Refrigerante zero associado a risco grave de doença cardíaca, será?
Você sabia que aquele refrigerante zero que parece tão inocente pode ser uma bomba-relógio para sua saúde? Sim, mesmo aquelas opções 'sem açúcar' podem esconder perigos que afetam não apenas seu coração, mas sua mente e até suas futuras gerações! Existe limite seguro para tomar? Quantos Copos de Refrigerante Zero Até Que Seja Tarde Demais? Fique comigo e descubra por que repensar sua próxima lata de refrigerante pode ser a decisão mais saudável que você fará!
Capítulos:
00:00 Introdução
00:34 Refrigerante e fibrilação atrial
02:33 Estudo publicado sobre refrigerante Zero/diet
05:02 Estudo Refrigerante Zero/diet bactérias intestinais
06:48 Refrigerante e o perigos dos ingredientes
08:38 Riscos de saúde cardiovascular e mental
10:26 Riscos do Aspartame
Referências:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCEP.123.012145
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8211390/#ABS1title
https://newsroom.heart.org/news/sweetened-drinks-linked-to-atrial-fibrillation-risk
https://www.med.ubc.ca/news/harmful-gut-bacteria-feed-on-sugars-in-the-intestinal-lining/
https://www.mdpi.com/1420-3049/23/10/2454
https://www.businessinsider.com/artificial-sweeteners-aspartame-and-sucralose-damage-gut-bacteria-e-coli-2018-10
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3856475/#s18title
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18800291/
https://www.mdpi.com/1422-0067/22/18/9863
https://www.nytimes.com/2017/01/13/opinion/sunday/big-sugars-secret-ally-nutritionists.html
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2784545
https://plan.core-apps.com/eb2018/abstract/382e0c7eb95d6e76976fbc663612d58a
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002916524000017#preview-section-abstract
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0094715#abstract0
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213120119#executive-summary-abstract
https://www.nbcnews.com/health/cancer/foods-contain-aspartame-artificial-sweetener-possible-carcinogen-rcna93913
https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(23)00341-8/abstract
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16129618/
https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)39821-6/abstract
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8373935/
https://www.nature.com/articles/1602866
Tópicos Principais do vídeo Quantos Copos de Refrigerante Zero/Diet Até Que Seja Tarde Demais?
1. Relação entre refrigerantes e riscos à saúde cardíaca, incluindo a fibrilação atrial.
2. Efeitos adversos dos refrigerantes 'diet' e 'zero' na saúde cardiovascular e geral.
3. Impacto dos adoçantes artificiais sobre a microbiota intestinal e a saúde celular.
4. Associação entre consumo de bebidas adoçadas e aumento do risco de doenças cardiovasculares e mentais.
5. Descobertas recentes sobre adoçantes como o aspartame, incluindo riscos de ansiedade e potencial carcinogênico.
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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
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