Cómo ir del reposo a sentir calma.

Nerviosismo o ¿por qué nos tiembla el cuerpo?

El cuerpo reacciona ante el peligro gracias al estrés. El estrés es una reacción que involucra la organización de todos nuestros sistemas para huir, pelear o paralizarse. ¿Por qué sentimos que nos descontrolamos?