एसिड रिफ्लक्स (गर्ड) क्या है? | एसिड रिफ्लक्स और गर्ड में क्या अंतर है?

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फैटी लिवर कितने दिन में ठीक होता है ? | fatty liver kitne din me thik hota hai

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pancreas swelling treatment in hindi | atrophy of pancreas ka ilaj | अग्नाशय में सूजन का इलाज
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हृदय रोग की पहचान कैसे की जाती है? | हृदय रोग के लक्षण 

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omega 3 kya hai | ओमेगा 3 क्या-क्या काम करता है? 

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बार-बार गैस बनने के क्या कारण हैं? | क्या IBS में पेट दर्द होता है? 

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बार-बार गैस बनने के मुख्य कारण

गलत खान-पान

• ज्यादा तला-भुना और मसालेदार खाना

• फास्ट फूड, पिज़्ज़ा, बर्गर

• ज्यादा चाय, कॉफी, कोल्ड ड्रिंक

• राजमा, छोले, गोभी, बीन्स जैसी गैस बनाने वाली चीज़ें

खाना ठीक से चबाकर न खाने से हवा पेट में चली जाती है, जिससे गैस बनती है।

जब पेट साफ नहीं होता तो गैस जमा होने लगती है।

जिन लोगों को बार-बार एसिडिटी होती है, उन्हें गैस और पेट फूलने की शिकायत भी रहती है।

दूध या डेयरी प्रोडक्ट्स खाने के बाद गैस, दस्त या पेट दर्द हो सकता है।

इसमें गैस, पेट दर्द, कभी दस्त तो कभी कब्ज की समस्या रहती है।

मानसिक तनाव का सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है।

जल्दी-जल्दी खाना

कब्ज (Constipation)

एसिडिटी या GERD

लैक्टोज इनटॉलरेंस

इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS)

ज्यादा तनाव (Stress)

शराब नहीं पीते फिर भी लिवर खराब? | क्या खराब लीवर ठीक हो सकता है?

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शराब नहीं पीते, फिर भी लिवर क्यों खराब होता है?

आजकल सबसे आम कारण है फैटी लिवर (Fatty Liver Disease), जो बिना शराब पिए भी हो सकता है। इसे NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease) कहते हैं।

• ज्यादा तला-भुना और जंक फूड

• ज्यादा मीठा (कोल्ड ड्रिंक, मिठाइयाँ)

• मोटापा

• डायबिटीज

• कोलेस्ट्रॉल ज्यादा

• कम शारीरिक गतिविधि

• कुछ दवाइयाँ

• वायरल हेपेटाइटिस (B, C)

भारत में फैटी लिवर बहुत तेजी से बढ़ रहा है, खासकर 25–45 साल के लोगों में।

लक्षण क्या हो सकते हैं?

शुरुआत में अक्सर कोई लक्षण नहीं होते।
लेकिन आगे चलकर:

• थकान

• पेट के दाहिने हिस्से में हल्का दर्द

• भूख कम लगना

• स्किन या आंखें पीली पड़ना (गंभीर स्थिति में)

क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस में क्या अंतर है?|आपको कैसे पता चलेगा कि आपको क्रोहन या कोलाइटिस है

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अगर आपको भूख कम लगती है और कमजोरी महसूस होती है, तो इसका मतलब हमेशा फैटी लिवर ही हो — ऐसा ज़रूरी नहीं है। लेकिन हाँ, ये फैटी लिवर के आम शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।

फैटी लिवर में क्यों होता है ऐसा?
जब लिवर में ज़्यादा चर्बी जमा हो जाती है, तो लिवर ठीक से काम नहीं कर पाता। इससे

• पाचन कमजोर हो जाता है

• भूख कम लगने लगती है

• शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होती है

और किन लक्षणों पर ध्यान दें?

• पेट के दाहिने ऊपरी हिस्से में भारीपन या दर्द

• वजन बढ़ना या अचानक वजन कम होना

• हमेशा सुस्ती रहना

• कभी-कभी मतली

क्या करें?

• अल्ट्रासाउंड और LFT (लिवर फंक्शन टेस्ट) कराएँ

• तला-भुना और जंक फूड कम करें

• रोज़ 30 मिनट पैदल चलें

• शराब से पूरी तरह परहेज़ करें

अगर ये लक्षण लगातार बने हुए हैं, तो डॉक्टर से जाँच कराना बहुत ज़रूरी है।
समय रहते ध्यान दिया जाए तो फैटी लिवर पूरी तरह कंट्रोल किया जा सकता है।

पैंक्रियाटाइटिस कैसे होता है? | How does pancreatitis occur? 

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पैंक्रियाटाइटिस तब होता है जब अग्न्याशय (Pancreas) में सूजन आ जाती है और उसके पाचक एंज़ाइम समय से पहले ही एक्टिव हो जाते हैं। इससे अग्न्याशय खुद ही नुकसान झेलने लगता है।

• अग्न्याशय पाचन एंज़ाइम बनाता है

• ये एंज़ाइम अग्न्याशय के अंदर निष्क्रिय (inactive) रहते हैं

• छोटी आँत में पहुँचकर ही सक्रिय (active) होते हैं

• एंज़ाइम अग्न्याशय के अंदर ही सक्रिय हो जाते हैं

• ये एंज़ाइम अग्न्याशय को नुकसान पहुँचाते हैं

• इससे सूजन, दर्द और जलन होती है

• पित्त की पथरी (Gallstones) – नली बंद हो जाती है

• अधिक शराब पीना

• खून में ट्राइग्लिसराइड ज्यादा होना

• कुछ दवाइयाँ

• पेट में चोट या सर्जरी

• इन्फेक्शन

• जेनेटिक कारण

• एक्यूट पैंक्रियाटाइटिस – अचानक होता है

• क्रॉनिक पैंक्रियाटाइटिस – लंबे समय तक चलता है, धीरे-धीरे नुकसान करता है

• तेज पेट दर्द

• खाना न पचना

• डायबिटीज होने का खतरा

• गंभीर मामलों में अन्य अंगों पर असर

सामान्य स्थिति में क्या होता हैपैंक्रियाटाइटिस में क्या गलत होता हैपैंक्रियाटाइटिस होने के मुख्य कारणपैंक्रियाटाइटिस के प्रकारक्यों खतरनाक हो सकता है