Cadeautje! ☕️ Gratis koffie voor jou als Dit is dertig-luisteraar bij Barista Café in het Stadshart Zoetermeer - stuur ons een DM op Instagram @ditisdertigpodcast voor de voucher, actie loopt tot einde zomervakantie 2022 🧡

***

IJlien produceerde 0 decibellen, dus sensationele sidekick Sjors stapt weer in 🚀 gelukkig wordt IJliens niet-geschoren vulvahaar in combinatie met een het natte-after-afzwemmen-pak toch besproken ✂️ Gaia blikt terug op de Zuid-Italiaanse ziekenhuisopname van haar jongste met een dubbele longontsteking, toen 7 maanden oud 🤕 Sjors heeft ooit Frankrijk doorkruist met een kokende peuter, mikkend op het ziekenhuis in Maastricht 🏎 Gaia en Sjors kondigen het cadeautje (gratis koffie voor jou!) aan ☕️ Sjors illustreert zijn haat voor melk door te vertellen dat hij als kleuter al vakkundig de schoolmelk structureel in de prullenbak kieperde 🐮 de 'speculaassoep' laat hij aan IJlien over 🥤 Gaia diept de Italiaanse geen-cappuccino-na-half-11-wet op 🙅‍♀️ en binnenkort kun je haar als master facilitator boeken: ze gaat een opleiding tot trainer-facilitator doen 👑 dit naar aanleiding van een kippenvelmoment tijdens een training die ze voor haar werk geeft 🌈 Sjors en Gaia bespreken investeren in jezelf, waarbij Sjors de vraag stelt: hoeveel procent van je geld investeer je in jezelf? 🤔 En wat is dan een 'hoge prijs'? 💰 Gaia en Sjors bespreken aan de hand van volg- en leestips opvoeding 🐣 Gaia heeft de mamameter / Zeno- of Milo-meter succesvol geïntroduceerd 🌡  Sjors heeft het over kinderen die uit zichzelf willen helpen en hoe we daar als ouders vaak niet erg dankbaar mee omgaan 😖

Volg ons op Instagram @ditisdertigpodcast 🧡 en praat gezellig terug! We love DM’s 💌

Gaia’s vis-date-night-at-home werd ruw verstoord door een hyper 🐟 een creme brulee plus een halve ciabatta werd haar bloedsuikerspiegel te veel 🚨 IJlien heeft 6 uur in een zwembad doorgebracht en 6 uur staan blauwbekken op een voetbalveld 🥶  anyhow, de kleine 7jarige doorzetter mag afzwemmen 🥳 en dat betekent scheren voor IJlien want ze gaat toch niet met wapperend vulvahaar door het zwembad 🌾 nog een nat avontuur: Gaia’s gezellige boottochtje eindigde voor een dichte brug om 19.00 uur #oeps 🛑 wat doe je dan? 🏕 via de verjaardagslunch van Gaia’s oma bespreken we het onderwerp lunchen met kinderen 🍴 met mooi weer lukt het vaak nog wel, maar hoe doe je dat -relaxt- binnen? ⛈ het perfecte Center Parcs-plaatje is ons nog nooit gelukt, expectation vs reality-momenten 😒 we hebben wel een aantal tips voor je voor goede lunchplekken in Zoetermeer (onder andere eentje met luiers op het toilet) 🚼 over luiers gesproken: Gaia geeft een zindelijkheidsupdate van haar jongste 🚾 IJlien vertelt trots dat ze zelf zuurdesem aan het maken is 🍞 Gaia vertelt dat iedereen die fase in lockdown 1 al heeft gehad 😌 het heeft Gaia dan wel weer 11 jaar samen zijn met iemand die kleurenblind is nodig om te realiseren dat de standaard rode en groene markeringen in Excel niet voor iedereen te begrijpen zijn 🟥🟩  wij vinden: werk aan de winkel voor Microsoft 💪

Volg ons op Instagram @ditisdertigpodcast 🧡 en praat gezellig terug! We love DM’s 💌

IJliens Monstera-blad is uitgekomen 🥬 topless zonnen: yay or nay? 🍉 en dan is er nog het spectrum van topless liggen tot topless beachtennissen 🏖 IJlien heeft met een bikini behabandjes gefaket 👙 Gaia gebruikte zoogcompressen van haar moeder om het een en ander wat opgevulder te maken 🎈 IJliens 7jarige gaat turbozwemmen 🚀 haar jongste houdt net zoveel van nattigheid als zij 😖 Gaia vond de docu De Blauwe Familie indrukwekkend 👮‍♀️ IJlien vertelt over het onderzoek Broken Windows dat aan de basis heeft gestaan van de Amerikaanse politie-aanpak (genuanceerd verhaal vind je in het boek De Meeste Mensen Deugen van Rutger Bregman) 💔 Gaia stelt IJlien de existentiële vraag: kak jij met de deur open of de deur dicht 🚪 ze heeft een rant over vrouwenemancipatie en creditcards, het wijzigen van de inlogcode van haar credit card moest via Frank aka de redactie 🥶 IJlien ergert zich aan de reclames voor online gokken en de bekende koppen die daarop staan 🤯 ze zou Whatsapp weleens van haar telefoon willen gooien en zien wat er dan gebeurt ❎ IJlien tipt de docu over Abercrombie & Fitch, Gaia(’s moeder) kijktipt 100 Humans 📺 en we will be back on The Gram: ons Instagram-account @ditisdertigpodcast, zien we je daar? 🤩


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

Volg ons op Instagram @ditisdertigpodcast 🧡 en praat gezellig terug! We love DM’s (ja ook spraakberichten)

Wij hadden een heel relaxt verjaardagsfeestje en zijn daar bijna beduusd over 😅 IJlien checkte uit bij het lezen van woorden als meldplicht en quarantaine over apenpokken 🌩 Gaia beschrijft in een notendop de apenpok 🥜 we hebben het over onze reactie op het zien van huidaandoeningen 🩹IJlien wordt kriegel van zwiepende tieten 🍉 er ontspint zich een gesprek over naakt slapen, te warme badjassen, wobbly tits & belly, hypergevoelige tepels en ellebogen van kinderen in je tieten 🥶 en wat doe je als er logés zijn 🛌 tijdens de inspiratiedagen van Gaia’s werk, tussen het disco-rolschaatsen & feesten door, realiseerde ze zich dat ze zichzelf zo veel plezier heeft ontzegd door onzekerheid over zichzelf 🥀 we bespreken het bij jezelf houden en bij de ander laten wij zien een Tempo-Team-podcast wel voor ons Gaia gooit het menstruatieverlof erin 🩸 we verkennen wat wij ervan vinden, zo heeft Gaia twee jaar lang zo heftig gemenstrueerd dat ze echt de deur niet uit kon 🌊 een zittend beroep is dan je redding maar what else? 🤔 het taboe rondom menstruatie mag er echt echt ECHT af 🙄 wij stemmen voor gratis menstruatieproducten op alle openbare toiletten ✅ en prullenbakjes 🗑


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

Volg ons op Instagram @ditisdertigpodcast 🧡 en praat gezellig terug! We love DM’s (ja ook spraakberichten)

Hoosbuien 🌧, mysterieuze pakketjes met tekentangen die paranoia opleveren 🕵️‍♀️ en het lichaamshaar van IJlien (deze keer zijn het de wenkbrauwen) passeren de revue 💇‍♀️  Gaia vertelt over Milo’s 4e verjaardag en de dag in Plaswijckpark 🥳 ken jij het woord berakken? 💩 IJlien is in gesprek gegaan met haar vader en weet nu meer over haar vader en familiehistorie 👨‍👧 ze heeft EFT toegepast een serieuze hoofdpijn 🔨 als IJlien naar Gaia’s trainingsdagen informeert, blijkt dat ze haar roeping heeft gevonden 👸 IJlien heeft weer een keer last van babyblues 🤰 Gaia deelt een schokkend nieuwsbericht over gedrogeerd worden tijdens het uitgaan via injecties 💉 en deelt blij nieuws over doneerringen 🚮 zowel IJlien als Gaia blijken naar Apeldoorn te gaan deze week en naar het feestje van Milo 🎁 en hoe kan dit: Gaia was ruim op tijd klaar met de traktatie 😌


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

Onze vijfde en jongste jongen wordt bijna 4 en had de eerste wendag 🎂 Gaia neemt ons mee langs Liga-koeken, luiers en crushing mom guilt omdat zij niet vrij konden nemen 😭 ze is met Zeno bij Corpus in Leiden geweest en dat was fan-taaaaaaas-tisch 🦵 IJlien heeft een podcast van Oprah met Byron Katie geluisterd 🎧 Byron Katies theorie is dat een mens alleen lijdt door diens eigen gedachten, niet vanwege de realiteit 🙇‍♀️ vanaf nu gelooft IJlien haar stressvolle gedachten niet meer 😌 naar aanleiding van de ambities van de middelste -gamer worden- mocht IJlien haar hoe-reageer-je-hier-als-supporting-maar-bezorgde-ouder-nu-weer-opmodus aanspreken 🌿 Gaia vertelt wel dat gaming booming is en dat zij niet verslaafd is aan processen managen 😌 IJlien heeft op haar letterbord een lijstje voor 'gezond leven' gezet 🍎 sindsdien vinkt haar 7jarige elke dag het lijstje af om gamer te kunnen worden ✅ we bespreken wat we hebben geleerd over het koloniale verleden (veel te weinig) 😒 en het literaire niveau van Anton de Koms Wij Slaven Van Suriname (briljant) 🏆 tip: lees het boek en luister tegelijk De Plantage van onze voorouders 📖 Gaia heeft een opmerkelijke stap gezet die aan de oppervlakte met gezondheid te maken heeft, maar veel dieper nog impact maakt op haar zelfliefde: ze is naar de fysio geweest 💞 het moment voor de spiegel was een kwetsbaar, maar mooi en belangrijk moment (ik krijg alweer een brok in mijn keel nu ik dit typ) van walgen van haar lijf naar een heel stuk zelfacceptatie 🤗


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

Gaia was deze week Bambi on ice 🛹 we zijn geen vrijmarktkleedjesliefhebbers 🟧 Gaia zoekt alleen nog een ouderwetse versie van het Mastermind-spel 📍 hoewel IJlien better done than perfect preacht, is ze daar zelf niet heel goed in 🎤 IJlien is niet per se pro-monarchie maar zou een wijze, langetermijndenkende kracht richting kabinet wel kunnen waarderen 👸 Gaia heeft vooral moeite met de erfopvolging 🔄 IJlien heeft de buurman gevraagd een spin weg te halen (note: ik kan niet eens de emoji gebruiken) 🕸 maar weet nu wel wat betonpoeren zijn en jij nu ook 🧱 uiteraard bespreken we de controverse rondom VI Vandaag 📺 Gaia deelt de nieuwe fase waarin ze met haar oudste in is gebombardeerd 🚀 die ging op eigen houtje op stap om het een en ander aan spaargeld uit te geven in een speelgoedwinkel met z’n 8 jaar al fietsend over drukke wegen 😱 naast dat Gaia en Frank een winning at parenting-moment hadden, en naast alle schrik en bezorgdheid, vinden we Zeno stiekem ook wel een held 🦸 er is inmiddels wel een GPS-horloge besteld 😌 de vraag is nu wel: hoe ga je om met de privacy van je kind 📡 Gaia deelt de afspraken over het nieuw ingestelde zakgeld 💰 IJlien moest denken aan hun oudste die rond die leeftijd heel graag 'betrapt' wilde worden om het toch van z’n hart te kunnen krijgen 😅 Gaia heeft nog een mooi verhaal over haar judoënde ex-vriendje 🥋 ik bedoel: als je nietsvermoedend (of eigenlijk semi-iets vermoedend) naar zijn huis gaat en het leeggehaald ziet worden door huurachterstanden 🤯 en dat was niet het enige 😒 fast-forward: kleding op straat gesmeten en alles 🎬 IJlien heeft een afspraak gemaakt om haar vader naar zijn levensverhaal te vragen 💛 uiteraard kijken we weer vooruit naar onze week en hebben weer een aantal lees-, kijk- en zelfs apptips 📱


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

Wij zien A-, dan wel B-diploma’s aan de horizon gloren 🏊‍♂️ we bespreken wat onze 2014’ers na de zwemlessen gaan kiezen en dus komt IJlien er in de aflevering achter dat Gaia jaren gebasketbald heeft ⛹️‍♀️ ook judo komt voorbij 🥋 IJlien ging naar de Action en kwam zowaar thuis met wat ze had gepland, Gaia was daarin wat minder standvastig #tassenvol 🛍 IJlien vertelt over de stemcoaching die ze heeft gehad van Barbara de Bruyckere 🗣 na de Online Business School van Tineke Zwart is IJlien nu ingestapt bij een andere business coach, Dominique Dolman, die haar gaat helpen met de positionering om de klanten aan te trekken waar zij blij van wordt 🏅 uiteraard ging daar een mental breakdown aan vooraf 😌 ondernemen de meest extreme vorm van persoonlijke ontwikkeling (credits Tineke Zwart) en ook Gaia erkent dat 🚀 Gaia haalt aan dat een 80-jarige man zijn boodschappen moest stelen omdat hij niet meer rond kon komen door de inflatie 😔 idee: uitgestelde boodschappen zoals je ook uitgestelde koffie hebt? 🧀 ze had deze week ook excruciating mom guilt 🥀 ze zou als verrassing verschijnen langs de lijn bij de sponsorloop, maar dat ging compleet mis 😭 we delen hoe het constante geluid ons als moeders soms echt te veel is 📣 IJlien deelt een kwetsbaar moment als stiefmoeder 🌸 de liefde van een biologische ouder is universeel, maar stiefouders houden op hele verschillende wijzen en op verschillende intenties van hun stiefkinderen 💚 hoeveel mag je houden van je stiefkind? 👩‍👦 Gaia geeft het perspectief vanuit het stiefkind 🙋‍♀️ we sturen je de aflevering uit met onze kijk-, luister- & leestips 📕 en zelfs een sporttip 😱


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

We trappen af met een oproep aan jou: we onderzoeken waarom jij blijft luisteren naar onze podcast 🧡 mail ons op [email protected] als je het leuk vindt als een van ons je even een kwartiertje belt om het er met je over te hebben ☎️

We bespreken Pasen, onze gelovige opvoedingen en IJliens gevoel bij The Passion 🐥 ze reproduceert zelfs een stuk Bijbel ✝️ haar kinderen duiken in een bad van 17 graden: de mini-Wim Hofs 🥶 voor Gaia begint rond Pasen het fijnste seizoen van het jaar 🌷 IJlien denkt erover ooit mee te doen met Ramadan 🌙 Gaia houdt IJlien een spiegel voor 🤔 en komt in dat licht nog terug op ons gesprek over Will, Jada en Chris ✋ Gaia had ruzie met Frank, IJlien kan zich totáál niets voorstellen bij een ruziemakende Frank 🤷‍♀️ de discussie ging over de tweede Black Panther-film en het uitkomen van een poster met een witte acteur 🎬 IJlien bekent dat ze veel moeite moet doen om oprecht begrip op te roepen, we onderzoeken waarom Gaia makkelijker uit dat vaatje lijkt te kunnen tappen 🚰 heeft dat te maken met dat zij als dikke vrouw ook in een gemarginaliseerde groep valt? 🤔 de zeven vinkjes van Joris Luyendijk komen voorbij en IJlien vertelt dat ze ook bij haar jongste weer mag uitleggen dat je als meisje niet altijd de roze Power Ranger of Skye van Paw Patrol hoeft te zijn 🐶 Gaia kwam erachter dat haar oudste een keer een aflevering van onze podcast heeft geluisterd 😬 en grijpt teksten van liedjes aan om het gesprek over pesten aan te gaan 🥀 IJliens uitleg aan Mason over de vasectomie van de huisgenoot backfirede nogal 🚼 wij vinden nogal wat van het mogelijk inkorten van de zomer- en het verlengen van de kerstvakantie 💣 over minder dan een maand gaat ook Gaia’s jongste naar school 🎓 hij is eraan toe 😌 in de tiprubriek: het boek Happy Money van Ken Honda & de serie Dirty Lines, over de opkomst van de sekslijnen eind jaren ’80 📞 Gaia’s week draait vooral om de cursus Leading Transformation in a Digital Era ⚡️ IJlien heeft allerlei podcastgerelateerds en zit vrijdag op de hot seat bij stempowercoach Barbara de Bruyckere op Clubhouse 🗣


Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

IJlien is net terug van een weekendje met vriendinnen 👯‍♀️ wat denk jij: tot half vijf in de kroonluchters of een boswandeling? 🥂 Ze heeft een boiler suit gekocht en heeft stand-in kleding gepast voor een hoogzwangere vriendin, ook leuk om je comfort zone uit te breiden 👗 IJlien krijgt mini-heimwee als ze ergens overnacht 😭 Gaia geniet van het potentieel niet wakker hoeven worden van kinderen 🌹 IJlien gaat naar aanleiding van de podcast De plantage van onze voorouders het boek Wij slaven van Suriname van Anton de Kom lezen 📚 binnenkort is het Koningsspelen, dat leidt Gaia naar het bespreken van Parro pressure 🦜 ze moet met kat Kika naar de dierenarts maar moet daarvoor eerst even haar maliënkolder uit het vet trekken 🤺 we hebben het over afscheid nemen van huisdieren 🐶 over waarom IJlien niet sport en hoe Gaia haar oude inline skates aantrof 🤢 IJlien gaat binnenkort een aflevering opnemen met stemcoach Barbara de Bruyckere en gaat ter voorbereiding op Barbara’s hotseat om gestemcoacht te worden op 22 april op Clubhouse 🗣 we hebben het over de oproep om je thermostaat op 19 graden te zetten 🌡 en bespreken op welke (kortetermijn)gronden bestuurlijk beleid wordt gemaakt 📝 hoe korte termijn denk we zelf eigenlijk? 🤔  in onze nieuwe rubriek Wat Gaat Er Gebeuren Deze Week kijkt Gaia uit naar vrijdagavond 😌 dropt nog even bij IJlien dat ze haar kinderen niet 1 maar 2 dagen thuis heeft deze week waardoor die haar hele werkweek om mag gooien 🎉

Rectificatie: IJlien is niet alleen met Gaia te gast geweest in deze podcast: https://bastinalexander.com/033/ 

maar ook een keer solo in deze podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/3-podcasten-waarom-dan-met-ijlien-havenaar/id1584213012?i=1000535798244

Klik hier om je in te schrijven voor de onmisbare nieuwsbrief

Elke week een mail met de shownotes uitgebreid met linkjes, foto's & meer leuks

De nieuwsbrief van deze aflevering