Será que as vitaminas sintéticas que você toma são iguais às naturais? Neste vídeo eu vou te explicar que existem muitas diferenças entre as vitaminas sintéticas e as naturais e vou alertar sobre aquelas vitaminas sintéticas que você deve ter cuidado ao ingerir.
Capítulos - TimeStamp
0:00 Introdução
0:56 Vitaminas sintéticas quando usa?
1:57 Problemas das vitaminas sintéticas
2:17 Vitaminas Naturais X sintéticas
3:20 Alerta se você suplementa vitaminas
4:24 Contaminação das Vitaminas sintéticas
4:50 Vitamina C sintética
6:08 Vitamina A e E sintéticas
6:23 Acido fólico
7:05 Vitamina B12 sintética
7:29 Vitamina E sintética
8:18 Perigos dos Alimentos fortificados
9:55 Cianocobalamina
10:30 Lista dos nomes das vitaminas do complexo B em suas formas ativas
11:28 Estamos em um beco sem saída?
12:08 Os problemas dos Multivitamínicos
12:47 A melhor forma de obter mais vitaminas
Informações da imagem:
Alguns nomes comuns de vitaminas B naturais (ativas)
Tiamina (B1): Tiamina pirofosfato; Trifosfato de tiamina; Benfotiamina;
Riboflavina (B2): Riboflavina-5-fosfato; Flavina mononucleotídeo (FMN)
Niacina (B3): Nicotinamida (adenina dinucleotídeo)
Ácido pantotênico (B5): Pantetina
Piridoxina (B6): Piridoxal-5-fosfato
Ácido fólico: Ácido folínico; 5-metil tetrahidrofolato ou metilfolato;
Cobalamina (B12): Metilcobalamina; Adenosilcobalamina
Colina: fosfatidilcolina
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A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.
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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
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