Divórcio Consciente

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, partilho a história da nossa árvore de Natal. Uma história que começou quando eu e os meus filhos, o meu companheiro e os seus filhos passámos a viver juntos… 

Também há “guerras” de poderes e de papéis, na tua família?

Quais são os vossos medos?

Como sossegam os vossos corações?

Qual é a vossa estrela?

Muitos pais e mães, que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal, procuram-nos para prevenir conflitos e complicações nas festividades ou para resolver os que já se instalaram por conta de tentarem planear com o outro progenitor estas datas festivas. Alguns chegam porque querem viver um Natal tranquilo e feliz, outros já só querem sobreviver ao Natal...

Conteúdos abordados:

· parentalidade colaborativa;

· parentalidade contenciosa e litigante;

· as Personalidades Altamente Contenciosas;

· dicas para não te desgastares nesta quadra;

· parentalidade suficientemente saudável;

· o que podes oferecer aos teus filhos, neste Natal.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

JÁ SABES DA NOVIDADE? Agora, também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do youtube

Segue-nos:

> na página https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/

> nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e

> no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, o Pedro Vieira, partilha duas perguntas poderosas para te ajudarem a aceder à tua responsabilidade e, com ela, recuperares o teu poder pessoal. Da reactividade à intencionalidade, há um caminho de auto-conhecimento e de encontro com quem realmente és.

Consegues reparar quando estás a ser uma marionete emocional?

Estás na disposição de prescindir desse papel?

Pensa numa situação que te esteja a desafiar… Como te queres sentir, nessa situação? O que é que tu queres, em relação a essa situação?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

Claro e pragmático, o Pedro Vieira - Coach, Autor, Palestrante e Formador - propõe formas simples e úteis de acedermos à nossa Responsabilidade Pessoal, mesmo em contextos emocionalmente exigentes, como a Separação e o Divórcio. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta.

Para seguires o trabalho do Pedro Vieira consulta www.pedrovieira.net e https://www.lifetraining.com.pt/

Hoje a minha convidada, não é bem uma convidada. É também host residente do podcast (embora não esteja sempre presente), é coautora do nosso querido projecto GP3S, do modelo que o suporta e do livro que escrevemos e lançámos ao mundo…

A Marcela Almeida é mulher, mãe e advogada e está aqui hoje para conversar sobre si, para que a possas conhecer um pouco melhor. Vamos falar sobre a sua história no Direito de Família e Menores. 

Para isso, partimos de histórias… as histórias de um autor que a Marcela tanto gosta: Luís Sepúlveda.

Num tom tranquilo, próximo e reflexivo, a Marcela conta-nos como o seu caminho liga a lei e o amor, como a sua história, de propósito e contribuição, se tivesse um título, seria “a lei do amor” (inspirado no livro de Laura Esquivel, outra autora sul-americana, que povoa as prateleiras de livros da Marcela).

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Conteúdos abordados:

· ensinamos o que não sabemos?;

· abrandar e parar, para viver os romances da vida ou viver a vida como um romance;

· a viver e transformação pessoal;

· o poder dos sonhos;

· o direito e a contribuição para o mundo;

· os primeiros anos enquanto advogada e a chegada ao direito de família;

· procurar ferramentas para responder às necessidades das famílias; e

· as principais aprendizagens que ficaram.

JÁ SABES DA NOVIDADE? Agora, também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do youtube

Segue o trabalho da Marcela:

> na sua página https://www.marcelaalmeida.pt/ e no Instagram @marcela.advogada

> no GP3S – Divórcio Consciente https://www.gp3sdivorcioconsciente.com/

> nas redes sociais @gp3s.divorcioconsciente; e

> no Youtube https://www.youtube.com/@gp3s.divorcioconsciente382

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, a Tânia Ganho, salienta a importância da paz, do silêncio e da escuta que podemos oferecer às crianças e como, numa dádiva de consciência, podemos desenvolver as nossas competências emocionais e criar uma rede de apoio efectivo e afectivo.

Tens criado espaço para o silêncio?

Como sentes o silêncio? Como opressor, angustiante… ou libertador, tranquilo?

Tens praticado a escuta, para com os teus filhos? E para contigo?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

Tânia Ganho é escritora, tradutora e autora de cinco romances.

A nossa conversa partiu do seu livro: APNEIA. «A história de uma mãe que luta pelo filho, até às últimas consequências.» «Escrito com uma sobriedade e frieza inquietantes, Apneia é um romance intenso, absorvente e perturbador, que ilustra com uma autenticidade desarmante o estado de guerra em que vivem milhares de famílias estilhaçadas»

Podes seguir o trabalho da Tânia Ganho nas redes sociais @taniaganho e adquirir o livro em https://www.wook.pt/livro/apneia-tania-ganho/24128850ou em qualquer outra livraria.

A minha convidada de hoje é a Márcia Amorim. A Márcia é Especialista Conselheira de Luto e fundadora da Academia do Luto.

Convidei-a para falarmos sobre negação e evitamento. Dois mecanismos naturais de protecção comuns e saudáveis, em tantos processos, acontecimentos e relações humanas… não é um episódio sobre morte, nem sobre luto, embora ambos tenham sido abordados! É um episódio sobre esta aventura de estar vivo e de nos relacionarmos com os outros e com a vida, de nos conhecermos e dar a conhecer…

Conteúdos abordados:

· o percurso pessoal da Márcia;

· processos adaptativos vs processo patológicos;

· a negação e o evitamento, a sua importância e função;

· o apoio na dor e sofrimento;

· os desafios de estar e apoiar quem está em sofrimento; e

· o mito: só procura o apoio de profissionais quem está com dificuldades no seu processo ou quando este não está a “correr bem”.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

JÁ SABES DA NOVIDADE? Agora, também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do youtube

Na Academia do Luto, a Márcia Amorim faz:

• Consultas Luto On-line e Presenciais

Podes segui-la nos vários canais:

Instagram: https://www.instagram.com/academiadoluto

Email: [email protected]

Telegram: https://t.me/+8218_kO-le02MmNk 

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC-kYOZ0-5-RR-ubHUUTMXyQ

Website: www.academiadoluto.com

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, o Richard Zimler, apanha-me totalmente desprevenida e partilha a sua experiência de filho numa família em que os pais mantiveram o casamento, apesar da falta de amor entre o casal, da violência física e psicológica, de todo o sofrimento de uma relação moribunda, arrastada… numa reflexão sobre os impactos deste contexto, falamos sobre as necessidades das crianças de segurança, de autenticidade e de pais inteiros.

Qual é o ambiente relacional e emocional que os teus filhos experienciam?

Estás inteir@ na relação com os teus filhos ou estás num papel, numa função?

Como está a tua integridade no teu papel parental?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento...

O Richard Zimler veio dos Estados Unidos para Portugal em 1990.

Começando por ser professor de jornalismo, foi-se afirmando como escritor. Dezasseis anos depois, passou a dedicar-se exclusivamente à escrita.

O Richard já publicou 11 romances, uma coletânea de contos e cinco livros infantis. A sua obra encontra-se traduzida para 23 línguas.

Tanto a carreira como a história de vida do Richard são, para mim, exemplos da coragem de viver em liberdade as nossas escolhas.

Podes conhecer melhor o trabalho do Richard no seu website www.zimler.com e segui-lo nas redes sociais.

Os seus livros estão disponíveis nas livrarias físicas e online, nomeadamente na Fnac, Wook e Bertrand.

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

Neste Momento, o Pedro Vieira, partilha duas perguntas poderosas para te ajudarem a aceder à tua responsabilidade e, com ela, recuperares o teu poder pessoal. Da reactividade à intencionalidade, há um caminho de auto-conhecimento e de encontro com quem realmente és.

Consegues reparar quando estás a ser uma marionete emocional?

Estás na disposição de prescindir desse papel?

Pensa numa situação que te esteja a desafiar… Como te queres sentir, nessa situação? O que é que tu queres, em relação a essa situação?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

Claro e pragmático, o Pedro Vieira - Coach, Autor, Palestrante e Formador - propõe formas simples e úteis de acedermos à nossa Responsabilidade Pessoal, mesmo em contextos emocionalmente exigentes, como a Separação e o Divórcio. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta.

Para seguires o trabalho do Pedro Vieira consulta www.pedrovieira.net e https://www.lifetraining.com.pt/

No mês em que se assinala o Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres, voltamos a trazer o episódio com a Margarida Cancela. Um episódio que serviu para celebrar o feminino, no Dia Internacional da Mulher, torna-se ainda mais pertinente para reforçar a importância de conhecer, reflectir e agir pela proteção e emancipação das Mulheres.

A Margarida Cancela é Mulher e Mãe, Facilitadora da Evolução Feminina, Facilitadora de Círculos, Consteladora Familiar, Terapeuta de Somatic Experiencing® e Coach. É uma apaixonada pela vida e pela complexidade do Ser Humano. Assume-se como uma buscadora de si mesma, em aprendizagem e evolução constante. Trabalha na área do Desenvolvimento Pessoal e das Terapias desde 2011, quando renasceu para uma nova vida.

A Margarida trabalha com mulheres e mães em sessões individuais e de grupo, ajudando-as a encontrarem as suas Respostas, a Remembrarem partes de si que ficaram perdidas ou esquecidas, resgatando o seu Equilíbrio Emocional, ultrapassando experiências traumáticas, fortalecendo a sua auto-estima, ajudando-as a libertarem os seus Dons e Potencial, a encontrarem a sua Voz, a ocuparem o seu Espaço no Mundo como Mulheres Inteiras e Conectadas consigo e com a Vida.

Conteúdos abordados:

· relações tóxicas;

· o trauma;

· a necessidade desmedida de fazer…

· a energia feminina;

· a descoberta de nós próprias; e

· o amor próprio.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

JÁ SABES DA NOVIDADE? Agora, também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do youtube

Podes seguir e contactar a Margarida Cancela por e-mail ou nas redes sociais:

@margarida.cancela_ev.feminina

https://www.facebook.com/margarida.cancela/

[email protected]

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

O Momento desta semana, a Marzia Carré, filha de pais separados, contraria os mitos associados à Parentalidade Não-Conjugal, que tendem a assentar todas as explicações dos comportamentos dos filhos, nos conflitos parentais e na manipulação. A Marzia descreve com leveza e consciência, como o tipo de relação que estabeleceu com cada um dos seus pais e as necessidades que ia tendo em cada fase da sua vida, foram ditando o seu desejo de viver ora com um, ora com outro.

Como te estás a relacionar com os teus filhos?

Há espaço para a mudança?...de necessidades, vontades, valores?

A tua relação, tem crescido com eles?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

A Marzia Carré – a Mamma Marzia, facilita cursos e workshops de parentalidade e educação integrada (onde inclui e integra várias teorias e ferramentas como o Bodynamic, Inteligência Emocional, Teoria Polivagal, Human Design, Gene Keys, Teoria Integral, Sexualidade Sagrada, Shadow work… ), ciclos de palestras temáticas, e sessões individuais. Podes seguir o seu trabalho nas redes sociais @mamma_marzia e no site https://www.mammamarzia.com