Динамо бежит

Сергей и Валерия узнали у врача УЗИ диагностики и по совместительству бегуньи Кати Киреевой, какие Check-up важны для 30летних. Почему многие врачи адепты нездорового образа жизни. О новых опасностях лишнего веса. И преимуществах зимнего бега.

Кристи Фанк «SiSi. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь.»

В двенадцатом выпуске подкаста в гостях у Даши и Леры предприниматель, дайвер и опытный марафонец Екатерина Зубцова

Кате 40 лет, родилась и выросла в Истре. Закончила МАИ по специальности Менеджмент в социальной сфере и МЭСИ экономический факультет.

В школе бега Jaxtor  тренируется с конца 2019 года. Цель была подготовка к Chicago Marathon, но из-за пандемии старт отменили. И было принято решение бежать Московский марафон 2020. 25 сентября Катя пробежала Московский марафон за 3 часа 23 минуты, улучшив личный рекорд почти на 20 минут.

В одиннадцатом выпуске подкаста в гостях у Даши и Леры бренд-менеджер Adidas из Дохи Павел Гундорин

Паше 31 год, родился и вырос в городе Миасс, Челябинская область. Закончил МосГУ факультет Международных отношений и РЭУ Плеханова факультет Маркетинга.

В беговой школе Jaxtor  тренируется с 2018 года. За это время пробежал полумарафон в Копенгагене 1ч 33 мин. В планах марафон в Милане

За 5 дней до Московского марафона 2020 обсудили самые актуальные вопросы.

• Марафонская диета. Имеет ли смысл её делать?
• План питания. Сколько гелей нужно на марафон? 
• Что съесть на завтрак перед марафоном?
• Какую одежду выбрать для марафона в это воскресенье?
• Какую тактику бега выбрать на Московском марафоне?

Гость этого выпуска Сергей Сорокин старший тренер школы бега Jaxtor. Сергей дважды попадал в ТОП-10 на Московском марафоне, в 2014 финишировал с результатом 2ч 29мин.

В девятом выпуске подкаста в гостях у Даши и Леры главный визажист Зимних Олимпийских игр в Сочи Лина Павлюткина

Лине 36 лет, родилась и выросла в Калуге, закончила Академию Бюджета и Казначейства, экономический факультет. В беговой школе Jaxtor тренируется с 2014 года. За это время пробежала 5 марафонов. В этом году планирует марафон в Барселоне. Мечтает пробежать шестидневный ультрамарафон Marathon des Sables

В восьмом выпуске подкаста в гостях у Даши и Леры IT-специалист из Сиэтла Гена Гордеев.

Гене 30 лет, родился и вырос на Сахалине, закончил ДВФУ Прикладная информатика в экономике. В беговой школе Jaxtor тренируется дистанционно с 2016 года. За это время пробежал 4 мейджор-марафона Чикаго, Токио, Нью-Йорк и Берлин. В этом году планирует пройти квалификацию на марафон в Бостоне.

Гена ведёт свой Телеграм канал о жизни в Сиэтле «Seattle spam». Подписывайтесь!

https://t.me/bseattle

В седьмом выпуске подкаста Сергей и Лера общаются с марафонцем, айронменом и предпринимателем в области строительства Александром Сильвановичем

Саше 31 год, родился в Санкт-Петербурге, учился в МГСУ-МИСИ.

В беговой школе Jaxtor тренируется с июня 2019 года. За это время пробежал марафон в Лиссабоне за 3часа 14минут. В этом году планирует марафон в Чикаго.

В шестом выпуске подкаста Сергей и Лера в гостях у марафонца, предпринимателя и фермера любителя Юры Гончарова.

Юре 42 года, родился в Брянской области, закончил МАИ факультет радиоэлектроники. В беговой школе Jaxtor тренируется с апреля 2018 года. За это время пробежал два марафона из 3часов 10минут. В этом году планирует марафон в Берлине. 

В пятом выпуске подкаста в гостях у Даши и  Леры ультрамарафонец, run-директор parkrun Кузьминки и организатор quiz&run Андрей Летуновский.

Андрею 41 год, москвич, закончил МГУ. Работает руководителем отдела маркетинга. Бегает с 2016 года. Пришел в школу бега Jaxtor для подготовки к Elton Ultra 2019. В этом году планирует марафон в Валенсии.

Андрей ведёт свой Телеграм канал про бег https://t.me/myrun

Подписывайтесь!

В четвертом выпуске подкаста в гостях у Даши и Леры основатель издательства корпоративных книг Origami Books Антонина Птицына.

Антонине 37 лет, выросла в Карелии, закончила истфак МГУ. В беговой школе Jaxtor тренируется с января 2019 года. До этого бегала, но нерегулярно.
Последние 7 лет руководит издательством корпоративных книг. В прошлом году Origami Books  выпустили книгу к столетнему юбилею московской скорой помощи.