içki yasağının temel haklar ve yaşam tarzına müdahalesini eleştirerek başladık, alkol ve egzersiz performansına dair çalışmaları konuşarak devam ettik.
• egzersiz sonrası alkol alımı protein sentezini azaltıyor mu?
• alkol, rehidrasyonu ve glikojen sentezini negatif etkiliyor mu?
• alkol ve egzersiz performansı hangi faktörlere bağlı?
hayatın ve beslenme’nin doğrularını konuştuk, keyifli dinlemeler! 🍺