Puedes responder esa pregunta en el siguiente podcast. 🌿✨️

El existencialismo muchas veces puede sonar muy abstracto, pero es algo cotidiano y muy presente en nuestra vida.

Te dejo 8 consejos que pueden ayudarte en tu semana. 🌿✨️

Hay veces que nuestra relación con la comida se escapa y tocamos fondo, eso a veces nos aleja de un camino a la mejora. En esos momentos es fundamental dar pasos firmes.

te dejo 8 tips que pueden ser claves en mejorar.

Ahora los podcast tendremos kit de herramientas para las diferentes dificultades que tenemos.

Muchas personas tienen una tendencia a la sobreexigencia y el perfeccionismo, lo que lleva a un gran sufrimiento y dificulta el desarrollo del autoestima sana. Si siente que puede ser tu caso, este podcast es para ti.

Un contenido diferente les comparto unos de los hobbies que realizo. Mi experiencia subiendo el cerro la cruz, donde se adelanto la lluvía y nieve justo cuando estaba bajando. Intentando mostrar las lecciones y como podemos re significar cuando nos pasa algo así ⛰️❤️

Las decisiones no son faciles, por lo que a veces necesitamos entender como funcionan y que impedimentos pueden aparecer. Gestionar mejor las decisiones es clave en la confianza personal y salud mental. 🐶❤️🌿✨️

Se habla mucho de trastornos de conducta alimentaria pero poco de trastornos de la imagen corporal, en el siguiente podcast revisamos que es lo más complejo de obsesionarse con la delgadez o un cuerpo perfecto.

Las decisiones cruzan nuestra vida desde que nos levantamos hasta que decidimos a que hora dormirnos.

El confiar en nosotros es clave para el autoestima, confianza y aprender.

Si te cuesta decidir este podcaste es para ti.

La procrastinación es algo no sólo del ámbito de estudios sino que también muy presente en psicoterapia, si es un problema este podcast es para ti. 🌿🫂🫡