Dr. Alain Dutra

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A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

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Existem suplementos que devem ser ingeridos bem longe do seu café (cafeína) e existem suplementos que são interessantes se usados junto com o café. Neste vídeo vou falar principalmente dos suplementos e medicamentos que devem ser evitados e consumidos longe do seu cafezinho. Fique comigo até o final!

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:27 Suplementos que pode tomar com café - L-teanina

2:06 Cafeína e TCM ou óleo de coco

2:40 Suplementos que NÃO pode tomar com café - Vitaminas Hidrossolúveis.

3:30 Depleção de Minerais - Cálcio - potássio - Magnésio

4:03 Taurina e Inositol

4:51 Vitamina D3

4:14 Ferro

5:29 Mucuna Pruriens

6:15 Medicamentos que NÃO podem tomar com café

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#suplementos #cafe #cafeína

Esse material sobre Rosácea foi feito com muito carinho pela Dra. Ana Paula, que estudou a fundo esse assunto. São muitas dicas importantes em pouco tempo, mas espero que você goste e aproveite o conteúdo!

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

0:33 O que é Rosácea

1:02 Sinais e sintomas

1:41 Gatilhos da rosácea

2:17 Dicas importantes

2:43 Relação da Rosácea com outras doenças

3:11 Como tratar

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#rosacea #rosácea #tratamentonatural

Viver por muitos anos e com saúde, acredito que é o sonho de muitos de vocês, não é? Será que existe algum suplemento capaz dar uma forcinha nesse processo e aumentar a longevidade? Vou contar esses segredos neste vídeo!

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

0:40 Obstáculos para a longevidade

1:00 Pilares da longevidade

1:52 Moléculas da longevidade

2:12 Remédios comerciais X Suplementos

3:24 NAD - dinucleotídeo de nicotinamida e adenina

4:01 Sirtuinas

4:33 Nicotinamida ribosídeo

4:51 Segredo do Resveratrol

5:44 NAD e Neuroproteção e Gordura no fígado

6:25 NMN - mononucleotídeo de nicotinamida

6:57 Qual suplementar?

7:36 Niacina efeitos adversos

7:52 Fisetina

8:31 Quercetina

9:08 Berberina

9:37 Espermidina

10:10 Remédios comerciais que ajudam na longevidade

11:23 Considerações finais

LINKS DE VÍDEOS MENCIONADOS:

Fisetina: https://youtu.be/Ku54KlYn4UI

Berberina: https://youtu.be/Qxw1PJJ4Knc

MetforminaXBerberina: https://youtu.be/aUO_R_69LIs

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#longevidade #moleculasdalongevidade #envelhecimentosaudavel #niacinamida

Saiba como tratar e acabar com o MELASMA de forma natural, sem agredir sua pele e afetar sua saúde.

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

0:46 O que provoca o Melasma?

1:09 Isso você não sabe que causa Melasma.

2:05 Estratégias da medicina funcional.

2:37 Tratamentos naturais menos agressivos a pele.

2:56 Importância da Microbiota.

3:39 Tratamento com Antioxidantes.

4:35 Metformina.

4:58 Óleos essenciais.

5:26 Homeopatia e medicina chinesa.

5:56 Fototerapia e Microagulhamento.

6:52 O que você deve evitar.

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#melasma #tratamentonatural #melasmatemtratamento

Vou ensinar algumas técnicas e suplementos para a ativação do nervo vago e explicar como isso pode ajudar a relaxar o corpo e combater doenças.

No primeiro vídeo sobre este assunto, falei um pouco sobre as funções do nervo vago e os possíveis problemas de saúde relacionados a ele. Agora, nesta segunda parte, vou falar um pouco sobre como ativar o nervo vago e de que forma isso pode ajudar no combate a algumas doenças. Por isso, se você não viu o primeiro vídeo, recomendo que volte e assista para depois continuar por aqui.

Primeiro vídeo: https://youtu.be/mASkV0fml8A

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:07 Nervo Vago e sua comunicação

1:31 Método passivo - Estimulo inconsciente

1:53 Oração, meditação

2:41 Pessoa positivas

3:00 Ansiedade e depressão - energia negativa

3:57 Método Ativo - Estimulo consciente

4:12 Respiração

4:53 Canto e Dança

6:11 Terapia do Frio

6:50 Massagem e EFT tapping

7:35 Micro correntes, atividade física, contato com a natureza e Jejum.

8:06 Intestino e Probióticos - Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus reuteri e a Bifidobacterium Longum.

9:00 Suplementos - Omega 3 e Colina

9:41 Dica de Livro sobre o Nervo Vago

Dica de Livro: Stanley Rosenberg - "Accessing the Healing Power of the Vagus Nerve"

Outros vídeos:

Vídeo sobre sauna: https://youtu.be/GZgNBjk6FgU

Vídeo sobre Intestino: https://youtu.be/p0jAR-o-ZqQ

Vídeo sobre Probióticos: https://youtu.be/RXB0sTb42pE

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#nervovago #dralaindutra