Un episodio que invita a la pausa y al silencio. Conoce más del Mindfulness a través del lente de Pau Galarza.

Nuestra querida invitada nos comparte abiertamente su experiencia desde sus inicios y ahora como facilitadora de esta herramienta. Descubre algunas de las creencias que pueden estar limitando tu acceso al estar presente. Una herramienta sencilla que abre la puerta a tu mundo interno.

La intención de este episodio es que puedas mirar al mindfulness sin juicios, con la mente y el corazón abiertos y que te concedas el permiso de estar para ti.

Te dejo el perfil de Pau para que conozcas más de su trabajo y lo que nace de su misión de compartir.

https://www.instagram.com/paulagalarza.transpersonal/

¿Cómo es la relación con tu madre?¿Con las mujeres de tu familia y de tu vida? Te has reconocido a través de ellas o las miras a través de lentes de juicio, culpa o rencor.

Cada persona tiene su historia, reconocer la valentía ,fuerza, luz y amor de otras mujeres es el resultado de reconocer primero a la mujer que existe en ti.

Sanar tu linaje femenino es parte de la responsabilidad de ser mujer. Es el acto más generoso que haces por tu presente, tu futuro y todas aquellas vidas que estuvieron antes.

Hacer las paces con la vida, es hacer las paces con papá y mamá. En este episodio te comparto mi experiencia con las constelaciones familiares, y como gracias a ella llego a mis ancestras.

La intención de este episodio es darte una mirada más cercana del uso de esta herramienta del amor.

Espero que disfrutes este episodio y puedas vincularte con las mujeres de tu vida desde un lugar más empático y amoroso.

Me encuentras en IG: @cynthivaleria

En este episodio te comparto lo que me hubiera gustado saber acerca del desarrollo personal. Algunos de los aprendizajes que surgieron de los errores que he cometido en este camino de ir al reencuentro conmigo.

Mirar la vida como tu propio videojuego, te da una perspectiva distinta para vivir con una actitud de juego y también con mayor responsabilidad. Lo que hace el desarrollo personal es proporcionarte las herramientas que te facilitan el conectar con tu misión de vida y que puedas avanzar con un sentido claro en la vida.

Es un camino que te cambia la vida si así lo eliges, te invito a escuchar una de las trampas de este mundo, el falso yo que se puede estar interponiendo en tu camino, la actitud para enfrentar esos altos y bajos de la vida; y por sobre todo tomar este camino desde un rol activo y no pasivo.

El desarrollo personal me ha permitido retomar mi poder de acción, apalancarme en esas situaciones aparentemente desfavorables, empezar a cumplir mis sueños y por sobre todo demostrarme que en este camino puede elegir desde el amor y no desde el miedo.

El mayor aprendizaje de todos ha sido comprender que soy el aprendiz y la vida es la gran maestra.

Espero que te guste este episodio

Con cariño Cynthia

Te dejo mi IG: @cynthivaleria

Cuenta la leyenda que el desarrollo personal es un viaje muy solitario, ir al encuentro de tu bienestar, esencia, de quién eres y lo que puedes crear en el mundo tiene un peaje de ida que es la soledad.

Sentirse sola al principio es el precio que muchas personas no quieren pagar, sin embargo, es un viaje que no tiene retorno y es para toda la vida.

En este episodio te cuento como ha sido mi experiencia, otro punto de vista acerca de ese temido viaje solitario. Y como después de esa etapa solitaria ya no tienes que sentirte tan sola.

Sumérgete al viaje del encuentro contigo como un acto de rebeldía, el desarrollo o crecimiento personal te vuelve más humana, cálida y amorosa; primero contigo porque desde ese lugar podrás actuar y compartir ese amor hacia los demás.

Esta es una búsqueda y exploración personal que nadie lo puede hacer por ti. Será la base de tu experiencia de vida, en cuanto antes puedas empezar o continuar tu vida mejora cada día.

Trabajar en ti y en tu mundo interior es el camino más noble y leal a tu verdadero potencial. Es el camino de regreso al amor. Espero que te guste, lo grabé con mucho amor.

Me encuentras en @cynthivaleria o en mi página web te dejo el link ⁠https://www.cynthivaleria.com⁠

Con cariño Cynthi Valeria

En honor al amor he invitado a Dayaneth Ruiz, para hablar acerca del amor y esa etapa en la que el amor toma un rumbo diferente.

Hablamos de esa situación que no le deseas a nadie, una ruptura es incómoda pero al mismo tiempo trae crecimiento, aprendizajes, límites y la oportunidad de definir nuevamente lo que es el amor. Este episodio es una invitación a sentir.

Terminar una relación es un espacio tiempo que invita a mirar de frente lo que negocias en otras áreas de tu vida, es un reflejo del amor que sientes hacia ti.

Para Daya encontrarte y enfocarte en ti hace que el amor llegue por añadidura, el autoconocimiento te da ese poder de decisión y de elección; porque mereces sentirte segura sintiendo. No puedo estar más de acuerdo con ella. Escucha más acerca de lo que puedes aprender de la ruptura y algunos puntos de vista que nos invitan a reflexionar acerca del amor.

Recuerdo mi primera decepción amorosa, como mi corazón se rompió en mil pedacitos, fue una sensación intensa en la que me hubiera encantado contar con el acompañamiento de una persona que me diera las herramientas para salir de esa situación con más compasión.No estás sola para atravesar esa ruptura.

Te dejo el perfil de Daya✨

https://www.instagram.com/dayanethruiz_/

Quieres entrar en tus jeans, quieres ser más constante en tus redes sociales, quieres mejorar tus relaciones; pero no acabas de tener esa consistencia que necesitas para lograrlo.

No tener claridad de cuáles son los valores que rigen tu vida puede ser el factor determinante en ese cambio. Con algunos ejemplos te explico como el orden de tus valores puede ayudarte en el cumplimiento de tus promesas o todo lo que quieras lograr.

No sé tú, pero he tenido algunos inconvenientes y mucha resistencia al hacer algo nuevo. He tomado acción, pero no llegaba a tener esa constancia en ciertas áreas de mi vida. Eso me llevaba automáticamente a pensar que estoy haciendo las cosas mal y darme por vencida. Después de algún tiempo pude entender y comprender que tenía un centro de mando que dirigía mis acciones, que elegía por mí. Eran mis valores fundamentales.

Lo que valoras más en la vida te da un mapa claro de tus verdaderos anhelos. La buena noticia es que puedes diseñar, elegir y que gracias a este episodio puedes dar luz a esa área de tu vida.

Tener una lista clara y en orden de cuáles son esos valores que persigo y que quiero vivir me han dado el verdadero impulso para mantenerme en movimiento.

Por eso en Conversación de corazón a corazón e incluido una sesión adicional como bono extra para trabajar en tus valores, porque sé el impacto que tiene en tu vida en adelante.

La aplicación está abierta hasta el 9 de febrero

https://forms.gle/W7MePZiSuMMZn2vFA

Mas información en el siguiente link

Eres indiferente cuando alguien te habla de establecer objetivos ¿Porqué será que hay tanta resistencia para escribir una simple frase de lo que realmente deseas? Será que nos da miedo soñar o que es lo que nos detiene de pensar en grande y crear nuestra vida.

No te culpo a mi también me pasaba igual, hasta ahora la palabra objetivo me parece como algo serio y aburrido. Por eso un día le llame promesa y ese pequeño cambio ha tenido un gran impacto en mi actitud y comportamiento.

En este episodio te cuento mi experiencia y algunas reflexiones que han llegado en el proceso.

Ahora sé que una promesa es un acuerdo conmigo, que no tiene que hacerle sentido, ni complacer a nadie. Es algo quiero cumplir no por obligación, sino porque quiero asegurarme de no fallarle a mi niña interior. Quiero ser la adulta que algún día ella soñó tener. La que se encarga de cumplirle todas sus promesas.

Espero que te lleves una idea y la pongas en práctica. Si sientes que este contenido le puede servir a alguien comparte.

Con amor Cynthi Valeria 🪽

Un episodio para quienes en algún momento han dudado de sus sueños.

Te comparto cinco de los aprendizajes que me dejo el 2024 gracias a atreverme crear mi arte.

Si podemos regresar atrás que sea para aprender. Te dejo los títulos de cada uno, si resuenas con alguno o te llama la atención hazle caso a tu intuición.

✨La magia de pensar en grande

✨Raíces espirituales

✨Fortaleza mental

✨Aceptación de la lucha

✨Motivaciones internas, necesidades internas.

Gracias a poner en palabras cada aprendizaje y compartirlo contigo me di cuenta como cada uno tuvo lugar en mi mundo interior. Si sientes que en el 2024 no pasaron muchas cosas, es momento de mirar lo que sucede dentro de ti, en ese viaje interior siempre pasan cosas. Porque todo lo que pasa fuera es un reflejo de lo que sucede dentro de ti.

Lo que te llevarás de este episodio son más razones para confiar más en ti, en reafirmar que eres digna de cumplir tus sueños y que siempre habrá más razones para no darte por vencida.

Si este año decidiste cumplir tus promesas tengo un cupón de $77 OFF para Conversación de corazón a corazón, un espacio diseñado para ponerle piernas a tus sueños.

https://dashboard.mailerlite.com/forms/2493/130115644825797987/share

Cynthi Valeria

Si las ideas están vivas porque no jugar con ellas.

Este episodio es una invitación a que elijas el jugar como parte del proceso creativo de cualquier idea.

Entre todos los ingredientes que podemos encontrar en la creación de nuestro arte, tenemos la hermosa oportunidad de elegir el jugar mientras le damos forma y vida a las ideas.

Un episodio para recordar que somo canales por el cual la energía creativa se expresa. Las ideas quieren divertirse en el proceso, quieren sacar lo mejor de ti, creen en ti. No darles vida es negarnos el derecho de expresión de quien realmente somos.

El mensaje es que confíes en tu arte, confíes en esa energía que quiere expresarse a través de ti, que creas en que hay algo que te guía, que cuando te pones al servicio pasan cosas maravillosas. Que hagas espacio también para el juego, porque es una decisión.

Espero que disfrutes de este episodio.

Te dejo el enlace de Play & Joy, un proyecto para niños https://www.cynthivaleria.com/pagina/play-joy

Aquí puedes conocer más de la Colección Divina https://www.cynthivaleria.com/pagina/colecciondivina

Me encuentras en instagram como @cynthivaleria

Este episodio está orquestado por fuerzas invisibles, por sueños e ideas imposibles, por una chispa de esperanza.

Yo quería eso que encontraba en libros, testimonios de personas experimentando una vida diferente. Yo quería sentir que estaba siendo respaldada, yo quería experimentar la divina providencia, yo quería experimentar la magia y sentirme divinamente guiada.

Y eso no pasaba, no me sentía así. Un paseoen bicicleta por las calles de New York me da la certeza de esa guía más grande y divina. Así nace el nombre de este espacio. Conoce la historia detrás de Divinamente guiada podcast y como eso me lleva a creer que la magia si existe y que se manifiesta todos los días.

Estar divinamente guiada va más allá de ver números repetidos, es algo que ya pasa dentro de ti y se muestra más cuando te atreves a dar el primer paso.

Algunos sentires de la creación del podcast, lo que ha traído, transformado y porque tiene un lugar especial en mi corazón.

Espero que disfrutes este episodio tanto como lo he disfrutado al grabarlo. Mi deseo para ti es que también te sientas divinamente guiada, gracias por estar aquí.

Me encuentras en IG como @cynthivaleria