyklussen ofte viser sig i helt almindelige situationer i hverdagen

– hvad Krebsens energi kan bringe frem i forhold til hjem, tryghed og relationer

– hvad en sekstil er i astrologien

– og hvordan forbindelsen mellem Saturn og Pluto kan handle om at begynde at arbejde mere bevidst med noget, der betyder noget på længere sigt.

Hvis du har lyst til at fordybe dig mere i de to temaer fra episoden, kan du også læse dem i ro og mag på min hjemmeside: www.dinindrerejse.org

I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus bevæger vi os ind i uge 13 og arbejder med temaet Justering og retning.

Vi står i slutningen af marts, hvor foråret for alvor begynder at vise sig omkring os. Små spirer bryder frem i jorden, lyset bliver stærkere dag for dag, og naturen minder os om, at vækst ofte sker stille og roligt – lidt ad gangen.

I denne uge handler det derfor om at stoppe op et øjeblik og se på det, der allerede er begyndt at vokse i dit liv. Hvad har du lært gennem den sidste tid? Hvad føles værd at tage med videre? Og hvad kan få lov til at flyde videre og give plads til noget nyt?

Som altid i Årets cyklus arbejder vi med naturen som spejl. I denne episode finder du derfor også:

• ugens mantra

• en gåtur i naturen

• en guidet meditation

• et lille ritual

• og tre refleksionsspørgsmål, der kan hjælpe dig med at samle op på ugen

Alle praksisser tager udgangspunkt i det samme billede: et lille vandløb, hvor blade flyder med strømmen – nogle samler vi op, mens andre får lov til at drive videre.

Hvis du har lyst til at læse teksten i ro og mag, kan du også gå til min hjemmeside:

dinindrerejse.org

Her ligger episoden også som et skriftligt indlæg, hvis du foretrækker at læse den i dit eget tempo.

I denne episode guider jeg dig gennem et lille ritual, som passer til nymånen i Fiskene den 19. marts.

Nymånen i Fiskene ligger i slutningen af dyrekredsen og markerer et stille punkt i årets cyklus, lige før Solen bevæger sig ind i Vædderen og en ny astrologisk cyklus begynder. Det gør denne nymåne til et særligt tidspunkt at give slip på noget af det gamle, så der kan blive plads til det, der gerne vil begynde.

I episoden inviterer jeg dig til at arbejde med netop det gennem et enkelt nymåneritual med vand, hvor du kan skrive noget ned og symbolsk give slip på det, der ikke længere skal fylde. Vi taler også om Fiskens energi, om tilgivelse og forløsning, og om hvorfor denne nymåne kan være et fint tidspunkt til at lade noget falde til ro.

Hvis du hellere vil læse ritualet for dig selv i ro og mag, kan du også finde det på min hjemmeside:
www.dinindrerejse.org

I denne episode dykker vi ned i Vædderen – tegnet der markerer begyndelsen på dyrekredsen og starten på det astrologiske år. Når Solen bevæger sig ind i Vædderen ved forårsjævndøgn, begynder en ny cyklus, og en ny bevægelse sætter sig i gang.

Men episoden handler ikke kun om dem, der har Solen i Vædderen. Et stjernetegn er kun én del af et horoskop. Vædderens energi kan også være stærk gennem Månen, Ascendanten, planeter i Vædderen eller gennem Mars, som er tegnet herskerplanet. Og når Solen står i Vædderen, møder vi alle sammen den energi på en eller anden måde i tiden omkring os.

I episoden arbejder jeg med tegnet i tre lag.

Først ser vi på tegnets grundenergi: elementet ild, den kardinale kvalitet, polariteten, herskerplaneten Mars og forbindelsen til første hus – jeg-huset. Hvad er det for en kraft, Vædderen repræsenterer, og hvorfor forbindes tegnet så ofte med begyndelser, initiativ og bevægelse?

Derefter bevæger vi os ind i det menneskelige lag. Hvordan viser Vædderens energi sig i et menneske? Hvordan kan den komme til udtryk i temperament, kropssprog, relationer og arbejdsliv? Og hvad betyder det i praksis at have Solen, Månen eller Ascendanten i Vædderen?

Til sidst løfter vi blikket til det spirituelle perspektiv. Her ser vi på Vædderen som begyndelsen på den større udviklingsrejse gennem dyrekredsen – fra det første klare “jeg er her” til en gradvis udvidelse af bevidstheden gennem de andre tegn. Ikke som en fast definition af hvem man er, men som en invitation til at mærke, hvor i livet denne energi kalder på bevægelse lige nu.

Vædderen handler om at tage det første skridt. Om at turde begynde, før alle svarene ligger klar.

Hvis du har lyst til at læse mere eller vende tilbage til pointerne fra episoden i ro og mag, kan du finde materialet på min hjemmeside:

dinindrerejse.org

I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus ser vi på energien i uge 12.

Ugen er præget af en tydelig Fiske-energi. Vi har nymåne i Fiskene natten til den 19. marts, hvor en ny månecyklus begynder, og dagen efter – den 20. marts – vender Merkur direkte igen efter nogle uger i retrograd bevægelse, også i Fiskene.

I episoden taler jeg om, hvordan nymånen kan mærkes som en stille begyndelse i det indre, og hvordan Merkur, der går direkte igen, kan hjælpe tanker, samtaler og forståelser med langsomt at falde mere på plads.

Hvis du hellere vil læse om de to bevægelser på himlen i dit eget tempo, kan du også finde indlæg om både nymånen i Fiskene og Merkur Direkte, på dinindrerejse.org, hvor jeg lægger dem op omkring de dage, hvor de finder sted.

I denne episode af Din indre rejse gennem årets cyklus er vi nået til uge 12, som jeg har valgt at kalde Synlig fremdrift – mærk effekten af dine handlinger.

Det er en uge, hvor du inviteres til at standse op et øjeblik og lægge mærke til noget af det, du allerede har sat i gang tidligere på året. Mange af de forandringer vi skaber i vores liv begynder i det små, og ofte opdager vi dem først, når vi ser tilbage og pludselig kan mærke, at noget faktisk har flyttet sig.

Samtidig falder forårsjævndøgnet i denne uge – det tidspunkt på året, hvor dag og nat står i balance, og hvor lyset begynder at fylde mere i dagene. I naturen begynder de første tydelige tegn på vækst at vise sig, og det spejler den bevægelse, mange også kan mærke i deres eget liv.

I episoden guider jeg dig gennem ugens indre arbejde med et mantra, en gåtur, en meditation og et ritual, som alle hjælper dig med at få øje på de små skridt, du allerede har taget – og mærke hvordan de langsomt begynder at skabe bevægelse.

Hvis du hellere vil læse teksten i ro og mag, kan du også finde den inde på min hjemmeside dinindrerejse.org

I denne episode guider jeg dig gennem en rolig Ostara-meditation, hvor vi arbejder med balancen i dit liv.

Ved forårsjævndøgn – Ostara – står dag og nat lige lange. Lys og mørke fylder det samme. Det er et tidspunkt på året, hvor naturen selv viser os, hvordan balance ser ud. Og netop den energi bruger vi i denne meditation til at vende blikket indad.

Undervejs får du mulighed for at lande i kroppen, trække vejret roligt og mærke efter i dit eget liv. Hvor giver du meget af dig selv? Hvor får du energi tilbage? Og hvor kunne der være brug for en lille justering, så der bliver mere plads til dig midt i hverdagen?

Meditationen hjælper dig med at få øje på det sted, hvor balancen kalder på opmærksomhed, og med blidt at tage det første skridt mod en hverdag, hvor der også er plads til dig.

Du kan lytte til meditationen, når du har brug for at stoppe op, mærke efter og finde tilbage til dig selv.

Hvis du hellere vil læse meditationen i dit eget tempo, kan du også finde den som et indlæg på min hjemmeside dinindrerejse.org

I denne uges astro-overblik ser vi nærmere på to bevægelser på himlen, der falder sammen den 11. marts: Jupiter vender direkte i Krebsen, og Månen står i sidste kvarter i Skytten.

Der ligger et særligt samspil mellem de to energier, og i episoden taler jeg om, hvad det kan sætte i gang i os netop nu – både i forhold til vores retning, vores overbevisninger og det sted i livet, hvor noget begynder at tage form.

Det er en uge, hvor noget kan falde på plads indeni, og hvor en ny retning stille og roligt begynder at vise sig.

Hvis du hellere vil læse om bevægelserne i ro og mag, bliver de også lagt op hver for sig på min hjemmeside i løbet af ugen.

Du kan læse mere på dinindrerejse.org

I denne episode bevæger vi os ind i uge 11 i Din indre rejse gennem årets cyklus, hvor temaet er fokus og vedholdenhed – at gentage det, der virker.

I stedet for hele tiden at lede efter noget nyt, retter vi i denne uge opmærksomheden mod de små ting i hverdagen, som allerede hjælper os. De handlinger, vaner eller måder at gøre tingene på, som måske virker så enkle, at vi næsten overser dem – men som faktisk gør en forskel, når vi vender tilbage til dem igen og igen.

I episoden taler jeg om, hvordan du kan begynde at lægge mærke til det i din egen hverdag. Vi arbejder med et enkelt mantra, en gåtur hvor du vender tilbage til en velkendt rute, en meditation der hjælper dig med at få øje på det, der allerede fungerer for dig, og et lille ritual, hvor du følger knopperne på en gren og ser, hvordan noget folder sig ud lidt efter lidt.

Det hele handler om at opdage, at forandring ikke altid kommer fra store nye beslutninger, men ofte vokser frem gennem små gentagelser over tid.

Hvis du hellere vil læse ugens praksisser for dig selv og i ro og mag, kan du også finde dem på min hjemmeside dinindrerejse.org

I denne episode dykker jeg ned i Ostara/forårsjævndøgn – tidspunktet på året hvor dag og nat står i balance, og hvor foråret for alvor begynder at bevæge sig frem i naturen.

Lyset fylder mere for hver dag, og rundt omkring begynder de første spirer at vise sig i jorden. Forårsjævndøgnet markerer et vendepunkt i årets cyklus, hvor vinterens stille indre arbejde langsomt glider over i bevægelse, vækst og nye begyndelser.

Jeg fortæller om Ostaras historie og gamle traditioner, om symbolerne omkring denne tid på året – ægget, haren og de første spirer – og om hvordan mennesker gennem tiden har markeret dette punkt i året.

Vi taler også om energien i forårsjævndøgnet og den balance mellem lys og mørke, som kan mærkes både i naturen og i os selv.

Hvis du gerne vil læse om Ostara / forårsjævndøgn i ro og mag, kan du også finde teksten på min hjemmeside dinindrerejse.org