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Découvrez la science suisse de la longévité en audio. Biomarqueurs, métabolisme, exercice et stratégies concrètes pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Des protocoles rigoureux, des résulta... more
FAQs about DR Addor - Swiss Longevity:How many episodes does DR Addor - Swiss Longevity have?The podcast currently has 50 episodes available.
February 08, 2026Le café comme protocole de longévité : comment optimiser votre consommation pour ralentir le vieillissementLe café est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l'eau. Et le café fait partie des boissons bonne pour votre santé, je vous explique pourquoi!...more0minPlay
February 08, 2026Protocole de prévention et récupération post-alcool : guide pratique basé sur les neurosciencesProtocole de prévention et récupération post-alcool : guide pratique basé sur les neurosciences...more11minPlay
February 08, 2026La faim : décrypter et maîtriser l'instinct le plus puissant de votre corpsLa faim : décrypter et maîtriser l'instinct le plus puissant de votre corps ...more17minPlay
February 07, 2026L’effet barrière du verre : pourquoi la lumière du soleil à travers une fenêtre ne transmet que 40 % du signal santé de la natureL’effet barrière du verre : pourquoi la lumière du soleil à travers une fenêtre ne transmet que 40 % du signal santé de la nature ...more13minPlay
February 05, 2026La vérité sur le sauna : pourquoi 15 minutes de chaleur ne remplacent pas 30 minutes de cardioDécouvrez pourquoi 15 minutes de sauna ne remplacent pas 30 minutes de cardio et démystifiez les mythes du bien-être avec une analyse scientifique précise....more10minPlay
February 05, 2026Le système glymphatique : votre allié secret contre le déclin cognitif et la démenceLe système glymphatique : votre allié secret contre le déclin cognitif et la démence...more13minPlay
February 04, 2026Comment optimiser son métabolisme pour la longévité et la performance maximaleComment optimiser son métabolisme pour la longévité et la performance maximale ...more14minPlay
February 02, 2026Le vieillissement : comprendre et maîtriser le principal facteur de risque pour votre santéDécouvrez comment le vieillissement influence les maladies chroniques et comment la médecine de la longévité peut potentiellement ralentir ou inverser ce processus biologique complexe....more15minPlay
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February 01, 2026Votre ADN ne dicte pas tout : mode de vie vs génétique dans la santéDécouvrez comment votre mode de vie surpasse vos gènes : une étude révolutionnaire révèle que l'environnement influence 49 fois plus votre santé que l'ADN....more12minPlay
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