Down to heart podcast

Terugkijkend op hun leven hebben mensen het meest spijt dat ze niet hun eigen leven hebben geleid, maar vooral hebben gedaan wat anderen van hen verwachtten. Ben jij iemand voor wie dit ook geldt? Maak jij je vaak druk om wat anderen van je vinden en wil je graag iedereen tevreden houden? Dan kan deze aflevering helpend voor je zijn. Je hoort onder andere waar die angst voor de mening van anderen vandaan komt en je krijgt 10 tips die je direct kunt gebruiken om dichter bij jezelf te blijven.

Zolang jij de mening van anderen leidend laat zijn bij wat je doet, kun jij niet doen wat echt bij jou past en waar jij blij van wordt. Wil je dit graag doorbreken?

📆 Plan dan een vrijblijvende kennismaking in om te kijken of ik iets voor je kan betekenen. Je kunt hier direct een moment kiezen in de agenda dat jou past: https://www.elodiebullens.com/kennismaken

------------------------------

💌 Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste podcastafleveringen en jouw vraag kunnen stellen aan de volgende gast? Schrijf je dan in voor de gratis ⁠⁠⁠Inspiratie Boost⁠⁠⁠.

🙋‍♀️ Wil je laten weten wat je van de aflevering vond? Stuur me dan gerust een berichtje op ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of via ⁠⁠⁠e-mail⁠⁠⁠.

In deze aflevering deel ik mijn 3 grootste lessen om te dealen met irritatie naar je partner. Irritaties, klein en groot, zorgen voor een negatieve sfeer, leiden tot onnodige ruzies en slurpen energie. Voorheen was ik in relaties veeleisend en had ik hoge verwachtingen van de ander. Ook kon ik mijn emoties niet uiten en vond ik het moeilijk mijn behoeften uitspreken. Dit veranderde toen ik met mijn zelfontwikkeling aan de slag ging en ontdekte dat die irritaties ontstonden omdat ik een bepaald beeld had van hoe de ander zich moest gedragen. In deze podcast neem ik je mee in wat ik leerde. We staan stil bij hoe je jezelf door irritaties beter kunt leren kennen, waarom het zo belangrijk is om je emoties te doorvoelen en behoeften te uiten en hoe je je verwachtingen van anderen meer los kunt laten.Ik ben erg benieuwd wat je ervan vindt! Laat het me weten op Instagram of stuur een e-mail.Mocht je meer willen weten over relaties / communicatie in relaties, dan raad ik aan: - Het boek Geweldloze Communicatie van Marshall B. Rosenberg- Het boek De vijf talen van de liefde van Gary Chapman

------------------------------

💌 Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste podcastafleveringen en jouw vraag kunnen stellen aan de volgende gast? Schrijf je dan in voor de gratis ⁠⁠⁠Inspiratie Boost⁠⁠⁠.

🙋‍♀️ Wil je laten weten wat je van de aflevering vond? Stuur me dan gerust een berichtje op ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of via ⁠⁠⁠e-mail⁠⁠⁠.

Ik weet niet wat ik wil. Hoe maak ik nou een keuze? Wat als ik later spijt krijg? Keuzes maken is heel lastig, zeker als je het graag voor iedereen goed wilt doen. De overweldigende hoeveelheid prikkels en informatie die we op een dag binnenkrijgen maakt het ook niet makkelijker. We krijgen keuzestress.

Dit zorgt ervoor dat we overwhelmed raken of maar blijven malen over wat de beste keuze is. Dit is zonde, want het kost zoveel energie.

Daarom ga ik in deze podcast in op hoe je makkelijker en met meer vertrouwen keuzes kunt maken.

Wil je kans maken op een gratis coachsessie van 60 minuten? Meld je dan aan via: https://www.elodiebullens.com/gratis-coachsessie

Volg me op Instagram via: https://www.instagram.com/elodie.bullens

Word jij gek van je gepieker? Heb je moeite om je werk los te laten? Heb je het idee dat je je altijd wel ergens druk over maakt? Dan is deze aflevering voor jou! Met de 7 mentale en praktische tips die ik deel kun je echt je leven veranderen.

-----------------

In de podcast deel ik dat je iedere maand kans maakt op een gratis coach sessie van 60 minuten. Wil je hier kans op maken? Laat dan je gegevens achter via deze link.

------------------------------

💌 Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste podcastafleveringen en jouw vraag kunnen stellen aan de volgende gast? Schrijf je dan in voor de gratis ⁠⁠⁠Inspiratie Boost⁠⁠⁠.

🙋‍♀️ Wil je laten weten wat je van de aflevering vond? Stuur me dan gerust een berichtje op ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of via ⁠⁠⁠e-mail⁠⁠⁠.

Hoe kan ik omgaan met perfectionisme? Veel mensen leggen de lat hoog voor zichzelf en hebben het idee dat het nooit goed genoeg is. In deze aflevering deel ik hoe je perfectionisme bij jezelf herkent, waarom je perfectionistisch doet en hoe je minder perfectionistisch wordt.

Op Instagram deel ik vaker inzichten en tips.

Heb je naar aanleiding van de aflevering vragen of opmerkingen? Je bent heel welkom om me een berichtje of mailtje te sturen.

------------------------------

💌 Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste podcastafleveringen en jouw vraag kunnen stellen aan de volgende gast? Schrijf je dan in voor de gratis ⁠⁠⁠Inspiratie Boost⁠⁠⁠.

🙋‍♀️ Wil je laten weten wat je van de aflevering vond? Stuur me dan gerust een berichtje op ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of via ⁠⁠⁠e-mail⁠⁠⁠.

Hoe kan ik vaker nee zeggen? In deze podcast deel ik 10 tips die jou helpen om nee te zeggen zonder schuldgevoel.Wil je de tips nog eens nalezen? Download dan het E-book op via deze link.

------------------------------

💌 Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste podcastafleveringen en jouw vraag kunnen stellen aan de volgende gast? Schrijf je dan in voor de gratis ⁠⁠⁠Inspiratie Boost⁠⁠⁠.

🙋‍♀️ Wil je laten weten wat je van de aflevering vond? Stuur me dan gerust een berichtje op ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of via ⁠⁠⁠e-mail⁠⁠⁠.