Dormir com propósito:Reprogramação Emocional Guiada

Dormir com propósito:Reprogramação Emocional Guiada

By Profa Mônica Sant'AnaHealth & FitnessMental Health
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Dormir com propósito:Reprogramação Emocional Guiada episodes

  • Episódio V- Nas nuvens

    Vamos voar mais alto agora, nas nuvens...

    Nossa jornada começa numa praia tranquila e deserta, caminhamos sem pressa até descansarmos na areia fina e quente e apreciarmos o nascer do sol e as nuvens coloridas...flutuaremos sobre elas e transformaremos em uma gaivota que voará mais longe por todo aquele cenário...e neste percurso reprograremos a nossa mente e nossas emoções para sermos pessoas mais leves, de bem com a vida, integradas com a nossa natureza interior e exterior... vamos juntos...Me siga também no instagram: @profamonicasantana.

    As lives de reprogramação emocional guiada acontecem nas primeiras quartas do mês 'as 20:24h

    29 min
  • Episódio IV- Flutuando nas águas do mar

    Nossa jornada começa caminhando numa praia quase deserta, depois nos deliciamos no mar sereno até flutuarmos em suas águas e observarmos fenômenos incríveis da natureza que fazem-nos ter uma sensação do TODO.

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    E também no Youtube, onde já temos alguns vídeos-audios de Reprogramação Emocional.  E breve também lançaremos este.

    No Instagram temos lives práticas quartas🧘🏻‍♀️ às 20:24h

    26 min
  • Episódio III -Viajando nas águas do rio

    Ao descansar às margens de um rio, ouvindo o som das águas você se transforma no próprio rio e segue junto o seu percurso passando por vários desafios e obstáculos que lhes ensinam algo..🙋🏻‍♀️Me siga no Instagram  temos lives práticas quartas🧘🏻‍♀️ às 20:23h e às quintas🤸🏻‍♀️ às 17h

    27 min
  • Episódio II - Respingos da Cachoeira

    A nossa jornada começa em uma praia deserta ao amanhecer, seguimos por uma trilha no meio da floresta, subimos uma montanha, onde encontramos uma chácara com um alambique e alguns animais pastando, descansamos ao lado de uma cachoeira, sentindo seus respingos no nosso corpo... 📽️Este episódio também está em vídeo- áudio no YouTube: profa Mônica Sant'Ana. https://youtu.be/Q_16rtDF7lE  Se inscreva lá e assista enquanto descansa... 🚶🏻‍♀️🚶🏽🌳Possue fotos da trilha que fizemos no Sertão do Peri, Florianópolis, SC

    24 min
  • Episódio I - O Lago da Montanha com música

    Nossa viagem se inicia numa trilha no meio da Floresta que culmina em um lago na montanha em meio a uma neblina.

     📽️ Assista também este episódio em vídeo-áudio no Youtube: Profa Mônica Sant'Ana https://youtu.be/Wr0UyMZp-TA

     🙋🏻‍♀️ Me siga no Instagram e Facebook . No Instagram temos lives práticas quartas🧘🏻‍♀️ às 20:22h e às quintas🤸🏻‍♀️ às 17h

    26 min
  • Episódio I - O Lago da Montanha sem música

    Nossa viagem se inicia numa trilha no meio da Floresta que culmina em um lago na montanha em meio a uma neblina.  📽️Assista também este episódio em vídeo-áudio no Youtube: Profa Mônica Sant'Ana- https://youtu.be/Wr0UyMZp-TA.  🙋🏻‍♀️Me siga no Instagram e Facebook. No Instagram temos lives práticas quartas🧘🏻‍♀️ às 20:22h e às quintas🤸🏻‍♀️ às 17h.

    https://www.instagram.com/profamonicasantana/

    25 min

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Vou te conduzir a uma viagem inesquecível no seu corpo e mente produzindo um novo mindset(mentalidade), que trará mudanças no seu emocional que guiará os próximos desígnios da sua vida.