DO:ST:AR:TU

Naszym dzisiejszym gościem podcast'u DO:ST:AR:TU jest 59 letni triatlonista Armand Surwiło wicemistrz świata w cross triatlonie, z którym będziemy rozmawiać: o startach w zawodach na całym świecie, o tym jak trzymać wysoką formę przez wiele lat oraz jak nie stracić pasji do sportu.

Armand startował w mistrzostwach świata 1/2 Iron Man'a oraz wielokrotnie w zawodach xTerra. Jego największy sukces to podwójne srebro na mistrzostwach świata w cross triathlonie na Hawajach.

Cross Triathlon, czyli triatlon w stylu off road dla tych, którzy nie odnajdują się w triatlonie „szosowym” to idealna alternatywa. Rower i bieg najczęściej odbywają się w terenie górskim, co z pewnością zainteresuje biegaczy górskich i kolarzy MTB/Enduro'wców. xTerra to największy na świecie off-road triathlon, łączący 1,5 km (1-mile) pływania, 30,4 km (18.89-mile) ciężkiej technicznie trasy MTB i 9,5 km biegu w terenie.

Zapraszam do wysłuchania historii Armanda.

Produkcja RHYTHM

Witam w kolejnym odcinku podcastu DO:ST:AR:TU naszym gościem jest fizjoterapeuta Paweł Janczyk, z którym rozmawiamy o długości życia sportowca, kiedy należy rozpocząć prace z fitoterapeutą i poruszamy wszystkie ważne aspekty, które pomogą sportowcom w uniknięciu urazów czy kontuzji. Paweł pomógł wyjść większości moich znajomych z różnych kontuzji. Od skręconych kostek przez problemy z barkiem po regeneracje zerwanych więzadeł krzyżowych. Jest fizjoterapeutą z 15 letnim stażem. Od początku swojej zawodowej przygody stawia na narzędzia pracy, które w sposób stały są w stanie niwelować dysfunkcje narządu ruchu. Odnosi się do podstawowych zagadnień fizjoterapii poprzez ciągłe jej promowanie, kreowanie innowacyjnych programów prewencji schorzeń narządu ruchu, wykorzystywanie sprawdzonych terapii co wszystko sprzyja skutecznemu i szybkiemu usprawnianiu pacjentów. Aktualnie osobisty fizjoterapeuta czołowych zawodników sportów ekstremalnych w przeszłości mocno powiązany z światem piłki ręcznej co podniosło jego umiejętności interwencji terapeutycznej do poziomu pozwalającego na tworzenie autorskich programów szkoleniowych. Wykładowca na licznych szkoleniach i konferencjach min pod przewodnictwem prof. Zbigniewa Śliwińskiego oraz autor licznych publikacji dla branżowych czasopism.

Więcej nie trzeba pisać zapraszam do przesłuchania podcastu z Pawłem.

Centrum Indywidualnej Terapii Pawła możecie znaleść tutaj http://www.fizjocito.pl/

Produkcja RHYTHM

Witam w drugim odcinku podcastu DO:ST:AR:TU, czyli małym show przeznaczonym dla biegaczy, kolarzy, triatlonistów. Dla ludzi, których trening jest głównym celem w życiu!

Gościem tego odcinka jest Paweł Kosek. Mieszkaniec Tychów, który przygodę z bieganiem zaczął małymi krokami w grudniu 2008 roku, kiedy miał 17 lat. Od tamtej pory ukończył wiele zawodów, a sporo z nich wygrał.

Paweł gości na różnych dystansach od krótkich ulicznych biegów, przez półmaratony, maratony i biegi ultra. Bierze udział w tych mało znanych zawodach oraz tych prestiżowych w kraju i za granicą. Wielokrotnie stawał na różnych stopniach podium. Spełnił swoje największe sportowe marzenie zostając powołanym do reprezentacji Polski biegów ultra. Poniżej jego najlepsze czasy:

5km : 15 min 09 sek.

10km : 32 min 19 sek.

21km (Półmaraton) : 1h 10 min 50 sek.

42km (Maraton) : 2h 23 min 23 sek.

50km (Ultra) : 3h 10min 55sek.

100km (Ultra) : 7h 56min 06sek.

Zapraszam do wysłuchania podcastu z Pawłem!

Produkcja RHYTHM

Podcastu DO:ST:AR:TU, przeznaczony jest dla biegaczy, kolarzy i triatlonistów. Ludzi ,którzy trenują do zawodów i żyją sportem. Zapraszam wszystkich do dołączenia do naszej sportowej społeczności !

Witam w pierwszym odcinku podcastu DO:ST:AR:TU, przeznaczonym dla biegaczy, kolarzy i triatlonistów. Ludzi ,którzy trenują do zawodów i żyją sportem.

Do każdego podcastu będziemy zapraszać różnych gości ze sportowym charakterem. Poza sportowcami napewno nie zabraknie tu dietetyków, trenerów, organizatorów zawodów, mechaników, czyli wszystkich ważnych osób, które pomogą Wam w przygotowaniu się do zawodów czy treningów.

W premierowym odcinku naszym gościem jest Jarek Kocur, triatlonista i biegacz górski.

Jarek dla tych, którzy go nie znają ma na swoim koncie kilka ciekawych wyników. W 2014 i 2015 wygrał zawody górskie Beskidy Ultra Trail na dystansie 60 oraz 90 kilometrów. Zdobył Mistrza Polski w triatlonie na dystansie Iron Man w kategorii do 29 lat. Zajął drugie miejsce w Zamieci czyli zimowym 24h godzinym ultra maratonie. Na koniec wisienka na torcie czyli wygrana w Diablaku, górskim triatlon organizowany w Żywcu gdzie suma przewyższeń to 5200m.

Zapraszam do przesłuchania historii Jarka.

Realizacja: RHYTHM