Dr. Alain Dutra

A maioria das pessoas até acha que sabe o suficiente sobre água mas sequer tomam água direito! Lembre-se que 75% do corpo é água!

Nesta Live falamos porque é importante tomar água direito, como e em que quantidade, qualidade, de que forma tomar, melhores opções e respostas a perguntas de vocês!

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Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

2:50 Fazer o básico - tomar água direito.

5:18 Quanto tomar de água por dia?

10:29 Tomar muita água de uma vez pode trazer problemas?

12:08 Erros ao tomar água.

16:28 Quais os riscos de beber pouca água?

19:09 Tomar chá no lugar de água, pode?

20:14 E o café?

24:26 Sede já é desidratação?

30:29 Importâncias da água que você não sabia.

35:22 Água e saúde da pele.

38:30 Tomar pouca água afeta os exames laboratoriais?

39:31 Quem mais sofre por tomar pouca água?

42:17 Dicas importantes sobre horário de tomar água.

43:32 Qualidade da água, qual a melhor? Filtros?

49:58 Água de torneira e Flúor .

50:19 Água alcalina ou hidrogenada faz bem?

⚠️AVISO LEGAL⚠️

A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.

A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.

Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒

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#agua #beberagua #nutrientes #saude

Existem muitas causas possíveis para a demência e para os problemas cognitivos, na realidade é muito difícil que uma doença, qualquer que seja ela, tenha uma única causa. Mas, o que não te contaram ainda, é que esse tipo de situação pode ser causada por uma simples deficiência vitamínica! No vídeo de hoje, vou te contar quais vitaminas podem imitar sintomas de demência e o que fazer para reverter isso.

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Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:08 Gatilhos da demência

2:06 As dietas

2:35 Falta de B12 leva a demência

3:39 O que causa deficiência de B12

4:46 Medicamentos que causam falta de B12

5:06 Estou suplementando e ela continua baixa

5:24 Medicamentos e demência

6:32 O problema da deficiência de B1

7:19 A falta de Zinco

8:01 Outras causas

8:15 O que fazer ?

9:11 Considerações finais

⚠️AVISO LEGAL⚠️

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#demencia #cognição #vitaminas #b12

VOCÊ PODE DIMINUIR SEU RISCO DE CÂNCER DE COLON E OUTROS ATRAVÉS DE ALIMENTOS FUNDAMENTAIS NO SEU DIA-A-DIA.

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Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:08 Causas do câncer

2:12 Como acontece o câncer?

3:10 Obesidade e alimentação

4:24 A melhor forma de prevenir o câncer

5:41 Carne e risco de câncer?

6:43 Fibras

7:33 Antioxidantes

8:12 Melatonina e Vitamina D

9:09 Angiogênese

9:56 Lista de alimentos que matam o câncer de fome

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#cancerdecolon #cancer #pretagil

Você só vai se livrar da caspa se tratar a real causa. A caspa tem diversas causas e pode ser tratada de forma natural.

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Links para comprar Xampus naturais:

https://www.belezadocampo.com.br/

https://loja.eorabrasil.com.br/

https://www.lojaorganiconatural.com.br/

https://www.lojaboninatural.com.br/

https://www.aresdemato.com.br/

Estudo citado: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26566122/

Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:04 O que é a Caspa?

1:40 Xampu piora a caspa.

2:35 Causas da caspa.

3:09 A principal causa da Caspa.

4:02 Frequência para lavar a cabeça quando tem caspa.

4:49 Óleo de coco

5:34 Aloe Vera

5:51 Azeite de oliva

6:12 Vinagre de maçã

6:41 óleos essenciais

7:35 cuidados internos

8:15 Suplementos

8:41 Dica top para aplicar nos cabelos

9:11 cuide da saúde mental

9:32 Recado final

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#caspa #cosmeticosnaturais #seborreia #cabelos

Se você quer ter saúde é importante estar em equilíbrio com este ciclo natural da luz do sol... Faça isso 5 minutos de manhã e no fim do dia para otimizar a sua saúde!

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Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:11 Mitocôndrias

1:46 Melatonina

2:23 Melatonina diurna

3:02 Bloqueio da melatonina

3:48 Ciclo da melatonina e cortisol

4:43 Ciclo circadiano

5:16 Primeira atividade do dia

5:56 Atividade no fim da tarde

6:18 Realidade

6:43 Luz que imita o sol

8:07 Seja membro do canal

9:06 Pós graduação em saúde masculina - Dr. Alain Dutra

10:00 Recado importante

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#ciclocircadiano #luzdosol #melatonina #vitaminad #imunidade

A creatina ficou famosa por ser utilizada para aumentar seu rendimento na academia e fazer seu músculo crescer. Só que ela é muito mais do que isso, e hoje eu vou falar dos seus benefícios que vão muito além do ganho de massa muscular, em especial os benefícios para as mulheres.

Então fique comigo até o final!

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Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

1:16 O que é Creatina

1:37 Creatina pode ajudar nos músculos em não atletas?

2:01 Benefícios da creatina para quem treina

3:10 Benefícios da creatina nas distrofias musculares e fibromialgia

3:36 Creatina para mulheres

3:59 Aumento da energia cerebral

4:39 Doença de parkinson

5:00 Creatina e Homocisteína

5:41 Osteoporose e Sarcopenia

6:28 Melhor forma da creatina

6:45 Doses recomendadas para Não atletas

7:00 Doses para atletas

7:26 horário para tomar

7:48 Uso na fadiga, depressão e memória.

8:10 Creatina engorda?

8:31 Creatina efeitos adversos

9:20 Dica top final para melhorar a absorção da creatina nos músculos

9:32 Seja membro do canal

10:25 Pós graduação em saúde masculina - Dr. Alain Dutra

11:14 Recado importante

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#creatina #suplementos #musculos

O que vou te ensinar neste vídeo é que você tem a opção de ser o arquiteto de sua própria longevidade. Sim, é possível ficar velho e saudável, mantendo a qualidade de vida, fazendo escolhas inteligentes.

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Links:

OS SEGREDOS DAS MOLÉCULAS DA LONGEVIDADE! - https://youtu.be/MWmKYQXtPgM

DIETA MEDITERRANEA - https://www.youtube.com/watch?v=P614F3-2fjw

LOW CARB X CETOGÊNICA - https://www.youtube.com/watch?v=jjFK1QQQGBc

DIETA CARNÍVORA - https://www.youtube.com/watch?v=9QKlQIVsHGk

DIETA KETOFLEX - https://youtu.be/GVwIHFX2x8o

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Capítulos - TimeStamp

0:00 Introdução

0:46 Minha missão

2:25 Longevidade e hábitos alimentares

2:45 A importância da curta janela de alimentação

3:16 vou passar fome?

3:45 A lição dos nossos ancestrais

4:23 A combinação para prolongar a vida

5:09 Sirtuínas

5:43 Jejum Intermitente

6:40 é importante respeitar a Individualidade

7:06 Dica simples e Top

7:44 O que comer ou berber?

8:24 Dietas que eu recomendo

9:10 O que eu acho mais importante em termos de alimentação

10:00 considerações finais

10:14 Seja membro do canal

11:09 Recado importante

Instagram Dra. Maria Emília Gadelha:

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#longevidade #jejumprolongado #envelhecercomsaude

Conheça o conteúdo de um dos módulos da futura Pós em Saúde Masculina do Dr. Alain em parceria com a Plenitude Plataforma de Educação. Conversa com a Dra. Natália Dias

Nessa live com quatro médicos destaques da VERDADEIRA Medicina Integrativa: Dr. Ícaro Alves, Dra. Denise de Carvalho, Dr. Adolfo Duarte e Dr Alain Dutra; discutiremos conceitos, o que é e o que não é Medicina Integrativa, mitos e verdades e como praticar realmente BEM e de maneira efetiva.

https://plenitudeeducacao.curso.app/store/pos-graduacao-em-saude-masculina-visao-integrativa-e-funcional-turma-1/ (50% desconto na matrícula) - Cupom: Pai50%

Para entrar no grupo do Whatsapp e ter acesso ETERNO as lives dessa semana com os melhores profissionais de saúde. https://chat.whatsapp.com/JCMDPpHb3BB0AQm4gwzGS0

Conheça o conteúdo de um dos módulos da futura Pós em Saúde Masculina do Dr. Alain em parceria com a Plenitude Plataforma de Educação. Conversa com a Dr. Gilberto Kocerginsky