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Title: [Italian] - Diventare un non fumatore: Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo.

Author: Armin Schober

Narrator: Sara Elisa Frison

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 11 minutes

Release date: December 18, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo. La parte più importante, tuttavia, sono i consigli pratici e gli esercizi che la aiuteranno a diventare il conquistatore della sua dipendenza e a cambiare le sue abitudini in una direzione diversa. Scoprirà esattamente cosa deve fare nelle pagine seguenti di questa guida. Perché: il momento giusto è adesso.

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Title: [German] - Sehnsucht bei flacher Atmung: Mein Leben mit Depression

Author: Paul Kaufmann

Narrator: Paul Kaufmann

Format: Unabridged Audiobook

Length: 12 hours 11 minutes

Release date: December 15, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Komm mit, ich nehme Dich mit in meine Depression. Ich zeige Dir, wie das ist, wie sich das anfühlt, was sie angerichtet hat in meinem Leben. Ich zeige Dir die besonderen Momente, die Wende- und Scheidepunkte, wie meine Depression entstanden ist und wo sie eine andere Richtung nahm. Ich bin depressiv seit 52 Jahren, immer wieder anders, immer wieder neu. Glaube mir, ich habe zu erzählen. Schonungslos führe ich Dich in meine emotionalen Abgründe, zeige Dir, dass Depression nichts unberührt lässt und alles durchdringt, jeden Tag und jede Nacht. Ich zeige Dir meine Sicht auf Depression, wie ich Depression verstehe, wie sie funktioniert und was ich dagegen unternehme. Ich zeige Dir die Auswege und Konsequenzen für mein Umfeld. Depression wirkt verheerend auf die Freundschaften, die Partner, die Kinder. Mit Verve und munter berichte ich in diesem Buch, da ich eines vermeiden will: Sehnsucht bei flacher Atmung, denn davon habe ich genug.

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Title: ADHD Help For Women: A Self-Help Book to Assist Women in Regaining Control of Their Lives and Transforming Into The People They Want to Be

Author: Bernard V. Webber

Narrator: Ron Aalgar Watt

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 4 minutes

Release date: December 7, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

The ADHD Help For Women book is an in-depth guide, that composes life-changing advice, for those affected with ADHD, paired with the most recent research and studies, offering the most effective treatment methods, identifications of symptoms and how to best manage them, while also providing a fool-proof routine in order take back control of one’s life, once and for all. Those, who have ADHD, and are in search of dire help to control themselves, this book will best educate on how you can unleash your potential and advise you on exactly what you can do no matter the situation you’re in. If you’re ready to take back your life and regain control of your mind and body, prepared to ascend into an otherworldly plane where your life is successful, and you are free, this book is for you. Key Features In-Depth Analysis on Attention Deficit Hyperactivity Disorder Provides Treatment Methods & Strategies From Experienced Life Coaches Highlights Key Differences Between Varying Types of ADHD Includes Every Day Step-by-Step Routines and Positive Affirmations Depicts to You The Truth About ADHD and Explicates Life-Changing Advice

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Title: [German] - Guter Schlaf durch tiefe Entspannung (Update 2024): Entdecke das Geheimnis erholsamer Nächte

Author: Patrick Lynen

Narrator: Jana Maria Schaefers

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 26 minutes

Release date: December 7, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

In unserer hektischen Welt ist guter Schlaf mehr als nur ein Luxus – er ist ein Muss für Gesundheit, Resilienz und Wohlbefinden. Dieses Hörbuch ist dein persönlicher Wegweiser zu tiefem, erquickendem Schlaf, jede Nacht. Was dich erwartet: Expertenwissen: Geschrieben und gesprochen von renommierten Schlafexperten, bietet es dir eine fundierte Anwendung für einen nachhaltigen, gesunden Schlafes. Praktische Lösungen: Lerne effektive Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, die kinderleicht in den Alltag integrierbar sind. Beruhigende Klänge: Erlebe sanfte, beruhigende Klänge und Frequenzen, die dich sanft in den Schlaf wiegen. Deine Vorteile: • Steigere deine Energie: Starte jeden Morgen erfrischt und voller Energie in den Tag. • Verbessere deine Konzentration: Guter Schlaf fördert die mentale Klarheit und verbessert deine Konzentrationsfähigkeit. • Erhöhe dein Wohlbefinden: Langfristig trägt guter Schlaf zu einer verbesserten Gesundheit und einem höheren Wohlbefinden bei. • Komme voll und ganz im Hier und Jetzt an: Das Ziel dieser geführten Tiefenentspannung ist es, Dich beim Einschlafen von Vergangenheit und Zukunft zu lösen und ganz den gegenwärtigen Augenblick hinzugeben. Das ist möglich, wenn Deine linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang kommen. Das konkrete Ergebnis verbessert sich mit jeder Wiederholung, wobei deine Entspannung und die eigene Heilkraft sich gegenseitig befruchten und verstärken. Tausende zufriedener Kunden haben bereits von 'Guter Schlaf durch tiefe Entspannung' profitiert. Geld-zurück-Garantie: Wir sind so überzeugt von der Wirkung unseres Hörbuchs, dass wir eine Geld-zurück-Garantie anbieten. Probiere diese Einschlafhilfe also absolut risikofrei aus! Bereit für tiefen, erholsamen Schlaf? Hol dir jetzt dein Exemplar von 'Guter Schlaf durch tiefe Entspannung' und erlebe noch heute einen gesunden und friedvollen Schlaf! Wir empfehlen die Anwendung an mindestens 21 Tagen in Folge.

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Title: [German] - Frequenzbasierte beruhigende Einschlafmusik

Author: Klangoase - Studio Für Beruhigende Einschlafmusik

Narrator: Klangoase - Studio Für Beruhigende Einschlafmusik

Format: Unabridged Audiobook

Length: 11 hours 20 minutes

Release date: December 7, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Entdecke die heilsame Kraft der Musik und lass dich sanft in einen erholsamen Schlaf wiegen. Die Stücke in diesem Premium-Bundle sind wie eine Reise für deine Sinne. Erlebe sanfte Klangwelten, die dir dabei helfen, abzuschalten und das Chaos des Tages zu vergessen, um dann in einen friedvollen Schlaf zu sinken. Dieses besondere Hörbuch nimmt Dich mit auf eine Reise durch sorgfältig ausgewählte Klänge und Frequenzen, die allesamt darauf abgestimmt sind, Deinen Geist zu beruhigen und Dir zu helfen, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Jeder Ton, jede Melodie und jede einzelne Frequenz wurde speziell entwickelt, um deine Gedanken zu entspannen und eine Atmosphäre der Ruhe zu schaffen. Ob du nach einem langen Tag zur Ruhe kommen möchtest oder einfach nur eine Unterstützung beim Einschlafen benötigst, dieses Premium-Bundle bietet dir eine bewährte und effektive musikalische Therapie. WAS DU BEKOMMST: • 15 speziell abgestimmte Tracks: Jedes Stück ist meisterhaft komponiert, um dir zu helfen, Stress abzubauen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gleiten. Mit Längen zwischen 15 und 90 Minuten bietet dir jedes Stück eine perfekte Balance aus beruhigenden Melodien und therapeutischen Frequenzen. • Vielfältige Frequenzen für Tiefenentspannung: Durch den Einsatz bewährter Frequenzen aus der Klangtherapie wird eine Atmosphäre geschaffen, die ideal zum Einschlafen, Meditieren oder einfach zum Entspannen ist. • Hochqualitative Aufnahmen: Erlebe kristallklaren Klang in jeder Nuance der Musik. • Flexibilität für deinen Lebensstil: Ob du vor dem Schlafengehen entspannen oder eine beruhigende Hintergrundmusik während des Tages genießen möchtest, diese Sammlung mit einer Gesamtlaufzeit von über 11 Stunden (!) ist vielseitig und anpassungsfähig an deine alltäglichen Bedürfnisse. IDEAL FÜR: • Personen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben; • Meditation, Massage und Achtsamkeitspraktiken; • Stressabbau und Entspannung nach einem langen Tag; • Schaffung einer beruhigenden Atmosphäre zu Hause oder am Arbeitsplatz. Alle Audioaufnahmen sind speziell darauf ausgerichtet, einen Zustand tiefer Entspannung und mentaler Harmonie zu bewirken. Im Mittelpunkt der Kompositionen stehen binaurale Klangwelten im Delta-Frequenzbereich, die bekanntermaßen tiefen Schlaf und meditative Zustände fördern. Diese Töne sind geschickt in die beruhigende, atmosphärische Klangkulisse eingebettet, um ein harmonisches und friedvolles Hörerlebnis zu schaffen. Erlebe, wie 'Frequenzbasierte beruhigende Einschlafmusik' auch deine Schlafqualität verbessert und dich jeden Tag erfrischt und revitalisiert aufwachen lässt. Lehn dich einfach nur zurück, genieße die beruhigenden Musiken und lass dich von den sanften Klängen in einen friedvollen Schlaf wiegen.

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Title: Unmasking Narcissism

Author: Marvin Hixon

Narrator: Steven Myles

Format: Unabridged Audiobook

Length: 0 hours 39 minutes

Release date: November 29, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Unmasking Narcissism: Recognizing the Signs, Overcoming the Effects, and Rebuilding Your Life Welcome to 'Unmasking Narcissism,' an enlightening and empowering audiobook that invites you to embark on a transformative journey of understanding, healing, and reclaiming your life from the grasp of narcissism. This audiobook serves as your compassionate guide through the intricate landscape of narcissistic personality disorder, equipping you with the knowledge and tools to navigate its complexities. Within these chapters, we unravel the origins and manifestations of narcissism, shedding light on the red flags that mark narcissistic behavior. Armed with this newfound awareness, you will be empowered to recognize the manipulative tactics and protect yourself from the insidious effects of narcissistic relationships. We delve deep into the patterns of abuse that often accompany narcissism, offering solace, validation, and strategies for healing. Through the transformative power of knowledge, you will uncover the keys to rebuilding your life with resilience, strength, and renewed purpose. Together, we navigate the impact of narcissism in various domains of life, from the workplace to family dynamics, from the effects on children to the toll on mental health. Through comprehensive insights and expert guidance, you will gain the understanding and skills necessary to emerge from the shadows of narcissism and embrace a life filled with authenticity, joy, and genuine connection. 'Unmasking Narcissism' is your ally, providing a roadmap for recognition, recovery, and the reclamation of your power. It empowers you to rewrite your story, heal from the wounds inflicted by narcissism, and create a future brimming with self-love, resilience, and inner harmony. So, let us embark on this transformative journey together. With the knowledge, strategies, and unwavering support shared within these chapters, you will transcend the grips of narcissism, rebuild your life, and forge a path

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Title: The Little Golden Book of Rules

Author: Dale Carnegie

Narrator: Will Stauff

Format: Unabridged Audiobook

Length: 0 hours 9 minutes

Release date: November 29, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Dale Carnegie's The Little Golden Book of Rules is a collection of 12 fundamental principles for success in life. These principles are based on Carnegie's extensive research into human behavior and his experience as a public speaker and trainer. The book is written in a clear and concise style, and it is packed with practical advice that can be applied to any situation. The book was first published in 1936, and it has since been translated into over 30 languages and sold over 15 million copies. It remains one of the most popular self-help books ever written, and it continues to inspire and guide people from all walks of life. Here are the 12 principles from Dale Carnegie's The Little Golden Book of Rules: Keep busy. Don't fuss about trifles. Use the law of averages to outlaw your worries. Cooperate with the inevitable. Become a friendlier person. Don't criticize, condemn, or complain. Give honest, sincere appreciation. Arouse in the other person an eager want. Smile. Remember that a person's name is to that person the sweetest and most important sound in any language. Be a good listener. Talk in terms of the other person's interests. Dale Carnegie's The Little Golden Book of Rules is a timeless classic that has helped millions of people achieve their goals and live happier, more fulfilling lives. It is a book that I highly recommend to anyone who is looking for guidance on how to improve their relationships, their careers, and their overall well-being.

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Title: [German] - Demenz und Alzheimer verstehen: Erleben, Hilfe, Pflege: Ein praktischer Ratgeber

Author: Huub Buijssen

Narrator: Maja Dörsam-Bellemann

Format: Unabridged Audiobook

Length: 9 hours 47 minutes

Release date: November 20, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Wie Demenzkranke ihre Welt erleben Menschen mit Demenz zu pflegen kann ein Kraftakt sein. Oft auch, weil man sie nicht mehr versteht, den Zugang zu ihrer Welt verliert. Huub Buijssens Standardwerk zeigt, was in den Köpfen Demenzkranker vor sich geht. Anschaulich und anhand vieler Beispiele erklärt der Psychogerontologe, was Demenz ist, beschreibt den Verlauf der Krankheit und gibt Rat für den Alltag. Wie findet man Kontakt zu Dementen, reagiert auf ihre Stimmungs- und Verhaltensprobleme? Und: Wie achtet man als Pflegender auf sich selbst? Huub Buijssen, dessen Eltern selbst unter Demenz litten, gibt lebensnahen und fachkundigen Rat für die vielen Herausforderungen, die Demenz in fast allen Lebensbereichen für Angehörige mit sich bringt. Dieses Wissen nimmt die Unsicherheit im Alltag und bietet praktische Hilfen für ein ausgeglichenes Miteinander.

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Title: Fertility Wellness for Men Bundle, 2 in 1 Bundle

Author: Joel Dodds, Glen Neufield

Narrator: Steve King

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 6 minutes

Release date: November 8, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Fertility Wellness for Men Bundle, 2 in 1 Bundle: Fueling Male Fertility and Boost Male Fertility Ignite Your Journey to Enhanced Reproductive Wellness with the Fertility Wellness for Men Bundle Embark on a transformative voyage toward optimal reproductive health and empowerment with the Fertility Wellness for Men Bundle, a comprehensive collection of two essential audiobooks that guide men on their path to realizing their fertility potential. Ignite Your Path to Optimal Reproductive Health Fueling Male Fertility In 'Fueling Male Fertility,' uncover the secrets to maximizing reproductive health, vitality, and virility. This audiobook serves as your trusted companion, providing a wealth of knowledge on nutrition, lifestyle choices, and holistic practices that can significantly enhance male fertility. With practical advice, expert insights, and actionable steps, you'll learn how to fuel your body for peak reproductive performance, improve sperm quality, and boost your chances of achieving the family of your dreams. Empowering Men on the Journey to Enhanced Reproductive Wellness Boost Male Fertility Empower yourself on the journey to enhanced reproductive wellness with 'Boost Male Fertility.' This audiobook offers a comprehensive guide to understanding and optimizing male fertility factors. From stress management to exercise routines and holistic approaches, you'll explore a range of strategies designed to elevate your reproductive health and overall well-being. Discover the tools to take control of your fertility journey and increase your chances of experiencing the joys of fatherhood. The Fertility Wellness for Men Bundle is your gateway to a future filled with hope and possibility. Whether you're actively planning for a family or simply prioritizing your reproductive wellness, these audiobooks provide the knowledge and resources you need to take charge of your fertility destiny.

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Title: Fueling Male Fertility

Author: Joel Dodds

Narrator: Steve King

Format: Unabridged Audiobook

Length: 0 hours 32 minutes

Release date: November 8, 2023

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Fueling Male Fertility: Ignite Your Path to Optimal Reproductive Health In the fast-paced modern world, many men find themselves grappling with the complex challenges of reproductive health. Fueling Male Fertility: Ignite Your Path to Optimal Reproductive Health is a transformative audiobook that aims to empower men on their journey towards achieving and enhancing fertility. Drawing upon cutting-edge research, expert insights, and holistic approaches, this audiobook serves as a comprehensive guide to understanding the intricate factors that influence male fertility. From lifestyle choices to nutritional strategies, stress management to hormonal balance, Fueling Male Fertility explores a wide array of practical tools and actionable steps that can be taken to maximize reproductive potential. Through engaging storytelling and evidence-based advice, listeners will embark on a captivating exploration of the intricate workings of the male reproductive system. From uncovering common misconceptions to demystifying the latest scientific breakthroughs, this audiobook equips men with the knowledge and resources necessary to make informed decisions about their reproductive health. Fueling Male Fertility goes beyond a mere handbook—it becomes a trusted companion, providing reassurance, inspiration, and actionable guidance throughout the journey. Whether you're seeking to optimize fertility for family planning, improve overall reproductive health, or simply gain a deeper understanding of your own body, this audiobook will serve as a beacon of knowledge, support, and empowerment. Embark on a transformative journey towards optimal reproductive health. Fuel your fertility, ignite your potential, and unlock the power of your masculine vitality with Fueling Male Fertility: Ignite Your Path to Optimal Reproductive Health.