Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão

Oi gente! 🤩

Já parou pra pensar que muitas de nossas reações (senão todas) são consequência de crenças que temos?

Essas crenças são baseadas em experiências anteriores que nos mostram o que consideramos certo ou errado.

Nesse episódio faço uma reflexão sobre o poder dessas crenças e quais seriam as crenças que podem ajudar a melhorarmos nossas vidas.

Boa reflexão! ✨

Um grande abraço,

Andrea Britto

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Saiba mais sobre a Energia Seguros:

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Oi gente! 🤩

Quem que não gosta de estar perto de pessoas com boas energias, que estão sempre sorrindo e que animam o ambiente que entram?

Que tal você ser uma pessoa dessa? E se você tiver esse poder da felicidade?

Trago aqui 3 passos de como buscar essa felicidade sempre, todos os dias. 🌟

"Troque suas expectativas por apreciação e sua vida irá mudar!" - Tony Robbins

Um grande abraço,

Andrea Britto

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Oi gente! 🤩

Onde realmente encontramos felicidade?

E assim que a encontramos, quanto tempo ela permanece conosco?

Nessa reflexão sobre o que realmente nos faz feliz, trago ensinamentos do Tony Robbins. ✨

Tonny Robbins é autor, palestrante e se intitula estrategista. É uma das pessoas mais influentes dos Estados Unidos e alguns lugares do mundo.

@tonyrobbins

Venha saber mais sobre o assunto nesse episódio feito com carinho para você! ❤️

Um grande abraço, 

Andrea Britto

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Oi gente! 🤩

Estou muito feliz de trazer novamente aqui mais um Dose Dupla! 

E hoje nosso convidado é o Edu Ferreira @ceduarf que é Coach de Bem estar e liderança!

O Edu traz hoje uma história para refletirmos sobre os acontecimentos em nossas vidas e como reagimos à eles.

Muito obrigada Edu pela sua participação! Obrigada por essa Dose de Energia! 🌟

Um grande abraço à todos!

Andrea Britto

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Oi gente! 😊

Hoje trago excelentes dicas de como ter energia assim que acorda e como conseguir dormir fácil e profundo.

Tanto acordar com energia, pronto para desfrutar do dia com muito foco e alegria, quanto dormir rápido e ter um bom sono são importantes para nossa saúde e nosso bem-estar. ✨

Nesse episódios trago dicas do Dr. Michael Breus @thesleepdoctor sobre o despertar logo que acordamos e a uma boa rotina antes de dormir.

Que seu dia seja lindo e que durma com os anjos! 🌟

Um grande abraço,

Andrea Britto

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Oi gente! 😊

Já pensou em como implementar um novo hábito de maneira que seja muito difícil não o fazer?

Quais hábitos que já tentou implementar na sua vida e que não duram muito tempo? 

Escute aqui nesse episódio o que o autor James Clear fala sobre hábitos irresistíveis.

Um grande abraço, ❤️

Andrea Britto

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Oi gente! 🌟

Hoje, dia 1o de março, eu e minha família, completamos 3 anos de uma grande mudança nas nossas vidas!

Grande mudanças trazem grandes transformações! ✨✨✨

Como está levando a sua vida? Vivendo o mesmo ano várias vezes? Ou está buscando novas experiências para crescer e evoluir?

Conto aqui para vocês sobre essa grande mudança e como isso fez um grande efeito na nossa vida.

Um grande abraço, 😍

Andrea Britto

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Oi gente! 😊

Hoje, 26 de fevereiro, comemoro 14 anos de Canadá! 🇨🇦

Nesse episódio conto como sou outra pessoa depois dessa mudança de vida.

E encorajo você a perseguir seus sonhos e viver uma vida com propósito e sem arrependimentos!

Um grande abraço, ✨

Andrea Britto

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Para saber mais sobre minha empresa e serviços:

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Oi gente! 😊

Reflexão hoje inspirada num stories que escutei da Fernanda Neute. @feneute

Sobre quebrar padrões e às vezes entrar em outros.

Fazemos o que fazemos hoje porque realmente queremos ou porque nos sentimos obrigados(as) à fazer?

Boa reflexão! 🤩

Um grande abraço,

Andrea Britto

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Oi gente! 😊

Mais conhecimento e ensinamentos do Jim Kwik aqui nesse episódio!

Já ouviu falar da técnica #pomodoro de Francisco Cirillo e do método FASTER do Jim Kwik?

Vem aqui escutar como aproveitar mais o tempo que você se dispõe a ler e a estudar.

Um grande abraço,  ✨

Andrea Britto

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