Dr. Dotzauer Podcast - zum Wohlfühlgewicht & entspannt das Essen genießen (nur evidenzbasiert)

"Zucker macht süchtig und dick." Das hören wir zwar überall, aber stimmt das wirklich? In diesem Podcast schauen wir uns an, was wirklich dahinter steckt. Dabei klären wir auch die Frage, welche Rolle Zucker beim Zu- oder Abnehmen spielt.
Du möchtest abnehmen UND dann auch dauerhaft bei deinem neuen Wohlfühlgewicht bleiben? Lass uns darüber sprechen, wie das für dich funktionieren kann. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Digitale Sprechstunde aussuchen:https://drdotzauer.de/ptc
Den Link zum Video auf YouTube findest du hier.

In diesem Podcast hörst du ein Interview mit Laura, einer ehemaligen Klientin, die ihre Erfahrungen mit dem Abnehmen und der Betreuung von Dr Dominik Dotzauer teilt. Laura hatte einige Abnehmversuche hinter sich, ohne ihren Abnehmerfolg langfristig halten zu können. Heute hat Laura ihr Wohlfühl-Gewicht und war überrascht, dass sie dieses sogar leicht erreichen konnte - ohne viel Disziplin und ohne ständig ans Essen denken zu müssen.

Du willst abnehmen UND dein neues Wohlfühl-Gewicht dann auch dauerhaft halten? Lass uns darüber sprechen, wie das in deinem Fall konkret funktioniert. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Online Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc
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Vielen Frauen fällt es nach der Schwangerschaft unglaublich schwer abzunehmen. Warum das so ist und wie sie es nach der Schwangerschaft trotzdem schaffen können, darum geht es in diesem Podcast.

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In diesem Podcast hörst du ein Interview mit Nina, einer Klientin, die ihre Erfahrungen mit dem Abnehmen und der Betreuung von Dr Dominik Dotzauer teilt. Nina hatte jahrelang mit viel Disziplin immer wieder abgenommen und dann wieder zugenommen. Heute hat sie ein entspanntes Essverhalten und nimmt trotzdem erfolgreich ab (ohne rückfällig zu werden)

Du willst abnehmen UND dein neues Wohlfühl-Gewicht dann auch dauerhaft halten? Lass uns darüber sprechen, wie das in deinem Fall konkret funktioniert. Hier kannst du dir eine Zeit für meine Online Sprechstunde aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc 
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Viele von uns kennen beim Essen kein Sättigungsgefühl mehr. Wir essen dann mehr als wir eigentlich wollen. Das fühlt sich in dem Moment nicht mal belohnend an. Ganz im Gegenteil: Wir bereuen es, aber können es auch nicht mehr ändern. Wir nehmen uns vor das nie wieder zu tun. Aber dann passiert es doch wieder und es wird nur schlimmer statt besser.

In diesem Podcast erfährst du, was es damit auf sich hat und wie du diese Abwärtsspirale durchbrechen kannst. Sodass du wieder "normal" essen kannst, Fett verlierst und dein Essen ohne schlechtes Gewissen genießt.

Wenn du konkret wissen möchtest, wie du für dich die richtigen Hebel in Bewegung setzt, um nicht nur kurzfristig, sondern vor allem dauerhaft abzunehmen (auch wenn du vermutest nach Essen süchtig zu sein), dann lass uns darüber sprechen. Hier kannst du dir eine Zeit aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc

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"Ich bin nicht motiviert genug um abzunehmen" - Das habe ich früher gedacht, als ich wirklich Probleme mit meinem Gewicht hatte. Wie ich das endgültig gelöst habe, verrate in dieser Podcast Folge.

Wenn du konkret wissen möchtest, wie du für dich die richtigen Hebel in Bewegung setzt, um nicht nur kurzfristig sondern vor allem dauerhaft abzunehmen (auch wenn du dich gerade nicht motiviert fühlst), dann lass uns darüber sprechen. Hier kannst du dir eine Zeit aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc

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Abnehmen ohne Verzicht oder zwanghaftes Essverhalten - Das wünschen sich viele. Laura hat das geschafft und teilt in diesem Interview, wie sie das gemacht hat und ihre Erfahrungen mit dem Programm von Dr Dominik Dotzauer.

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Auf Brot verzichten - entweder wegen Low Carb, Keto oder einfach um Kalorien zu sparen - ist gar nicht mal so einfach. Wenn dir das schwerfällt, bist du damit auf jeden Fall nicht alleine. In dieser Podcastfolge erfährst du warum das so ist und was du stattdessen tun kannst.

Wenn du konkret wissen möchtest, wie du für dich die richtigen Hebel in Bewegung setzt, um nicht nur kurzfristig sondern vor allem dauerhaft abzunehmen, dann lass uns darüber sprechen. Hier kannst du dir eine Zeit aussuchen: https://drdotzauer.de/ptc

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 Willst du anderen Menschen wirklich nachhaltig helfen? Hier kannst du dich hier bewerben: https://drdotzauer.de/karriere

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Als Video findest du das Interview hier auf YouTube.

Das Video zum Interview findest du hier.

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