De eerste podcast is een serie van 5 over het thema Loslaten.

Loslaten is niet makkelijk en in 5 podcasts ga ik dieper in op dit onderwerp. Wat helpt hierbij en wat is mijn ervaring daarmee.

Oefenen met mediteren? Check hier mijn oefeningen: www.mariaterbeek.nl/meditatie/

Durf fouten te maken, start iets nieuws en ontdek dat je het verschrikkelijk vindt of juist geweldig! Je hoeft niemand verantwoording te geven. geef jezelf toestemming om te mogen experimenteren en te spelen in het leven.

We willen wel leren mediteren, of eindelijk tijd vrij maken voor ontspanning, maar op een of andere manier is het nooit helemaal perfect! Er is altijd geluid, niet het juiste kussen etc., nu be je moe, etc. Helaas, een perfect moment bestaat niet :-) Daarom is het al zo perfect!

Wil je effectief aan de slag? Kijk eens op www.mariaterbeek.nl

Je hebt geen tijd voor jezelf. Want.... je baan, je gezin , je partner, je (zieke) ouders. Je moet en zal doorgaan, want dit hoort zo, jij hoort er te zijn voor anderen, want ze hebben jouw hulp hard nodig, toch?

Maar andere mensen belemmeren jou niet. Echt waar niet. Dit doe je zelf. Wat als je echt weer over de ander kan laten gaan en je ook nog eens goed voor jezelf zorgt?

reageren? Mail naar [email protected] of kijk een sop mijn website www.mariaterbeek.nl

In deze podcast deel ik mijn persoonlijke verhaal over hoe ik heb geheeld na een lastige periode. En vooral ook wat je dan tegenkomt! Luister je mee? Heb je vragen of wil je reageren, laat het mij weten. Ook kun je altijd mailen naar [email protected]