Divórcio Consciente

A Ana Rita Dias é Mulher, Mãe e Psicóloga.

Convidei a Rita para falar do livro infantil que escreveu, juntamente com o João Martins, sobre a separação dos pais «Um Coração, Duas Casas», que «retrata o impacto que a Separação tem no casal mas essencialmente as dúvidas, os receios e até o sentimento de culpa que muitas vezes a criança sente.»

Um livro escrito de experiência vivida, já que a Rita também passou por um processo de Divórcio. Por isso, a conversa foi muito mais do que uma conversa sobre um livro! Num tom sereno e natural, a Rita partilhou reflexões, experiências e aprendizagens com uma coragem desarmante.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

JÁ SABES DA NOVIDADE? Agora, também podes ver o vídeo do episódio no Spotify ou no nosso canal do youtube

Para adquirires o livro, podes enviar mensagem privada para o Facebook @umcoracaoduascasas, o Instagram @umcoracaoduas ou email para [email protected]

Podes seguir o trabalho da Ana Rita nas redes sociais (Facebook @Ana Rita Dias e Instagram @psi.ritadias)

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

O Momento desta semana, é com a Bárbara Bettencourt, mãe de quatro filhos, Ginecologista Obstetra, professora qualificada em MBRS e Mindfulness Meditation, criadora do projeto @JustStayJustB e uma querida amiga, com quem aprendo a meditar e com quem adoro conversar. Neste Momento, falámos de amor e gentileza.

Onde está a tua fonte de amor?

Qual é a intenção que tens no coração?

O que queres cultivar na tua relação?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

O episódio de hoje é a gravação da Masterclass: Comunicação na Coparentalidade, onde eu, a Marcela e a Mia, falamos sobre o tema.

Eu apresento um modelo que nos permite enquadrar 9 estilos de coparentalidade, em função da qualidade e quantidade de comunicação/interação entre os progenitores.

A Marcela Almeida, advogada e coautora do GP3S, explica o entendimento da nossa legislação sobre a comunicação dos pais, em caso de separação e divórcio.

E a Mia, autora e fundadora da Academia de Parentalidade Consciente, fala sobre a responsabilidade na comunicação.

Durante a Masterclass, foram apresentados alguns slides.

Se nos estás a ouvir numa plataforma de Podcast, acredito que conseguirás perfeitamente acompanhar, mesmo sem acesso à apresentação visual. Podes, mais tarde, ir ao Youtube e espreitar os slides, para consolidação dos conteúdos.

Se já estás no Youtube, óptimo! Vais poder receber toda a informação.

Aproveita e subscreve o nosso canal, acciona o “sininho” e recebe as nossas notificações.

Link para o youtube

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

No Momento desta semana, a Sílvia Coutinho, Psicoterapeuta Individual, Familiar e de Casal, partilha a sua reflexão sobre um dos temas mais complexos e mais inquietantes do ser humano: O que é afinal o amor? Como sei se estou amar alguém? Se tenho dúvidas, será que é amor?

Se não ouviste o episódio completo, recomendo-te vivamente! Podes fazê-lo seguindo o link

O Ricardo também é conhecido, nas redes sociais, como @oarrumadinho

Jornalista desde 1996, começou na Rádio Azul, passou por jornais como 24 Horas, Portugal Diário, A Bola, I… e pela revista Sábado. Também é autor de vários livros, argumentista… fundador da @magg.pt, «uma magazine com notícias, experiências e histórias contadas com princípio, meio e fim, em imagem ou vídeo»… e de outros projectos.

Um empreendedor, apaixonado por viagens e histórias.

Nesta conversa, viajamos pela sua história. Primeiro, enquanto pai, numa parentalidade não-conjugal, já que está separado das mães dos seus filhos. Depois, enquanto filho, de pais (também eles) separados.

Mesmo contada do fim para o princípio, é uma história com princípio, meio e fim, claro!

Numa narrativa reflexiva e muito pessoal, o Ricardo, mais do que eventos, partilhou a sua experiência, enquanto pai e filho, as suas crenças e valores… essas lentes com que vê e pensa o mundo.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Também podes ver no youtube

Conteúdos abordados (2ª parte):

• a separação das mães dos seus filhos

• a separação dos seus pais

• a madrasta enquanto figura maternal

• a responsabilidade e responsabilização precoces

• a instabilidade, as mudanças constantes, falta de raízes e perdas

• os fechos e fins

Se não ouviste o episódio anterior, podes seguir o link ou ver no Youtube.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

No Momento desta semana, a Marcela Almeida, a advogada coautora do GP3S – Divórcio Consciente partilha a sua experiência no acompanhamento de famílias nos processos de família e menores, as suas necessidades e dificuldades, a importância do apoio multidisciplinar e o papel de um Facilitador de Parentalidade Não Conjugal e Divórcio Consciente.

Se não ouviste o episódio completo, recomendo-te vivamente! Podes fazê-lo seguindo o link

O Ricardo também é conhecido, nas redes sociais, como @oarrumadinho

Jornalista desde 1996, começou na Rádio Azul, passou por jornais como 24 Horas, Portugal Diário, A Bola, I… e pela revista Sábado. Também é autor de vários livros, argumentista… fundador da @magg.pt, «uma magazine com notícias, experiências e histórias contadas com princípio, meio e fim, em imagem ou vídeo»… e de outros projectos.

Um empreendedor, apaixonado por viagens e histórias.

Nesta conversa, viajamos pela sua história. Primeiro, enquanto pai, numa parentalidade não-conjugal, já que está separado das mães dos seus filhos. Depois, enquanto filho, de pais (também eles) separados.

Mesmo contada do fim para o princípio, é uma história com princípio, meio e fim, claro!

Numa narrativa reflexiva e muito pessoal, o Ricardo, mais do que eventos, partilhou a sua experiência, enquanto pai e filho, as suas crenças e valores… essas lentes com que vê e pensa o mundo.

Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.

Também podes ver o episódio no Youtube

Conteúdos abordados (1ª parte):

• as experiências, enquanto geradoras de histórias

• as relações permanecem sempre em nós, mesmo depois de terminarem

• a insatisfação vs o conforto

• os filhos, a parentalidade, os valores humanos e a individualidade

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

No Momento desta semana, o Rodrigo Pereira partilha a sua experiência emocional, de quando os pais se separaram. Da tristeza à zanga, da confusão à revolta… por entre a montanha-russa das suas emoções e do seu comportamento, as suas necessidades foram ganhando voz e eu, fui aprendendo a ouvi-las…

Como podemos apoiar os nossos filhos, nesta fase tão disruptiva?

Como podemos transformar o potencial traumático e a adversidade, em conexão e transformação?

Que mãe, que pai queres ser na relação com o(s) teu(s) filho(s)?

Queres ser amor ou rancor?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento…

Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.

A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.

Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.

No Momento desta semana, a Rossana Appolloni partilha a sua experiência de filha de pais separados, dividida em dois contextos extraordinariamente diferentes; entre o caos e a rigidez, entre a extroversão e a introversão, entre a multidão e a solitude, entre o improviso e a organização…

Como podemos apoiar os nossos filhos, a lidarem com as diferenças de personalidade e funcionamento dos pais? Como ajudá-los a integrar experiência tão dispares?

Que mãe, que pai estás a ser na relação com o(s) teu(s) filho(s)?

Quando é que a adaptação deixa de ser adaptativa e passa a ser disfuncional?

Se não ouviste o episódio completo, podes fazê-lo seguindo o link. Porque este foi mesmo só um momento...