Diskusi Psikologi

Bertukar pesan hingga curhat lewat telpon atau smartphone bisa jadi bagian kehidupan sehari-hari seorang. Tapi gak jarang orang-orang lebih memilih fitur pesan singkat, ketimbang berlama-lama berbicara via telepon. Kebiasaan ini bisa disebabkan adanya kecemasan. Di mana ketika handphone berdering, bukannya mengangkat telepon, orang tersebut malah cenderung memilih mengabaikan telepon tersebut. Kondisi ini biasa dinamakan phone anxiety. Salah satu faktor yang mendasari perilaku ini adalah rasa tak nyaman atau insecurity saat berbicara di telepon.  Inilah yang dibahas @don_brady dan @anneyasminee dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" kali ini bareng Ellyana Dwi Farisandy,S.Psi, M.Psi., Psikolog selaku Dosen Prodi Psikologi Universitas Pembangunan Jaya (UPJ).

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]

Rasa percaya diri, baik adanya untuk dimiliki tiap individu. Namun, beda halnya jika rasa percaya diri itu terlampau tinggi. Akibatnya, mungkin seseorang justru bakal memandang rendah orang lain dan kurang punya empati. Biasanya inilah yang dialami seseorang dengan Narcissistic Personality Disorder (NPD). Bukan sekadar cinta diri dan senang menerima pujian, namun seseorang dengan NPD merasa layak untuk diperlakukan istimewa hingga menempatkan kepentingannya di atas orang lain.  Lebih dalam mengenal NPD, @don_brady dan @anneyasminee membahasnya dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" bareng Annisa Mega Radyani, S.Psi., M.Psi., Psikolog sebagai Co-Founder dan Head of Program Wefanpsyou. 

Memiliki kawan yang baik tentu berdampak positif pada kesehatan mental. Menurut Harvard Medical School, hubungan pertemanan membantu menurunkan stres. Teman, selain bisa jadi tempat curhat, juga bisa membantu individu melewati masa sulit hingga menghadapi trauma. Namun, apakah jumlah teman yang dimiliki selaras dengan kebahagiaan yang akan diperoleh? Bagaimana kualitas pertemanan memiliki   pengaruh signifikan dalam hidup seseorang? Dan, perlukah seseorang berganti sirkel pertemanan bila hubungannya mulai toxic? Inilah yang dibahas @don_brady dan @anneyasminee dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" kali ini bareng Runi Rulanggi, S.Psi., M.Psi., Psikolog selaku Dosen Prodi Psikologi Universitas Pembangunan Jaya (UPJ).

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]

Mungkin selama ini larangan atau bujukan untuk tidak menangis lebih sering diterima individu ketika sedang merasa sedih. Sehingga, seseorang pun terpaksa menahan tangis timbang menumpahkan emosinya lewat air mata. Sementara lingkungan sekitar barangkali juga lebih terbiasa berupaya keras menghentikan tangisan orang yang sedang sedih daripada memberikannya kesempatan melampiaskan kepedihannya melalui isak tangis. Sebenarnya adakah pengaruhnya menangis terhadap rasa sedih? Bagaimana manfaatnya bagi kesehatan mental seseorang?

Lebih jelas soal ini, @don_brady dan @anneyasminee ngobrolin secara asyik dalam podcast Disko "Diskusi Psikologi". Obrolan bakal ditemani bareng Wenny Aidina M. Psi. selaku Psikolog Klinis dari Layanan Psikologis Online dari KALM IG:@get.kalm, twitter: get_kalm

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]

Istilah flexing makin dikenal publik seiring trennya menguat belakangan ini. Aksi pamer kepemilikan pribadi kepada khalayak umum ini kian difasilitasi dengan media sosial. Dengan jumlah follower yang bersedia mengamplifikasi, maka postingan bercorak flexing terus bertengger di linimasa medsos. Namun, wajarkah perilaku ini dilakukan? Seperti apa pengaruh mental bagi pelaku dan pengguna media sosial yang menerima postingan ini? Host @don_brady dan @anneyasminee bakal ngobrolinnya dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" bareng Aries Yulianto, S.Psi., M.Si selaku Kepala Prodi Psikologi Fakultas Humaniora dan Bisnis Universitas Pembangunan Jaya (UPJ).

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]

Istilah "red flag" belakangan berseliweran di media sosial. Khususnya, di aplikasi Twitter, Instagram dan Tiktok. Istilah ini kerap dipakai dalam berbagai konteks, mulai dari hubungan sampai pekerjaan. Dilansir laman Collins Dictionary, kata red flad adalah kata yang juga digunakan untuk mengindikasikan tanda bahaya atau bahwa sesuatu seharusnya dihentikan. Dalam Podcast Disko "Diskusi Psikologi" seluk beluk hubungan percintaan yang pantes buat dilabelin "Red Flag" bakal dikupas abis. Host @don_brady dan @anneyasminee bakal ngobrolinnya bareng Aully Grashinta, S.Psi., M.Psi., Psikologi selaku Psikolog dan Dosen Psikologi Universitas Pancasila.

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]

Tak setiap orang merasa bahagia ketika berhasil menggapai cita-cita dan meraih kesuksesan. Justru, sebagian orang merasa cemas dan tak pantas mendapatkannya. Kondisi psikologis ketika seseorang merasa tidak percaya dengan kemampuan dirinya meraih kesuksesan inilah yang disebut Imposter syndrome. Seseorang dengan Imposter Syndrome merasa bahwa pencapaian yang mereka raih bukanlah karena kemampuan mereka, tapi semata-mata karena kebetulan. Akibatnya, mereka merasa ketakutan bila suatu hari orang-orang akan menyadari bahwa ia adalah seorang penipu yang sebenarnya tidak punya kemampuan. Seluk beluk sindrom ini akan diobrolin @don_brady dan @anneyasminee dalam Podcast Diskusi Psikologi "Disko" bareng Veronnica Anastasia Melany Kaihatu, S.Psi., M.Si selaku Dosen tetap Prodi Psikologi Universitas Pembangunan Jaya.

Perayaan hari raya, cairnya THR, dan pesta diskon menjadi kombinasi yang bisa memicu hasrat memborong barang-barang yang diincar. Apa lagi, sekarang masyarakat cukup dimanja dengan kemudahan cara berbelanja dan metode pembayaran. Alhasil, konsumen nyaris tanpa penghalang untuk memborong produk yang diinginkan. Meski, tak semua barang-barang itu dibutuhkan. Padahal, penting untuk menjadi smart shopper agar keuangan tetap balance. Lantas, gimana caranya agar kita terhindar dari kalap berbelanja? Apa yang mesti dilakukan supaya tak lupa diri dan mampu memisahkan antara kebutuhan dan keinginan semata? Inilah yang mau dibahas di Podcast Disko "Diskusi Psikologi" bareng @don_brady dan @anneyasminee bersama Aully Grashinta, S.Psi., M.Psi., Psikologi selaku Psikolog dan Dosen Psikologi Universitas Pancasila.

Tugas yang numpuk, dosen killer, makalah nggak ada habisnya, ibu kos galak, sampai uang bulanan yang mepet adalah segudang masalah yang dihadapi mahasiswa. Ini juga yang seringnya bikin para mahasiswa mengeluh stres. Tapi, buat nemu temen curhat juga kadang tak semudah nemu pedagang thrifting. Trus, mau kemana para mahasiswa yang pada burnout ini mencari pertolongan? Sayangnya, tak semua kampus punya layanan kesehatan psikologis buat mahasiswanya. Nah, bagaimana biar pada akhirnya semua mahasiswa bisa menikmati layanan kesehatan psikologis sebebasnya? Inilah yang lagi diperjuangkan oleh Ikatan Senat Mahasiswa Kedokteran Indonesia (ISMKI) dan Komunitas Into The Light Indonesia dengan cara membuat petisi bertajuk Desak Mas Nadiem Buat Permendikbud Pendirian Layanan Konsultasi Psikologi Kampus.Lewat laman change.org, petisi ini menyebut bahwa 1 dari 5 mahasiswa mengalami depresi. Jadi, se-urgent itu lho, buat banyak orang menandatangani petisinya! Lebih lanjut obrolannya bisa didengerin di Podcast Disko Diskusi Psikologi bareng @don_brady dan @anneyasminee bersama Putri Adara dari ISMKI.