Sabemos que a falta de Ferro pode ser danoso a saúde, causando a anemia ferropriva. Mas e o excesso de ferro? Igualmente complicado, o excesso de ferro e a ferritina alta podem trazer problemas a saúde.

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CÚRCUMA (AÇAFRÃO DA TERRA): uma de minhas plantas (e tempero) favoritas. Usado para Diabetes, Dores Articulares, Artrite, Artrose, Problemas Cardiovasculares, Dores e Inflamações e até mesmo no Câncer  Mas existe alguns cuidados no seu uso, e discuto isso no PODCAST: CUIDADO: Não Use CÚRCUMA (AÇAFRÃO DA TERRA) Sem OUVIR esse PODCAST.

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Micro-ondas é uma verdadeira polêmica na internet. De aparelho mortal para uns até um eletrodoméstico inofensivo para outros, mas afinal qual a verdade? Micro-ondas faz mal a saúde? Forno Micro-ondas é seguro? 

No PODCAST: Mitos e Verdades:  Forno Micro-ondas Faz Mal a Saúde? discuto sobre isso.

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Sim eu já fui um bebedor de leite inveterado, mas hoje não consumo mais leite. Por que será? Será que leite faz mal a saúde? No PODCAST: "5 Razões Pelas Quais Não Tomo Mais Leite" explico porque esse alimento não faz mais parte de minha dieta.

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50 anos é uma idade que representa a virada. E para a  saúde não é diferente. Um dos cuidados importantes é a suplementação adequada. Assista: Suplementos Para Quem Passou dos 50 Anos: Quais os Mais Importantes

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Arritmia, pressão alta (Hipertensão), insuficiência cardíaca são alguns dos problemas que podem ocorrer com o coração e o sistema circulatório. Mas é possível prevenir e tratar estes problema com suplementos naturais, lavando a uma melhora expressiva do quadro. No PODCAST: 4 Suplementos Que Protegem Seu Coração falo do protocolo do Dr. Stephen Sinatra uma dos maiores cardiologistas do mundo que usa exatamente esses 4 suplementos para recuperar a saúde de seus pacientes.

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Passou dos 40 Anos? Alguns Suplementos são importantes.

Nessa conversa com Dr Peter Liu falamos sobre os principais suplementos que é preciso estar atento.

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Neste PODCAST bato um papo mais que interessante com Dr Lucas Fustinoni. CONFIRAM

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Café é uma das bebidas mais consumidas do mundo e das mais polêmicas. Café faz mal ou café faz bem? Neste vídeo discuto os prós e os contra do café, a quantidade de café ideal por dia, como o café pode beneficiar você e os cuidados que você precisa ter com o café. Veja no Podcast: Café Mocinho ou Vilão? Saiba Quando o Café Faz Mal

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Que o açúcar não é uma boa para a nossa saúde ninguém discute. Mas se você está se esforçando para cortar o açúcar com a intensão de perder peso, pelo diabetes ou para levar uma vida mais saudável CUIDADO tem muito açúcar escondido em muitos alimentos ditos saudáveis, FIT, DIET, LIGHT e ZERO AÇÚCAR por aí.

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