疫情高漲，許多學校停課、或改成線上教學，在家的親子時光突然加倍又加倍。

忙碌加倍，家事加倍，對談加倍，多麽希望幸福也加倍。疫情高漲，父母的壓力也高漲。今天與葛老師的對談中提到如何善用這段「被迫黏在一起」的時間，翻轉家庭的氣氛，重新營造儀式感。

三個抱抱，一定不能錯過。

另外，也推薦家長們追蹤 「三之三好生命」粉絲頁 https://www.facebook.com/33edu/ 有許多我自己看了也非常受用的內容喔！

P.S.實在抱歉，這兩集是在台灣居家隔離期間錄製，用手機的熱點進行Zoom訪談，有時有頻寬不夠的問題，有點lag,還請大家包涵。Other than that, 請享用！

您聽過「花婆婆」的故事嗎？今天請來了全台第一個生命教育繪本館的創辦人、也是師大人類發展與家庭研究所的葛惠博士來開講。其實，更多人叫他「葛老師」「葛奶奶」或者「格格」，過去三十多年，葛老師陪伴了許多大朋友、小朋友長大，引導他們度過生命中許多關鍵時刻。在今天的節目中，葛老師傳授了馬上可以用在疫情之中的「定『孩』神針」，趕快來聽聽看！

精彩內容搶先看：

一、隨著孩子發展階段改變的家庭任務。

二、讓被迫「黏在一起」的疫情居家生活，成為高質量的親子時光。運用結構幫助孩子學習管理時間與責任；邀請孩子一起「開會」，讓孩子參與決定的過程。別忘了，完成了各樣責任後，要一起慶祝喔！

在歐洲與亞洲交界之處寫作，回到亞洲錄音的一集。

是說也不能夠完成相信科技，上週已經設定好在5/5放上這一集，竟碰巧Anchor網站這兩天不靈光，把我設定好的草稿全給刪了...

人類大腦的運作有三個主要網絡(network/mode):

這三個網絡在創造力的生發，各有其不可或缺的作用。

而作為地方父母＆為人師長為什麼需要涉獵理論？因為理論提供思考者一個方向與架構，讓我們重新審視自己視為理所當然的視角，並在學習的過程中感受吸收新知的愉悅，以及嘗試新作法的快意。何樂而不為？

這一講，也講快要一年了！謝謝您的收聽與陪伴。深深一鞠躬。

這週，在夾縫中求生存又擠出了一集，繼續談創意。

你知道有些學者把創意分了不同的尺寸嗎？大Ｃ、專業Ｃ、小Ｃ＆迷你Ｃ，對於教養現場的你我來說，有什麼意義呢？

今天特別還要來談寫札記、閒聊這兩件事在生發創意上的關鍵角色。

你就是家庭CEO~千頭萬緒、疑難雜症，通通你一手包辦，比CEO還CEO. 但是，你曾否有這樣的感覺：「我覺得自己每天都好忙好累，但一天過去、孩子上床睡覺了，我回想起來又不知道自己忙了些什麼，我覺得自己一事無成」...?

是該重新思考時間管理的時候。時間管理不是要讓手上的工作更有效率，而是知道那些醒著的時間用到哪裡去了，調整一下，讓那些需要做到、會讓你快樂的事情可以完成。幾個生存心法：

1. 重新思考你我從哪裡汲取成就感與意義感

2.Reality check: 沒有人可以always productive!

3. 打破「網美主義」

4. 安排輕重緩急，能用合理的金錢解決的事，不要勞煩自己

After all, 除了各種責任，照顧自己、照顧自己、照顧自己是時間管理的重點！（因為很重要所以說三次）

第一次勾選節目分類不能勾Clean要勾Explicit...情緒好複雜啊啊啊啊.....是說這一集適合熟男熟女聽一聽哈哈哈哈...

有人告訴過你：「你的腦袋只開發了10%?」千萬別信。近年來腦神經科學的研究證實人腦為100%開發的狀態，而影響大腦「靈光程度」的關鍵在於神經元間的連結與震盪。大腦（就跟大部分的你我一樣）不喜歡費力的勞動，因此傾向挑老路走，喜歡舊連結與老思維。問題在於：創新/創造力就是資訊的新連結，如何「強迫」神奇的大腦忙碌起來、建立新的連結，是提升創造力的關鍵。

怎麼做呢？第一：有意識的「走新路」，第二：跨領域的閱讀。

這得從一隻棕熊的故事談起....