Dlaczego wariu_jemy?

Dlaczego wariu_jemy?

By Justyna PłoskonkaHealth & FitnessNutrition
Download on the App Store

Dlaczego wariu_jemy? episodes

  • #4 O tym jak wyszłam z zaburzeń odżywiania i co mi w tym pomagało.

    Trigger warning (TW)

    Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu.

    ---------------------------------------------------------------------------------



    W dzisiejszym podcaście dowiesz się:

    - co zapoczątkowało moją chęć wyjścia z ED?

    - jak ten proces wyglądał?

    - czy chciałam wyjść z zaburzeń odżywiania?

    - czy da się wyzdrowieć w 100% i powrócić do jedzenia intuicyjnego?


    Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @wariu_jemy bądź maila [email protected]

    Jeśli uważasz, że ten odcinek jest pomocny - podziel się nim na instagramie i koniecznie mnie oznacz @wariu_jemy <3

    38 min
  • #3 O tym jak anoreksja przerodziła się w bulimię i czy zawsze tak musi być.

    Trigger warning (TW)

    Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu.

    ---------------------------------------------------------------------------------



    W tym podcaście dowiesz się:

    - jak moja anoreksja przerodziła się w bulimię?

    - jak wyglądała wtedy moja relacja z jedzeniem i aktywnością fizyczną?

    - jak to się samo nakręcało?

    - czy było coś co mi pomogło?

    - czy zawsze tak musi być?


    Masz jakieś refleksje / przemyślenia? 

    Chcesz się podzielić swoją historią?

     Z chęcią przeczytam - napisz na insta @wariu_jemy bądź maila [email protected]

    23 min
  • #2 "Hej, ty, anorektyczko!" - o tym jak wpadłam i co mnie trzymało w anoreksji

    Trigger warning (TW)

    Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu.

    ---------------------------------------------------------------------------------



    W podcaście usłyszysz: 

    - jak "zwykłe odchudzanie" przerodziło się w anoreksję? 

    - co mnie w niej trzymało? 

    - czy etykietowanie "anorektyczka" było pomocne? 

    - jak i dlaczego przerodziło się to w bulimię?


     Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią? Z chęcią przeczytam - napisz na insta @wariu_jemy bądź maila [email protected]

    24 min
  • #1 Jak skutecznie zaburzyć swoją relację z jedzeniem?

    Trigger warning (TW)

    Wiem, że każdego z Was mogą triggerować inne rzeczy. Choć staram się być ostrożna w swoich podcastach to dla Waszego bezpieczeństwa wolę ostrzec. Jeśli wiesz, że słuchanie historii ED innych osób działa na Ciebie triggerująco to może lepiej gdybyś jednak nie słuchał/a tego podcastu.

    ---------------------------------------------------------------------------------


    Mój pierwszy podcast, w którym opowiadam pierwszą cząstkę swojej wieloletniej historii z zaburzeniami odżywiania.

    W podcaście usłyszysz:

    - co spowodowało, że moja relacja z jedzeniem się popsuła?

    - jak zaburzone relacje z jedzeniem przerodziły się w zaburzenia odżywiania?

    - co było triggerami?

    - jak się z tym czułam?


    Masz jakieś refleksje / przemyślenia? Chcesz się podzielić swoją historią?

    Z chęcią przeczytam - napisz na insta! @wariu_jemy

    19 min

About Dlaczego wariu_jemy?

From the publisher's feed

Podcast o tym jak podejść do jedzenia aby nie zawładnęło naszym życiem. Rozmowy o zaburzeniach odżywiania, zdrowym podejściu do odżywiania i aktywności fizycznej. Nie znajdziesz tu skrajności! Zamiast tego dużo luzu, wsparcia i nadziei, że nawet jeśli bardzo się pogubiłeś w (nie)jedzeniu to jest możliwe wrócić do stanu gdzie jedzenie i waga nie rządzi Twoim życiem.

More shows like Dlaczego wariu_jemy?

Piąte: Nie zabijaj by Justyna Mazur-Kudelska

Piąte: Nie zabijaj

88 Listeners

O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

O Zmierzchu

35 Listeners

Przekonajmy się by Andrzej Tucholski

Przekonajmy się

3 Listeners