Din indre rejse gennem årets cyklus

I det her afsnit af Din indre rejse gennem årets cyklus bevæger vi os ind i uge 18, hvor temaet er blomstring – lad det få plads.

Det er en uge, hvor du inviteres til at tage det næste skridt med det, du allerede har fået øje på. Det, der begyndte at fylde lidt mere i sidste uge, får nu lov til at blive en større del af din hverdag gennem de valg, du tager, og det, du begynder at handle på.

Jeg tager dig først med ud i naturen og ser på, hvad der rører sig lige nu, og hvordan du kan spejle dig i det. Derefter forklarer jeg ugens tema og sætter ord på, hvad det vil sige at lade det, der er i gang i dig, få mere plads.

Du får også en gåtur, hvor du lægger mærke til det, der blomstrer omkring dig, og bruger det som spejl for det, der begynder at fylde hos dig selv. En meditation, hvor du vender opmærksomheden indad og mærker det, der er blevet tydeligere for dig. Et selvkærlighedsritual inspireret af Beltane, hvor du giver dig selv lidt opmærksomhed og omsorg. Og til sidst nogle refleksionsspørgsmål, som du kan bruge til at samle op og mærke efter i løbet af ugen.

Hvis du har lyst til at læse det hele i dit eget tempo, kan du finde teksten på min hjemmeside:
 www.dinindrerejse.org

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, eller hvis du har lyst til at dele noget, der har rørt sig i dig undervejs. Og selvfølgelig også hvis du har konstruktiv ris eller ros. Du kan skrive til mig på:
 [email protected]

I den her episode tager vi et roligt kig tilbage på april.

Vi samler op på den måned, vi lige har været igennem, og ser på, hvad der har fyldt i hverdagen. De små situationer, hvor noget har ændret sig, det der har fungeret, og det der har taget lidt mere energi. Undervejs går vi også april igennem uge for uge, så du kan genkende de temaer, du har stået i, og mærke, hvad der stadig sidder hos dig nu.

Det her er en episode, hvor du kan stoppe lidt op og få øje på, hvad du faktisk har været igennem den sidste måned. Hvad du har prøvet af, hvad du har justeret, og hvad du måske allerede er begyndt at gøre anderledes i din hverdag.

Til sidst i episoden får du nogle refleksionsspørgsmål, som du kan bruge, hvis du har lyst til at dykke lidt mere ned i din egen april og sætte ord på det, der har været vigtigt for dig.

Du kan også læse hele april-refleksionen på min hjemmeside: dinindrerejse.org

Hvis du har spørgsmål, tanker, ris eller ros, er du altid velkommen til at skrive til mig på: [email protected]

I det her afsnit fortæller jeg om Uranus i Tvillingerne og den nye periode, vi bevæger os ind i fra den 26. april 2026 og frem til maj 2033.

Det er et skifte, der kan mærkes.

Vi bevæger os væk fra de år, hvor fokus har ligget på det konkrete, på tryghed, økonomi og det, vi har bygget vores hverdag op omkring. Og over i en tid, hvor det i højere grad er tankerne, ordene og den måde, vi forstår verden på, der begynder at rykke sig.

Jeg taler om, hvad Uranus egentlig er for en energi, og hvorfor den så ofte hænger sammen med opbrud, erkendelser og nye måder at tænke på. Jeg kommer også omkring Tvillingerne som tegn, med alt det mentale, nysgerrige og bevægelige, der følger med, og hvordan de to energier sammen kan sætte gang i noget ret markant.

Undervejs berører jeg også den tid, vi kommer fra, hvor Uranus har bevæget sig gennem Tyren, og hvordan det har rykket ved vores oplevelse af stabilitet, værdi og hverdagsliv. For det er netop det, der ligger som baggrund for det, der åbner sig nu.

Jeg gør det også konkret og ser på, hvem der typisk vil mærke det her skifte tydeligst, og hvordan det kan vise sig i dit eget liv alt efter hvor Tvillingerne ligger i dit horoskop. Så du både kan forstå det overordnet og samtidig begynde at mærke, hvad det betyder for dig og det liv, du står i.

Hvis du har lyst til at læse det hele i dit eget tempo, kan du finde mere på min hjemmeside: dinindrerejse.org ✨

Har du spørgsmål, refleksioner eller lyst til at dele noget af det, afsnittet har sat i gang hos dig, er du meget velkommen til at skrive til mig på: [email protected]

I dette afsnit af mit “Astro-Overblik Uge 17” tager vi sammen et kig på de energier, der bevæger sig hen over himlen lige nu – og hvad de kan betyde helt konkret i dit liv.

Ugen starter med en kraftfuld Mars–Saturn-konjunktion i Vædderen, hvor vilje og handlekraft møder ansvar og struktur. Det er en energi, der kan mærkes som et pres eller en opstramning, men også som en mulighed for at tage det, du er i gang med, alvorligt og give det en retning, der kan holde i længden.

Samtidig bevæger vi os ind i første kvarter i Løven, som er den del af månecyklussen, hvor det, du har sat i gang, begynder at tage form. Her bliver du inviteret til at træde lidt mere frem, vise lidt mere af dig selv og tage et skridt videre – også selvom det kan føles sårbart.

Senere på ugen mødes Venus og Uranus i Tyren, og her kan der opstå små skift i det, du mærker, du tiltrækkes af – i relationer, værdier og det, der føles rigtigt for dig. Noget nyt kan vise sig, og noget kan ændre sig på en måde, der åbner dit blik for en anden retning.

Og lige efter bevæger Venus sig ind i Tvillingen, hvor kærligheden og relationerne bliver lettere, mere nysgerrige og mere mentale. Her handler det om samtaler, kontakt og det at mødes gennem ord og tanker. Og som altid, når Venus skifter tegn, dykker jeg også ned i kærligheden – hvem man kan føle sig tiltrukket af i den her periode, hvordan energien kan vise sig, hvis man er i et parforhold, og hvordan den kan mærkes, hvis man er ude at date eller møder nye mennesker.

Under det hele ligger også en mere overordnet energi, hvor der både er bevægelse, intensitet og små skift undervejs – og hvor det kan give mening at mærke efter, hvad der faktisk er vigtigt for dig, og hvor du vil lægge din energi.

I det her afsnit af Din indre rejse gennem årets cyklus bevæger vi os ind i uge 17, hvor temaet er pleje og næring – styrk det, der vokser.

Det er en uge, hvor du inviteres til at sætte tempoet lidt ned og rette opmærksomheden mod det, du allerede har i gang. Det, der spirer i dit liv – små vaner, tanker, følelser eller retninger – og hvordan du kan begynde at give det lidt mere næring i din hverdag.

Jeg tager dig først med ud i naturen og ser på, hvad der rører sig lige nu, og hvordan du kan spejle dig i det. Derefter dykker vi ned i ugens tema, som handler om at blive hos det, der allerede er i gang, og begynde at give det lidt mere opmærksomhed og omsorg.

Du får også en gåtur, hvor du arbejder med dine sanser og mærker det, der er omkring dig. En meditation, hvor du vender opmærksomheden indad og får kontakt til det, der stille er i gang i dig. Et ritual, hvor du laver en urtesaltskrub og giver kroppen opmærksomhed og næring – måske med noget, du har samlet i naturen undervejs, eller bare med det, du har i dit køkken. Og til sidst nogle refleksionsspørgsmål, som du kan bruge til at samle op og mærke efter i løbet af ugen.

Hvis du har lyst til at læse det hele i dit eget tempo, kan du finde teksten på min hjemmeside.

Du er altid meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål, eller hvis du har lyst til at dele noget, der har rørt sig i dig undervejs. Og selvfølgelig også hvis du har konstruktiv ris eller ros. Du kan skrive til mig på: [email protected]

I det her afsnit dykker vi ned i Beltane – en af årets store overgange, hvor det, der begyndte tidligere på foråret, nu for alvor er i gang. Det er en tid, hvor naturen står i fuld bevægelse, og hvor temaer som frugtbarhed, kærlighed, livskraft og fællesskab træder tydeligt frem.

Jeg tager dig med hele vejen rundt om Beltane. Vi ser på, hvordan man i gamle dage levede på den her tid af året, hvad der var vigtigt i hverdagen, og hvordan man forholdt sig til både naturen og det, man ikke kunne forklare. Vi kommer omkring folketro, overtro og de forestillinger, der fandtes om naturånder, det underjordiske folk og de kræfter, man mente var i spil omkring sig.

Du får også et indblik i de ritualer og skikke, der hørte til Beltane. Bålene, beskyttelsen, fællesskabet, det at markere overgangen fra forår til sommer – og hvorfor det hele havde en betydning i en tid, hvor livet var mere usikkert, og hvor man gjorde, hvad man kunne for at skabe gode betingelser for det, der lå foran.

Samtidig trækker vi det ind i vores tid og ser på, hvordan du kan arbejde med Beltane i dag. Helt enkelt og jordnært. Hvordan du kan tage noget af det, der foregår i naturen lige nu, og lade det få en plads i din egen hverdag – gennem små handlinger, ritualer, mad, udeliv og måder at være sammen med andre på.

Vi kommer også omkring de vilde urter, planterne og deres egenskaber, og hvordan de er blevet brugt både praktisk og mere symbolsk.

Så det her er et afsnit, hvor du virkelig kan få en fornemmelse af, hvad Beltane rummer, og hvordan det kan give mening i dag.

I det her afsnit markerer jeg afsnit 100 af Din indre rejse gennem årets cyklus.

Og i stedet for bare lige at nævne det i forbifarten, får det lov til at være et afsnit i sig selv.

Jeg tager dig med tilbage til, hvordan podcasten egentlig startede – helt konkret med et midvinterforløb og et ønske om at gøre det muligt at lytte i stedet for kun at læse.

Og så fortæller jeg om, hvordan det stille og roligt har udviklet sig derfra.

Hvordan der kom flere lag på,

hvordan de ugentlige astro-overblik opstod,

hvordan arbejdet med årets cyklus tog form,

og hvordan det hele efterhånden har samlet sig til det, podcasten er i dag.

Jeg sætter også ord på den måde, jeg selv har ændret mig undervejs.

Hvordan jeg er gået fra at have alt skrevet ned på forhånd

til at tale mere frit,

og hvordan der er kommet mere ro og mere af mig selv med i det.

Du får også et indblik i, hvordan jeg arbejder med både det, der sker oppe på himlen,

og det, vi kan spejle i naturen og årstiderne hernede på jorden –

og hvordan det hele hænger sammen i det indre arbejde, som podcasten kredser om.

Og så deler jeg også lidt om, hvor jeg står nu,

hvordan det føles at være nået hertil,

og hvad jeg mærker, der ligger og venter fremad.

Det her afsnit er med andre ord et lille stop undervejs.

Et sted, hvor jeg kigger tilbage, mærker hvor jeg står, og åbner op for det, der fortsat er i bevægelse.

Ved spørgsmål, ris eller ros: [email protected]

I det her afsnit dykker vi ned i nymånen i Vædderen, som falder den 17. april kl. 13.54 – en nymåne, der markerer begyndelsen på en ny månecyklus og samtidig åbner for en helt ny runde i dyrekredsen.

Vi taler om, hvad nymånen egentlig er, og hvordan energien i Vædderen inviterer til at tage det første skridt i noget, der allerede kan mærkes indeni. Du bliver guidet igennem Vædderens energi – både dens drivkraft, mod og handlekraft, men også de sider, der kan være gode at have med i bevidstheden.

Herefter tager jeg dig med ind i en rolig og sanselig meditation, hvor du kan lande i kroppen, mærke efter og få kontakt til det, der gerne vil begynde i dit liv lige nu.

Til sidst deler jeg et konkret tarotoplæg med fem spørgsmål, som kan hjælpe dig med at få klarhed på det, du står i, og støtte dig i at tage det første skridt.

Det her afsnit er en invitation til at sætte tempoet lidt ned, mærke efter og begynde derfra.

Du kan læse det fulde ritual og finde meditationen inde på min hjemmeside:

dinindrerejse.org 

Ved spørgsmål, ris eller ros: [email protected]

I det her astro-overblik for uge 16 tager jeg dig med ind i en uge, hvor der virkelig er bevægelse i energien, og hvor noget gerne vil begynde.

Vi starter ugen med en Mars–Neptun-konjunktion i Vædderen, som åbner for mødet mellem handling og det mere sansende i os. Det er en energi, hvor det giver mening at mærke efter og lade handlingen vokse ud af det, du faktisk kan mærke, i stedet for bare at presse frem.

Midt på ugen bevæger Merkur sig ind i Vædderen, og det ændrer måden, vi tænker og taler på. Tingene kommer lidt hurtigere ud, ordene bliver mere direkte, og der kan være en større lyst til at få sagt det, man mener.

Og så samler det hele sig i nymånen i Vædderen den 17. april, hvor vi starter en ny månecyklus i det første tegn i dyrekredsen. Det er en invitation til at tage det første skridt og begynde på noget nyt – også selvom du ikke har hele vejen lagt endnu.

Gennem hele afsnittet folder jeg ud, hvordan du kan arbejde med den her stærke Vædder-energi i din egen hverdag, og hvordan du kan bruge den bevidst, så det, du sætter i gang, føles ægte for dig.

I det her afsnit af Din indre rejse gennem årets cyklus bevæger vi os ind i uge 16, hvor temaet er vitalitet – og det at mærke livskraften.

Det her afsnit handler om at få øje på den energi, der allerede er i gang omkring dig og i dig, og begynde at lægge mere mærke til den i løbet af dine dage. Det er en invitation til at stoppe op indimellem og mærke efter, hvordan det føles, når der er bevægelse, energi og liv i det, du gør.

Vi starter med naturen som spejl, hvor du bliver guidet til at se, hvad der sker lige nu midt i april. Det grønne, der breder sig, det der vokser, det der bevæger sig, og hvordan det kan spejle det, der er i gang i dig.

Du får også et enkelt mantra med, som du kan vende tilbage til i løbet af dagen, og som hjælper dig med at komme ned i kroppen og mærke den livskraft, der bevæger sig i dig.

I gåturen arbejder du med at se livskraften i naturen. Du bevæger dig i dit eget tempo og lægger mærke til det, der spirer, vokser og bevæger sig omkring dig. Undervejs kan du spejle det i dig selv og mærke, hvor der er den samme energi i dit eget liv, og måske tage noget med hjem, som du senere kan bruge i dit ritual.

I meditationen sætter du tempoet ned og lytter til livet omkring dig. Du sidder enten ude eller ved et åbent vindue og lader lydene komme til dig – naturen, vinden, fuglene eller det, der ellers er omkring dig. Det bliver en stille måde at være til stede på og mærke, hvor meget der er i gang hele tiden.

I ritualet arbejder du med det, du har taget med hjem fra din gåtur. Du bruger dine sanser til at komme tæt på det – ser på det, mærker det, dufter til det – og lader det være en måde at mærke livskraften helt konkret. Derefter kan du enten bruge det i mad eller te, hvis det er spiseligt, eller lade det trække i vand og give det videre til dine planter.

Afsnittet inviterer dig til at lægge mærke til, hvad der giver dig energi i din hverdag, og give det lidt mere plads, når du opdager det. Det er i de små øjeblikke, du begynder at mærke, hvad der føles levende for dig.

Du kan også finde hele afsnittet som tekst inde på min hjemmeside, dinindrerejse.org, hvor du kan læse det i ro og mag.